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合宿

日時: 2019/08/23 12:57 ( ocn)
名前: Gota

26日から4泊5日で部活の合宿があるのですが、行きたくないです。
特にいじめられてる訳でもないですし、友達がいないわけでもないです。
僕は結構 先輩や同級生などに気を使いすぎて疲れてし
まうことが多々あります。
部活の時は、家に帰ってから親とかに話したいことを喋ってスッキリしてますが、合宿ともなるとそういう訳にはいきません。
そして、元々少食ですが、家では食べ切れる量でも合宿等の宿泊行事の時は小学校時代から周りの人が食べ終わっていくのを見てるとパニックになってしまい、どうしようもないくらい寂しいしくなり、気持ち悪くなってしまうので全然食べれません。家族との食事などではそういう風にはなりません。
眠る時も、食事のときと同じように周りの人が寝ていくのを見ると悲しくなってきて寝れなくなってしまい、パニックになってしまいます。
どうすればこういう症状が出なくなると思いますか?
本気で悩んでいるのでよろしくお願いします。
長文ですみません

イエローページ

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2019/08/23 18:13 (ocn)
名前: かゆがも

> 僕は結構 先輩や同級生などに気を使いすぎて疲れてし
> まうことが多々あります。
良好な人間関係のために、気を遣うことはありますね。
でも親しい友人なら、多少は気を許して、フランクに接しても良いのでは。
それが友人というものでしょう。

> そして、元々少食ですが、家では食べ切れる量でも合宿等の宿泊行事の時は小学校時代から周りの人が食べ終わっていくのを見てるとパニックになってしまい、どうしようもないくらい寂しいしくなり、気持ち悪くなってしまうので全然食べれません。家族との食事などではそういう風にはなりません。
普段から、友人などと食事をして慣らしてはどうでしょうか。
最初は親しい友人から始めるんです、そうすればそんなに緊張しないでしょう。

> 眠る時も、食事のときと同じように周りの人が寝ていくのを見ると悲しくなってきて寝れなくなってしまい、パニックになってしまいます。
寝るとき、アイマスクをするなんてどうでしょう。
周りの人を見ずに済みます。
   メンテ

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