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悔しくて仕方ない

日時: 2019/07/11 00:34 (mesh)
名前: ミライ

自分が本当に嫌だ。これまでの人生
何だかんだ上手くいかなかったのは
自分のせいなんだと思い知らされたからうつ病の他に厄介な症状をいくつかもってると知った日から、自分の中の心の闇の深さが思っていた以上だと知り、ショックだった。そのせいか人付き合いもほとんど上手くいかず、常に孤独感、辛さを抱えなければいけない毎日。
どんなにカウンセラーの人達に相談しても最後は自分でどうにかしないといけないから、あまり意味を感じない。

うつ以外は現代の医学では治療法がない自分でなんとかしてという状態。だけどどうしていいか、コントロールも自由にできるわけじゃない。突然、症状が現れて、とりあえず安定剤を飲み、耐える。気疲れが半端じゃない。生活に支障をきたす。もう自分でもついていけない。

何でこんなのばっかり繰り返して我慢して人なのに人とうまく付き合えないのと悲しくて悔しくてやりきれない。

イエローページ

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2019/07/11 10:09 (vectant)
名前: かゆがも

> 自分が本当に嫌だ。これまでの人生
生きるのは本当に楽ではないですよね。

> 何だかんだ上手くいかなかったのは
> 自分のせいなんだと思い知らされたからうつ病の他に厄介な症状をいくつかもってると知った日から、
何らかの心の病を抱えていると。
精神科やメンタルクリニックなどの専門科では診てもらいましたか?

>自分の中の心の闇の深さが思っていた以上だと知り、ショックだった。そのせいか人付き合いもほとんど上手くいかず、常に孤独感、辛さを抱えなければいけない毎日。
一番の問題は孤独、人付き合いでしょうか。

> どんなにカウンセラーの人達に相談しても最後は自分でどうにかしないといけないから、あまり意味を感じない。
カウンセラーは相手から話を聞きだして、自分でどうすればよいか考えさせるように誘導するようですね。

> うつ以外は現代の医学では治療法がない自分でなんとかしてという状態。だけどどうしていいか、コントロールも自由にできるわけじゃない。突然、症状が現れて、とりあえず安定剤を飲み、耐える。気疲れが半端じゃない。生活に支障をきたす。もう自分でもついていけない。
うつ病は薬物療法が比較的効く病気だそうですね。
しかし、医学は身体の病気を中心に発達してきましたから、心の病気は苦手なんですよね。
突然の症状はお薬に頼るとして、せめて日頃は心が安らかになるよう、努めてはいかがでしょうか。
趣味に興じるとか、スポーツで汗をかくとか。

> 何でこんなのばっかり繰り返して我慢して人なのに人とうまく付き合えないのと悲しくて悔しくてやりきれない。
人とうまく付き合えないとは、具体的にどなたと上手くいっていないのでしょうか。
親、兄弟、友人、仕事仲間、恋愛・・・、色々あるかと思いますが。
   メンテ
Re: 悔しくて仕方ない ( No.2 )
日時: 2019/07/11 12:21 (au-net)
名前:

悔しいです!
添付:1562815302-1.jpg
   メンテ

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