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カウンセリングの効果について

日時: 2020/11/06 14:20 ( enabler)
名前: 桜餅

パーソナリティ障害、不安障害、PTSD、うつ症状を抱えています。
同居人がいる為に生活保護が受けられず、障害年金もまだ申請できず、傷病手当もなく、仕方なく現在は在宅でアルバイトをして生計を立てています。

今年の一月になってから精神障がい者と診断され、障がい者手帳も持っています。
今は週に一回、精神行動的療法?をしてもらっていますが、実際は私の悩みを話して、主治医はそれに対して相づちを打つだけで何もアドバイスや言葉を掛けてくれることもありません。本当に薬を貰いに行ってるだけの状態です。

同居人は唯一信頼できる、唯一の家族である姉です。
私を精神障がい者に追い詰めた元両親は反省の色が全くなく、今は縁を切っています。

先週、こっそり主治医との診察を録音し、姉に聞いてもらった所、やはりこの医者はあてにならないとのでした。私もそう思います。話を聞くだけなら誰にだって出来ますから。

なので、とりあえずお試しで、今通院している精神科のちゃんとしたカウンセラーの方に二週間に一回カウンセリングをしてもらおうということになりました。
明日主治医に話してカウンセラーの方の手配をするつもりです。

ですが、私は元両親に裏切られたせいか、とても人間不信が強く他人がとても嫌いです。こわいです。特に男の人が恐ろしくて仕方ないです。
幼い頃から自殺願望と希死念慮があり、貧乏だと理由で小学校から中学校までダンボールだとかホームレスだとか言われたり、いきなり殴られたりイジメを受けていました。勿論殴り返し返り討ちにしていました。

そんな人間不信の塊の私に、カウンセリングは意味があるんでしょうか?
実際にカウンセリングを受けて、病気が治った方いませんか?実際どんな感じなんでしょうか?

イエローページ

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Re: カウンセリングの効果について ( No.1 )
日時: 2020/11/06 14:30 (dion)
名前: 天使

私も精神的に辛い時に心理カウンセリングに通っていました。先生に話すだけでもだいぶ良くなりましたよ。
過去の出来事は変えられなくても、その過去の出来事に対する考え方やとらえ方を変えることは出来ます。専門の先生に話すことによって、心が軽くなる考え方や視点を教えて貰うことによって、心が軽くなるんじゃないかなと思います。ぜひ専門の心理カウンセリングに通われるとよいかと思います。例えば通うことが難しいなら、インターネットでオンラインとか電話での心理カウンセリングなども探されるとよいかと思います。
   メンテ
Re: カウンセリングの効果について ( No.2 )
日時: 2020/11/06 14:58 (vectant)
名前: 匿名

カウンセリングも、カウンセラーとの信頼関係が築けないと、なにも受け入れられないよ。
不信感でいっぱいでカウンセリングを受けるにしても、カウンセラーを信じて受けてみようっていう心づもりがないと、どんな言葉も受け入れられないし、いいアドバイスをもらってもそのようにしようとか思えないよ。

私は、カウンセリングでは、自分の話したいことを話していいと言われて、やっぱり先生のように、うんうんと聞いてらっしゃって、こう考えるのはどうでしょうと言われて、素直にそうしてみますっていう気持ちがなかったから、無駄に終わったけど。

高いカウンセリング代払って、自分が納得できないまま帰ってくるのは、無意味。

力のない自分が今どうしたらいいか、それは信頼できる人からのアドバイスを受け入れて行動すること、その信頼できる人は、カウンセラーでなくても、信頼している人ならだれでも同じだと思う。

そりゃ先生は、資格があるから、専門的な考えや知識をお持ちですから、詳しいでしょうが、先生の意見やアドバイスと、姉のアドバイスとあなたならどっちを信じますか?

話して楽になることもあるかもしれないけれど、話してもやもやしたまま帰るのは本末転倒、あなたが誰の意見なら受け入れて、行動しやすいかがカギだと思う。
   メンテ
Re: カウンセリングの効果について ( No.3 )
日時: 2020/11/06 16:05 (dion)
名前: 天使

人生の教科書っていうこちらのサイト、すごく良いです。

カウンセリングに受けるのが大変なら、このようなサイトで、考え方などを学んでみるのもよいと思います。


https://happylifestyle.com/
   メンテ
Re: カウンセリングの効果について ( No.4 )
日時: 2020/11/10 17:56 (enabler)
名前: 桜餅

皆さんご回答ありがとうございました。
とりあえず、今収入が不安定なので、
副業が決まり次第カウンセリング一度受けてみて、信頼できそうなら続けようと思います。
   メンテ
Re: カウンセリングの効果について ( No.5 )
日時: 2020/11/10 21:52 (t-com)
名前: 世良須美

ナントカ障がい・ナントカ症状を抱えています…みたな自己紹介=肯定化するコトをまずは止めるべきであります

ネットサイトの見ず知らず相手・正体不明なに、こんな節操無い放送・投稿行為をしても全く無意味であります

こんなコトばかりしとるから、治らない・直らないですよ

お大事に…
   メンテ

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