いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ 「誹謗中傷」よりも「真っ当な評価」に傷つく| 【悩みを解決】-無料の相談掲示板
no suicide。悩み相談掲示板サイト。無料です。

悩み相談掲示板 > 「誹謗中傷」よりも「真っ当な評価」に傷つく
 

「誹謗中傷」よりも「真っ当な評価」に傷つく

日時: 2020/08/17 21:04 ( ap)
名前: まーふぃー

自殺につながるほど大きな悩みではありませんが、長年苦しんでいることがあります。

私は、ネットでも現実でも、所謂「暴言」や「誹謗中傷」を見聞きすることによって傷つくことがあまりありません。
普通にスルーできたり、「言い方が悪いけど言ってることは一部正しいかもしれない」と、ある程度客観的に考えることができます。そういう言葉を見ても、「理不尽なこと言ってるなぁ」と割り切れるからかもしれません。

一方で、ある程度筋の通った「評価」を見聞きすると、意味もわからず心がしんどくなることが多々あります。
例えば、質の悪いコンテンツへの厳しいレビューや、特定の人物への批判を見たとき、とても気分が沈みます。ときには犯罪者への激しいバッシングにすら辛くなったりします。先程のような暴言よりも、その暴言を言った人に対する「そんなことを言うなんて貴方は人として失格だ」のような発言の方により傷ついてしまいます。
逆に、質の良いコンテンツへの高い評価、「良い人」への賞賛などを見聞きしても、同じようにしんどくなってしまいます。このような評価を聞くと、その一方で上記のような「悪い評価」を受けている例がこの世に多く存在することをかえって思い出してしまうからです。

これらはいずれも、別に自分が言われていることでもありません。ただ「真っ当に否定されている他人」を見るだけで自分が否定されているかのように感じてしまいます。

どうしてこのようなことで心がしんどくなってしまうのでしょうか。
どうすれば、このようなことで傷つかなくなるのでしょうか。

イエローページ

Page: 1 |

「誹謗中傷」よりも「真っ当な評価」に傷つく ( No.1 )
日時: 2020/08/19 12:44 (au-net)
名前: きいち

暴言や誹謗中傷がセーフなら、
その域をちょっとだけ広げてあげたら?

その君の気にしすぎな真っ当な評価が事実ベースでディスってたとして、他人を否定し、傷つけることに本当になってるのかは君がジャッジすることないやん、その人の問題
(それが本当に否定なら、誹謗中傷になるから君の中ではセーフ)
なんだただのアンチかと全く気にしない人もいればそうでない人もいるだろうし
逆においしいと思ってるかもしれないし、
痛い人おんねんなあって鼻で笑ってる可能性もある
すみませんでしたって思う人がいればいや自分悪くないっすって開き直る人もいるだろう

自分がそうされた時の耐性がないから過敏に反応してそうなるのかな?
くだらない誹謗中傷の一環として捉えられれば君の得意な一歩引いた考え方、できそう?
気にしないのが1番だけど、無理そうならコンテンツだけ堪能してあとの評価欄は見なければいい
ちなみに俺は興味ないものは基本見ない
コメントや評価は基本荒れるしどうでもいいことやくだらないことが多いと勝手に思ってるからw
前向きなのがあるのもたまに暇な時見るから一応知ってるけどねw
   メンテ
Re: ( No.2 )
日時: 2020/08/19 14:06 (mesh)
名前: 匿名 

そういう感覚私にはないなぁ

悪い批判を受けても、それを受け止めて改善していけば、また向上できると思っているからです。一瞬はいやでもあとあと思い返すとありがたいなと感じることも多い。
気付かなかったらずっと改善できないですから。向上心強い人からすると全うな批判は割とウェルカムなんです。自分がそういう感覚だから、他人が言われていてもそこにネガティブな感覚はあまりおきない。

犯罪者への不必要な批判はあんまり好きじゃないししないです。そういう類に関して、人を安易に裁くことはしないようにしています。裁くのは、司法や天の役目だし、傲慢な人間になりたくないです。

主さんはどうしたらいいか
視点を少しかえてみるとか
自分との信頼関係を構築して自信をつけていけば、
あまり周りの意見に揺るがなくなるんじゃないのかな。
自信ってすぐに身につくものじゃない
毎日の生活を確実にこなして成功体験を増やしていくことで
少しずつ身についていくものだと思う。

   メンテ
Re: 「誹謗中傷」よりも ( No.3 )
日時: 2020/08/19 22:07 (softbank126163181155.bbtec.net)
名前: 匿名

傷ついてしまうならそれを観ない

傷ついてしまう自分を否定もしない

あまり考え過ぎない

できるだけ


   メンテ
Re: ( No.4 )
日時: 2020/08/20 00:57 (ap)
名前: まーふぃー

皆さん、ありがとうございます

セーフの範囲を広げる、自信を身につけてキャパを作る、考えすぎない
いずれも的確なアドバイスをありがとうございます

特にNo.2の方のアドバイスには、少し頭を(良い意味で)叩かれたように感じました。
この苦しさは結局、受け止めるのが自分だったとき、自分には受け止められないというイメージが何となくある故なのかもしれません……
   メンテ

Page: 1 |

※コミュニティに関するご意見等の投稿は、意図せず、第三者さんの批判や悪評に受け取れてしまうおそれもありますので、左の、[ ](匿名ご意見受付フォーム)へ送信していただくことが良いかもしれません。[ ]は非公開です。どんなことでもお気軽にどうぞ。 (匿名フォームである性質上、HNや連絡先等をいただきましてもご本人かどうかの確認は出来ず、返信はいたしません。) - ストレス発散大歓迎 -
このコミュニティの最優先事項は、あなたの安全です。あなたは、あなた自身とその行動、そして他のメンバーを安全にしておくことに責任があります。よく知らない人に個人情報(*メールアドレス、コミニュケーションツールIDを含め)を公表したり、要求することをしないで下さい。募集や勧誘(誘導)、宣伝・出会い系目的の方の利用はご遠慮下さい。[ 留意事項 ]
何かを主張したい人は「主張掲示板」でどうぞ
素朴な疑問や単発の質問は‥「教えて!キャットマン
この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。「死にたいあなたへ

カテゴリ 全般
題名 スレッドをトップへソート
名前
パスワード (記事メンテ時に使用)
コメント 顔 顔 顔 顔 顔 顔 顔 赤 青 緑 太 小 大 消

注意 コメント内のURLは先頭のhを抜いて書き込んで下さい
動画URL   貼り方 youtubeの貼り方 up
画像添付 JPEG/GIF/PNG 画像

   クッキー保存    留意事項 留意事項



「誹謗中傷」よりも「真っ当な評価」に傷つく| 【悩みを解決】-無料の相談掲示板