 Re: メンヘラになってしまう。困ってます。 ( No.1 ) |
- 日時： 2020/10/23 12:12 (vectant)
- 名前： 匿名
- 命にかかわることで相手からの関心を得られると思ったら大間違い。
そんなことをすれば益々離れていくばかりで、友達にすらいられなくなるよ。
友達でいたいなら、恋愛感情や気を引きたい感情を捨てること、何の期待をしているのか知らないけど、その期待には、答えが一生出ないと思うよ。
少しは相手の気持ちになってよく、考えてみたら？自分が死ぬ死ぬ詐欺になってみて、相手からも同じことされたとして、気分がいい？
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| Re: メンヘラになってしまう。困ってます。 ( No.2 ) |
- 日時： 2020/10/23 13:15 (spmode)
- 名前： 芽生
- 自制心を持つ
生活の充実度を増やす
多くの予定を立てる
他人の承認欲求を満たす
充実を下げる行為をしない
寂しくなる選択を避ける
出会いを増やして恋愛もして下さい
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| No.1への返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2020/10/23 13:21 (vectant)
- 名前： niko
- ↑↑もう少し、言い方を考えましょうよ。
おっしゃりたいことは分かりますが...。
ご本人も、それらのことにだんだん気が付いてきておられると思いますよ？身にしみついた行動パターンを変えるのは難しいですし（変えられますが！）自分の心の闇（主に今までの愛着の問題）が対人関係に投影されていると思うので、まずはそちらの整理が優先かと...。ご本人も困っていると言っておられるし...。悪循環から抜け出せずに困っておられるのではないでしょうか。理屈でどうにかなることでもなく、必要なのは、ご本人とお相手の方の心理ケア（段階的に認知行動療法を通して関係性の見つめ直し、修正）や、周囲の理解、アプローチなのではないでしょうか。偉そうにすみません。私がボーダーの当事者なので、似た傾向を持つ人が気になってしまいました。
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| Re: メンヘラになってしまう。困ってます。 ( No.4 ) |
- 日時： 2020/10/23 14:21 (vectant)
- 名前： niko
- こんにちは(*´ω｀*)自己紹介になりますが...私は、境界性人格障害（よくボーダーと呼ばれます）の当事者です。私も、長年、対人関係のパターンで苦しんできました。 私は、医師ではないのではっきりとは言えないのですが、お話を聞くかぎり、境界性人格障害の傾向をお見受けします。
境界性人格障害の原因は、見解がいろいろですが、主に愛着の問題と言われています。これは、今々始まったことではなく、成育歴の中で、親から上手く愛情をもらえなかった、歪んだ愛され方をされた人が、満たされない気持ちを抱えたまま大人になり、他人に対して不安定な対人関係を作ってしまうことです。
お話を聞くかぎり、”嫌われるのが怖い（？）””見捨てられたくない”お気持ちが強いとお見受けします。誰にでもこう思うというよりは、大切な人だからこそ強く思うのではないでしょうか？
誰でも、そういう気持ちはありますし、好きであれば、ずっと一緒にいたいと思いますから、ごくごく自然なことだと思います(*´ω｀*)だけど、この気持ちが強くなりすぎて、いつも落ち着かない、気になりすぎて、居ても立ってもいられないというのは良くない状況です。
この気持ちから、相手に過度に干渉、依存してしまうというのも、共依存の関係になってしまって、お互いにダメージがあると思います。相手も、心配だから（あなたが大切だからなんですよ！）構うけれども、だんだん疲弊してしまう。私も、相手の関心を引くために、自傷行為や自殺未遂を繰り返しました。電話やメールも...。でも、やっぱりどう関わってあげればいいか分からなくなったみたいで、離れていってしまいました。
寂しいですよね...。不安ですよね...。
でも、こうすれば、相手も離れるに離れられないし、自分も安心するし、いい人をするよりも楽だから、してしまうのではないでしょうか。。。きっと、かき氷さんは、過去に人から見捨てられたと感じたことや、関わりの中で傷ついた経験がおありではないでしょうか。私が、そうだったからなのですが...。
