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過去のつらい記憶に消したい。

日時: 2019/04/26 11:00 (au-net)
名前: マリー

突然くるフラッシュバックに苦しんでいます。過去のつらい記憶を完全に消す方法はないですか?

イエローページ

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Re: 過去のつらい記憶に消したい。 ( No.1 )
日時: 2019/04/26 11:08 (au-net)
名前: マリー

過去の記憶じたいを消したい。
   メンテ
Re: 過去のつらい記憶に消したい。 ( No.2 )
日時: 2019/04/26 14:29 (au-net)
名前:

ビデオボックスで
隣に聞こえるぐらい大声で
「ああーっだめぇだめぇ
ぉぉっおちんちんイっちゃうぅう〜」
と叫びたおしてシコってくる。
   メンテ
Re: 過去のつらい記憶に消したい。 ( No.3 )
日時: 2019/04/26 15:16 (au-net)
名前: マリー

過去のつらい記憶を完全に消したい。

   メンテ
Re: 過去のつらい記憶に消したい。 ( No.4 )
日時: 2019/04/26 15:21 (au-net)
名前: マリー

苦しみから解放されたい。
   メンテ
Re: 過去のつらい記憶に消したい。 ( No.5 )
日時: 2019/04/26 15:38 (odn)
名前: つぶやきP

過去の辛い記憶というのは、、

これから、あなたが生きていくうちに、その「意味」が変わっていきます。

消せない記憶でも変化していきますから、、その辛い出来事がある日、思い出になって、納得するような気持ちになって楽になっていきますよ。
   メンテ
Re: 過去のつらい記憶に消したい。 ( No.6 )
日時: 2019/04/26 18:10 (spmode)
名前: 匿名

どんな辛い過去かは知らんが、復讐すればフラッシュバッグは治るよ。


   メンテ
Re: 過去のつらい記憶に消したい。 ( No.7 )
日時: 2019/04/26 19:53 (au-net)
名前:

逃げちゃダメ。
   メンテ
Re: 過去のつらい記憶に消したい。 ( No.8 )
日時: 2019/04/26 20:20 (kitanet)
名前: 独善的な偽善者

過去のつらい記憶が消えたって、
もっと苦しくなるだけかもですよ。

マリーさんは過去のつらい記憶のせいにすることによって、
今の自分を守っているんじゃないですか?

「苦しい。苦しい。
こんなにつらいのは過去の記憶のせいだ。
過去の記憶さえなければ自分だって○○できるのに。」

私がそうでした。
社会不安障害があり、これさえなければ「普通」に生きていけるのにって。

でも抗不安薬を飲んで症状が抑えられるようになると、
もっと苦しく感じました。

症状がないのに、うまく生きられない。
悪いのはこの症状じゃなくて、自分自身だったんだってつきつけられました。

でも結果的に良かったんだって思います。
今の自分をそのまま受け入れて、成長することができました。

薬を飲まなくても症状があまりでなくなりました。
それは役割がなくなったからだって思います。

小学生のころからずっと恨んできた症状ですが、
「今まで私を守ってくれてありがとう」って今は思います。


過去と他者は変えられない。
でも、未来と自分は変えられる。

今の自分を受け入れて、
どう変わりたいか考えてみませんか?
   メンテ
Re: 過去のつらい記憶に消したい。 ( No.9 )
日時: 2019/05/01 02:17 (ocn)
名前: (ry

消したい忘れたいって記憶ほど強く記憶に残るよね。
消したい忘れたいって記憶に刻み続けてるんだから当然の結果。
消したい忘れたいって否定し続けるから消せもしないし忘れもしない。
受け止め受け入れ自分の一部にしてしまえば消化してしまえる可能性は出てくる。
全てはあなた次第。
力み過ぎないこと。

   メンテ

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