 Re: しかしお金がかかるなあ😃 ( No.1 ) |
- 日時： 2021/03/06 04:45 (dion)
- 名前： 天使
- 私は食費月1万で暮らしてますよ。
食材から買って調理するのがコツですね。お弁当やお総菜などは買わないで、素材を買って、自分で調理しましょう♪
私が購入しているものは
鶏むね肉、納豆、豆腐、卵、もやし、じゃがいも、たまねぎ、バナナ
などですね。
これらの食材を駆使して、いろいろな調理で美味しく食べます☆
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| Re: しかしお金がかかるなあ😃 ( No.2 ) |
- 日時： 2021/03/06 07:09 (spmode)
- 名前： わだみつおの声
- カップラーメンも値上がりしたし。
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| Re: しかしお金がかかるなあ😃 ( No.3 ) |
- 日時： 2021/03/07 02:31 (dion)
- 名前： 匿名
- 天使うるさい。
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| Re: しかしお金がかかるなあ😃 ( No.4 ) |
- 日時： 2021/03/07 03:07 (ocn)
- 名前： 夭使
- みんな迷惑してる
精神障害者年金で暮らしてるから暇なんだろーね
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| Re: しかしお金がかかるなあ😃 ( No.5 ) |
- 日時： 2021/03/07 03:46 (dion)
- 名前： 天使
- 私は若い頃に、欝っぽい気持ちや、気分の落ち込みがあったけど、そのときは、食生活が適当でした。
スーパーのお弁当とかコンビニのパスタとかですませたり。
インスタントラーメンですませたり。
おなかが満腹になればいいってものじゃないみたいです。
ちゃんと栄養をとるってことが大事です。
ちゃんと生の食材を自分で調理してください。
あとお肉は毎日食べましょう。お肉をしっかり食べると気分の落ち込みがなくなりました。
納豆や豆腐も毎日食べましょう。
あとビタミンCもちゃんととってください。
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| Re: しかしお金がかかるなあ😃 ( No.6 ) |
- 日時： 2021/03/07 04:09 (ocn)
- 名前： 夭使
- 栄養とったらちゃんと働けよ
人様の相談に乗るのはしっかり自立してからにしろ
それと鬱は継続中じゃないの？
嘘書いちゃ駄目だろ
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