きっと、まだ負の感情や、素の自分を受け入れられたという感覚がないのだと思います。（承認欲求不足）そういう体験を積み重ねていくしかないのかなと思いました。私も、かき氷さんも。
それまでは、今みたいに周りに心配をかけたり、依存したり、自分を傷つける行動は続くかもしれません。でも、これは個人の意見ですが...現時点ではそれでも良いのではないかと思います。まず、自分の心の整理が必要かと思います。一人では難しいですから、病院やカウンセラーさんのカウンセリングをおすすめします。誰でもいいので、相談できる人を見つけてください。専門家であれば、気持ちのメカニズムをよく理解しているので、私なんかよりもより的確なアドバイスをくれると思います。もちろん、ここで気持ちを吐き出すのはいいと思いますが！(*´ω｀*)
最近、人から言われたのが、”依存”は悪いことではない。依存しなければ生きていけない。だけど、一つに集中させるのではなく、いろいろな場所や人に分散させて、内容（気持ちのジャンル（？））ごとに、使い分けることが大切なのだと！ちょっと分かりにくいですかね？すみませんm(__)m生きやすくなるように、一緒にちょっとずつ頑張っていきましょう。共通の悩みを持つ人や共感してくれる人はたくさんいます！そういう人たちとたくさん出会って、ぜひ話し合っていただきたいです^^私でよければ、時間と心の余裕があるときは、お話、お聞きします。応援しています🚩気長に自分や他人と付き合っていきましょ？揺れ動く心ともね！
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| Re: メンヘラになってしまう。困ってます。 ( No.5 ) |
- 日時： 2020/10/23 20:00 (t-com)
- 名前： 世良須美
- 依存している脳・神経の回路になっているので治りません
カウンセリングなんて論外であり、自分自身でどうにかするしかありません
ちなみに、自分自身でななんとかする行動の時に、ネットサイトも含め、全くの見ず知らず・正体不明な相手＝社会・世間に決して迷惑がかからないようにすべきであり、電車や道路を汚す自殺なんかしようもんなら、もはやテロリストそのものであり、地獄の果てまで見ず知らずな世間社会の相手に恨まれます
ワタシは自殺者のおかげで電車が止まってしまい、電車の中でウンコをも漏らした生き恥、通行止めで車の中でションベンをもらしてしまったコトがあり、絶対にこの生き恥を晒した原因になった自殺者を一生恨み、自殺なんざする奴
は、誰がなんと言おうと親・家族に大きな問題があるワケで、本人だけカウンセリング受診しても全く無意味であり、親・家族ごと更生・治療してもらうべきであります
ネットサイトの見ず知らず・正体不明な相手にこんな放送をする労力があんなら、自分の親・家族とよく話し合う方が適当であると想いました
↑の自己紹介とかしとる奴＝自身を肯定化する人格障害をお持ちの方の話は参考になりません
対人はその文字表現のごとく対人であり、相手(ヒト)と関わるのが苦手だとか、依存だとか言っとる奴は、こぉ〜して全くの見ず知らず・正体不明な相手に放送・投稿をしてしまい、節操が無さすぎるワケで、こんなのは、その親・家族できちとしていただきたいと想います
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| Re: メンヘラになってしまう。困ってます。 ( No.6 ) |
- 日時： 2020/10/23 20:11 (mesh)
- 名前： 匿名
- あのね、恋愛をうまくやりたいなら
恋愛至上主義にならないこと。
恋愛上手な人って、恋愛以外のことも大事にしています。
重い女性はお互いしんどいだけ。
私も元ボーダーですけどね。
自立して、恋愛以外も楽しめるきらきらした
女性になってみたら？
肩の力がぬけて、向こうから追いかけてくるかもよ。
執着してるときってうまくいかないこと多いです。
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| No.5に対する返信 ( No.7 ) |
- 日時： 2020/10/23 21:03 (vectant)
- 名前： niko
> ↑の自己紹介とかしとる奴＝自身を肯定化する人格障害をお持ちの方の話は参考になりません
