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リストカット

日時: 2020/08/21 11:36 ( au-net)
名前: M

現在大学一年生です。

高校を卒業する少し前から、リストカットをしてしまいます。

やめたいし、周りからも止められています。でも、イライラしたり、ストレスがあったりすると、ついやってしまいます。

「リストカットをやめられた」という方がいたら、やめ方を教えてください。よろしくお願いします。

イエローページ

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Re: リストカット ( No.1 )
日時: 2020/08/21 11:41 (vectant)
名前: 匿名

それをすることで、無くしたくない大事な大事な人を思い浮かべて、その人が、悲しむ姿、がっかりする姿、あきれる姿をとことん想像してみてください。

その大事な人に真正面で向き合うために、裏切るような行為はやめる。

それをすることで、自分の大事な人も、大事な未来も、なくなっていく怖さを考えてみてください。
   メンテ
No.1に対する返信 ( No.2 )
日時: 2020/08/21 11:47 (au-net)
名前: M

> それをすることで、無くしたくない大事な大事な人を思い浮かべて、その人が、悲しむ姿、がっかりする姿、あきれる姿をとことん想像してみてください。


お返事ありがとうございます。

仰るとおりですね。恋人にも、昨日泣かれてしまいました。

切りたくなる度に、大切な人の事を思い出そうと思います。

ありがとうございました。
   メンテ
Re: リストカット ( No.3 )
日時: 2020/08/21 15:29 (vectant)
名前: 匿名

もしも、それでもどうしても収まらない怒りがあるときは、何からも離れたほうがいいです。

それか、だいぶ厚くした段ボールを刺すとか、空き瓶を割る、それだけでもちょっとは違うと思います。

こころに強く、その人の顔を思い浮かべて、その人のことを集中して考えれば、ちょっとの所でガマンというか思いとどまることができると思います。

とにかく強い意志がないといけないと思います。

この方法でやめられるかは、あなたの心の強さの見せどころですよ。
自分を傷つけても、本当に将来の選択肢が激減して、最悪のことしか選べないようになってしまうこともあるんです。

だから、自分の未来や選択肢をなくさないためにも、大事な誰かのためにも、強くならないといけないんです、

ガマンをしろと言っているのではないですよ、我慢が出来ず大声を上げてもいいんです、人に迷惑をかけない方法で発散するのもいいです。

とても根気のいる事ですが、きっとあなたには、できると思います。
   メンテ
Re: リストカット ( No.4 )
日時: 2020/08/21 16:15 (au-net)
名前: M

温かいお言葉ありがとうございます。少しずついいに持って行けたらと思います。
   メンテ
Re: リストカット ( No.5 )
日時: 2020/08/22 14:19 (ocn)
名前: プロデューサー

1、物理的に刃物やそれに類似するものを遠ざける
2、完全に一人になる時間を作らないようにする

とりあえず上記の二つを完璧にできたら大丈夫だと思う
   メンテ
Re: リストカット ( No.6 )
日時: 2020/08/22 15:11 (t-com)
名前: 世良須美

子供が鼻血が出るまで徹底的に鼻クソをほじりまくる現象と全く現象です

子供が何かの外傷・怪我でその「かさぶた」をかきまくるのと全く同じ現象です

あまり、心配する必要はありません

心配するコトと言えば、傷跡・アザが残る程度のコトであり、一般的にアザや傷がある者は、商品でね同じで「訳アリ」と見なされ、恋人〜生殖相手として好まれないダケてげあります

要は「自分試しをしとるダケ」であり、【過度に異常に身体負荷をかけている運動」をスポーツと称してヤっとる、マラソン、ボディビル(重量上げ)などをやっとる異常者=馬鹿の場合でも、その多くの者が子孫を残していなかったりしていますし、短命ですから、リストカットなんざ、可愛いモン♪であります

やるだけやったら、収まりのすよ…

異常・過度に自身の身体に負荷をかける異常・馬鹿なスポーツ・選手と称するヤツよりはマシです
   メンテ
Re: リストカット ( No.7 )
日時: 2020/08/22 21:20 (au-net)
名前: M

プロデューサーさん、世良須美さん、アドバイスありがとうございます。

何とか頑張って、直してみようと思います。
   メンテ
Re: リストカット ( No.8 )
日時: 2020/08/23 10:37 (au-net)
名前: M

おはようございます。

リストカットとは全く関係のない相談事で申し訳ないのですが、皆さんのお知恵を貸していただけたら幸いです。

以前、恋人が私の父に対して、自分の意見を述べました。それを、父が、自分に楯突いた(?)と感じたのか、今になって「普通は相手の親に意見しないものだ」と言い始めました。

私も世間知らずな面がございますので、この話をどう思われるか、皆さんのご意見を聞かせていただきたいです。よろしくお願いいたします。
   メンテ

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