悩み相談掲示板 > 情けない自分にイライラする

情けない自分にイライラする 日時： 2011/12/01 19:17　( miyazaki-catv) 名前： ryo 大学生です。 部活やってます。 最近何事にもがんばる気が出なくて、 寝坊や遅刻、授業サボりや仕事でのミスを連発してます。 自分がどんどんダメになっていく感じが とても怖くて、とても気持ち悪くて 無性にイライラします。 どうすればいいか誰か教えてください。 Tweet ▼

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Re: 情けない自分にイライラする ( No.1 ) 日時： 2011/12/01 19:36　(ppp) 名前： ふうか 私はわたしだっ！て 周りにおいていかれそうな 気がするなら、 一回そのことを考えるのを辞めて ＊まあいいや＊と思えば良いんです     Re: 情けない自分にイライラする ( No.2 ) 日時： 2011/12/01 23:56　(ocn) 名前： ヲータ うつ病の兆候かもしれませんね。 処方薬や漢方で改善する可能性があるかもしれません。 気持ちの持って生き方ですが、ふうかさんが仰るように「今の自分が“自分”だ。しょうがない！」で気持ちを切り替える事ができれば少し強くなれると思いますよ。友達や先輩にも相談出来れば良い助言をもらえるかもしれません。何事も変化していくのが常ですからあまり心配して自己嫌悪や八つ当たりをしないこと。原因を自分以外に見出せばキリがなくなりますから。     Re: 情けない自分にイライラする ( No.3 ) 日時： 2011/12/02 01:22　(miyazaki-catv) 名前： ryo アドバイスありがとうございます。 気持ちをうまく切り替えられるように、 気をつけてみます。 僕は自分のいいところなんてほとんど分かりません。 短所ならものすごくたくさんあるのに 長所はほとんど思いつきません。 思いついても、思い上がりか勘違いなのではないか、 と思ってしまいます。 皆さんは自分を認められますか？ 自分の嫌いなところとかってどうとらえてますか？     情けない自分に苛々してます ( No.4 ) 日時： 2011/12/02 21:27　(ezweb) 名前： 無し 私もですが 苛々して我を消したくなります 廻りにあたり散らし惨めな気分に堕ち寝たきり状態に堕ちいます

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