悩み相談掲示板 > 性格が悪い根っからの意地悪です

性格が悪い根っからの意地悪です 日時： 2011/11/19 05:37　( dion) 名前： コンビニ 中学生くらいから高1くらいまでずっと 周りにデブだブスだと言われ続け、 外見コンプレックスで引き籠り、自殺を考えていました。 外見さえ変わればきっとみんな寄ってくるのに幸せになれるのに…と。 引き籠ってる間に思いつき、 ダイエットとお洒落を滅茶苦茶にがんばりました。 アルバイトも初めてお洒落につぎ込みました。 そうして学校に通うようになったのですが、 以来この2年間周りからブスとは 一度も言われたことがないまでにマシになりました。 でも告白されたり、デートに誘われたり 好意をもって接してくれる男の子がいると、 適当にあしらうだけでなく「如何にして傷つけてやろうか」 と思ってしまうのです。 他意はありません。 純粋に心から楽しむように相手を馬鹿にしていて、 どうやって振ってやろう、どうやって傷つけよう。 そんなふうにしか考えられず、酷いことを言ったり、 言わなくても気を持ったふりをして結局音信不通にしたり、 でも結局傷つけた後に虚しくなって泣くのは私で、 罪悪感でいっぱいになってしまうんです。 こんな性格の悪い自分が大嫌いです。 過去の男性へのトラウマや嫌悪感が私を感情に任せて、 あとで後悔するのがわかるのに酷いことを言ってしまったりするんだとは思います。 これは治らないのでしょうか。 相手を傷つけて自分も傷つくのはものすごく辛いです。 これが原因でバイト先の上司を傷つけ、仲が悪くなり、 相手が私の態度が悪いと判断してシフトを減らされました。 私が悪いのはわかりきってるんです。後悔もしています。 でも自己嫌悪しか湧かず、どうしたらいいのかわかりません。 相談できる人もいません。 Tweet ▼

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Re: 性格が悪い根っからの意地悪です ( No.1 ) 日時： 2011/11/19 06:28　(plala) 名前： 道 おはようございます。 はじめまして。 お気持ちは察します。 以前受けた心の傷が原因と思われますが外見コンプレックス が解消されて表面は努力で変われたと思いますが内面が これからですね。相手を傷つけることで自分の弱さを隠したり 優位性を確保しようとしています。 他人に評価されるのが怖くなっているからだと思いますが、 自分でいわない方がいいと思うことが話している最中でも あることがあると思います。悪態もつかないこと。 そこで飲み込む癖をつけてみませんか？ 悩まれてこちらに書き込まれているコンビニさんの心が 深層心理にあると思いますよ。 意識次第で慣れるまでは大変ですが悪口を控えてありがとうを ありがとうを連発している方がいいことが多いですよ。 大変だと思うけど他の方の意見もあれば参考にして頂き 少しづつでも改善されればいいですね。     Re: 性格が悪い根っからの意地悪です ( No.2 ) 日時： 2011/11/21 23:28　(so-net) 名前： 真 そうですか、辛い経験をされたのですね。 コンビニさんの行動は報復だと思いますが、治るか治らないかは人それぞれだと思います。 問題行動の改善には段階があります。 １．自分が原因でこのような結果を招いているのだと気付く ２．反省し、それを治したいと強く思う ３．行動に移し原因の行動を起こさないようにする ４．行動して結果が付いてこなくてもあきらめない 一回で４の段階まで行く人もいれば、何度も問題行動を起こし痛い目を見てボロボロになっても治らない人もいます。 コンビニさんはどうですか？ 改善する行動を起こさなかった将来を想像してみてください。どのようになるでしょう。 おそらく段々と行動が過剰になっていきます。書いているように原因は過去のトラウマですね。それを乗り越えられていないので、うまくいかないことが起きると過去への恨みが一層強くなります。そうするとコンビニさんは今以上に人を傷つけ、自分も傷つくでしょう。悪い連鎖です。 いいですか、コンビニさんは確かに人に傷つけられたのかもしれません。しかし、あなた自身が治そうと行動を起こさなければ負けなんです。 悔しくはないのですか？いまだに過去に傷つけられた人たちに支配されているのですよ？ そして今コンビニさんは過去にあなたを傷つけた人たちと同じように、人を傷つける立場にいらっしゃいます。 これを治すためには３へ少しずつ移行していくしかないでしょう。少しずつです。 コンビニさんの問題行動は自分を守る行動ですから、急に無理をして問題の行動を起こさないようにしてしまうと、コンビニさん自身の心がもたないか、別の過剰行動や心の障害が出てくるでしょうから。 例えば相手を傷つけているなと感じたら、最後の一言だけは言わないようにするとか。傷つけた相手の手伝いを１つだけ内緒でやってみるとか。 まずはそのような小さなことを根気よく続けられるかどうかではないでしょうか。

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