はい、自分が正しいと思ってるやつ〜。肯定化と、人格障害は別物ですがね...。一文で書いたら、誤解されますよ？どうして、同じ障害を持っていたら当てにならないんですかー笑 症状の全てを正当化しようなんて思っていませんよ？自分を責めて、何か変わります？だったら症状を認めて、受け入れることから始めたらいいんじゃないかって言ってるんです。肯定化＝正当化みたいに聞こえるんですが、別に正当化する気はありませんよ？適切な行動ではないですし...。誰も肯定化してくれなくて苦しんでるんだから、せめて行動を止められない背景の気持ちを肯定するのは悪くないと思いますが？まあ、もう何でもいいです。ボーダーを悪者にしないでいただきたい。
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| Re: メンヘラになってしまう。困ってます。 ( No.8 ) |
- 日時： 2020/10/24 00:16 (au-net)
- 名前： 匿名
- 彼に依存しても良いけど自殺をほのめかしたり、迷惑かけたりするのは辞めましょう。
私は重たい女性は好きだったりします。ボダでもwelcomeです。
恋愛は難しいですよね。頑張ってください。
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| Re: メンヘラになってしまう。困ってます。 ( No.9 ) |
- 日時： 2020/10/24 01:23 (dion)
- 名前： 匿名
- 人のコメントに、自分が正論なんですけど？って勘違いしてる横槍な人でた〜。
正直言って自己紹介長いし、途中で読む気失せるし、ウザ〜。
自分のスレでやるならわかるけど、人のスレでケンカしないでえー。
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| No.9への返信 ( No.10 ) |
- 日時： 2020/10/24 14:19 (vectant)
- 名前： 菜摘
- 人の意見に、正しいも間違いもないと私は思ってる。そんなことジャッジできるほど偉くないし。批判も議論もしたほうがいいし、必要だと思うけど、理不尽な理由で相手を押しのけるのは、なんか違うと思っただけ。どんな意見があってもいいじゃない。私は自己紹介じゃなくて、経験も含めて話しただけで、そんなに自分語りばかりしたつもりはありませんが？私は、主さんにあてて、コメントしたので、あなたが読まなくて、うざくてもノープロブレムです笑 けんかと議論は違います。人格を否定されたり、意見を全面無視されることについては反論するだけです。当たり前じゃありませんか？たしかに、最初の一文は喧嘩腰でしたね。それは認めます。人の意見なんて、片隅に置いておく程度でいいんです。取り入れるか入れないかは自分次第。聞きたく（読みたく）なければ、聞かなければいいし、どう受け取ろうが、感じようが自由です。最後にどうするか決めるのは自分ですから、自分が心に響いた言葉を参考にして生きていくんじゃないんですか。伝えたいことは言葉にしなければ伝わらないので、長文であろうと私は書きます。その人が興味がある内容なら読むし、あなた様のように、「うざ。正論バカ」と思うなら読まないだろうし。。別にわざわざ、うざいとか、アンチコメしなくてもいいかと思いますが...ｗ認知の歪みを感じ取りました。人の話を理解できていないみたいだし、興味ないから読まないにしても、なら批判はできないと思いまーす(*´▽｀*)お疲れ様です。
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| Re: メンヘラになってしまう。困ってます。 ( No.11 ) |
- 日時： 2020/10/25 13:23 (dion)
- 名前： 天使
- 別の事で心を満たすようにしましょう。
趣味を持つとよいですね。
ゲームをするとか、映画を見るとか音楽を聴くとか。心が満たされないから、彼氏との交流で心を満たそうとしているのだと思います。何か趣味を見つけましょう☆
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| Re: メンヘラになってしまう。困ってます。 ( No.12 ) |
- 日時： 2020/10/25 16:52 (ocn)
- 名前： かき氷
- 結局、自分自身が変わるしかないんだと
気づきました。
様々な意見、ありがとうございました！
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