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引きこもり状態

日時: 2021/03/29 15:55 (so-net)
名前:

こんにちは
わたしは28歳女です。

これまで8年間、金融機関で働いていました。
そこで、女上司とうまくいかず
ほとんど晒し者のような、スケープゴートのような感覚で働いていました。
何くそ!見返してやる!と働いていましたが
なんにも変わらなかった。
実際には私が仕事が遅かったからだと思います。あと、女上司を立てることに欠けていた。
だんだん萎縮してしまい今まで出来ていた仕事も失敗するようになってしまった。
仕事の共有事項が私に上手く回ってこないで失敗してため息をつかれたり
上司に相談できない事を同僚に聞いたら強い口調で返されたり
働いてる内に、些細なことで心配になるようになりました。
書類関係や、人へ言ったこと、会議での発言、を家に帰ると頭の中で反芻し、間違いがないか繰り返し確認していました。
そのうち確認作業が広がって行き、私生活でも影響が出てきました。
結果、退職し現在では引きこもり状態です。
もう1年くらい経ちました。

何をするわけでもなく動悸がして目覚め、
疲れたら寝る生活です。
周りとの連絡を断ち、自分の貯蓄で息をするためだけに生きています。
体重は約10キロ落ちて
求人を見ても動けず、昔の仕事が間違って無かったか確認する事もしばしば

多分人間に向いてなかったんだろうなと思います。
でもまだ死ぬのが怖くて生きています。
この投稿も仕事場の人に見られて、笑われてそうに思います。

どうしたらいい?


イエローページ

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Re: 引きこもり状態 ( No.1 )
日時: 2021/03/29 17:33 (vectant)
名前: 匿名

何も変わらなかった?
自分も変わらなかったんだ?
いろいろやって努力して頑張って、せめて自分くらい変わっていると思うけど。

自分は変われるけど、周りや人を変えるのは難しいよ。
上司は部下の問題ごとも込みで上司なんだから、うまく相談しないと。

過去のことで確認するのは、時間がもったいない、そのことを考える余裕があるなら、これからのことを考えたほうが建設的。

病院に通っていないなら、まず通院。
休養が必要なら休む、その判断してから、その休んでいる間に自分にできることはあるのか、これからどんなことをしようってちゃんと考えれられる余裕ができたら考えたらいい。
自分も周りもまだだというなら休む、
自分は変わりたいと思うなら、次のステップに向けて、規則正しい生活して、適度な運動をして、過ごす、それが今できることなんじゃない?

同じことを繰り返さないって言っても、今回は人間関係なんだから、自分は変われても、その環境に置かれてみないとなんともならないよ、絵空事ばかり考えても何も生まれない。

どうしたらいい?
意識を変えてしっかり休んで、通院する。医師に従い日々の生活基盤を立て直すために、よく休む。

休みすぎて焦りが出てきたときにやることはたいてい失敗する。ロクな結果にならない。急いては事を仕損じる。

その焦りすらコントロールできるようにならないとしっかり休めないよ。
   メンテ
Re: 引きこもり状態 ( No.2 )
日時: 2021/03/29 18:23 (so-net)
名前:

誕生日祝い渡すようにしても笑顔で挨拶しても仕事の幅を広げても資格をとってみても管理職に相談しても変わらなかった
あなた言いたいことはわかる。
でも今の私にはあなたが攻撃的に感じる。
分からなかったんだ?笑
と言う上司と同じものを感じる。


   メンテ
Re: 引きこもり状態 ( No.3 )
日時: 2021/03/29 19:07 (spmode)
名前: 匿名

直接的に今の思いを吐き出さなければ、心療内科でカウンセリングを受けてみては?
まぁ医者も合う合わないがあるからね、話もろくに聞かずに直ぐ薬を処方しようとする医者は良くないかも。
その時はセカンドオピニオンでね。

No.1の匿名さんも真剣に応えていると思うよ、今この掲示板は愉快犯的というか荒らして喜んでる奴が多い中レスが来て良かったんじゃないかな。
兎に角焦りは禁物です、心が風邪をひいているんだから先ずはその辺から。




   メンテ
Re: 引きこもり状態 ( No.4 )
日時: 2021/03/29 19:28 (dion)
名前: 匿名

嫌いな人間からプレゼント貰っても、笑顔を向けられても、むしろ益々嫌になるよ。
「なに?ご機嫌取りのつもり?」
って思われて、益々嫌われると思う。
仕事の幅を広げて出来てきたことや資格は次に活かせばいいと思う。
なにもその会社、いや女上司が全てではない、社長でもなんでもないからとり入ろうとするのは違う気がします。
女上司が会社の全てなら会社として終わってる。

なんで結構元気そうでよかった。
あと可愛くない、そこが嫌われた原因かもしれないと思った。

   メンテ
Re: 引きこもり状態 ( No.5 )
日時: 2021/03/29 20:02 (infoweb)
名前: 匿名

頑張れよw
   メンテ
Re: 引きこもり状態 ( No.6 )
日時: 2021/03/29 20:15 (so-net)
名前:

嫌われてる原因は可愛げがなかったことかもしれないのはなんとなく気付いていました
気に入られてない事も
可愛げが無ければ退職するように仕向けていいのか?と悔しくて怒りが湧いた時もありましたが怒りは長くは続かず
前向きに今を改善しようとせめて人並みに扱ってくれればと色々した事も嫌われる事になったのだとすればどうすれば良かった?
善意に見せかけた攻撃はきっと楽しいと思う。私はそんなつもりじゃなかったって言えばいいだけだから。
どうすれば伝わる?同じ体験ができるシステムでもほしい。

   メンテ
No.7に対する返信 ( No.8 )
日時: 2021/03/30 00:28 (infoweb)
名前: 匿名

君はくるくるぱーwですか?w
   メンテ
Re: 引きこもり状態 ( No.9 )
日時: 2021/03/30 09:31 (dion)
名前: 天使

パワハラ上司は、いくらこちらが愛想よくしても、虐めることが趣味みたいな人もいるので、変わらない場合もあります。

もう過去は過ぎ去ったので、次の職場がよい職場であることを期待しましょう☆
   メンテ
「 天使 」が来たスレは無効になります。 ( No.10 )
日時: 2021/03/30 12:44 (spmode)
名前: 堕天使

ocnは






悪か

それとも




何枚舌なのか



   メンテ
Re: 引きこもり状態 ( No.11 )
日時: 2021/05/12 05:46 (thn)
名前: あみ

すごく気持ち分かります。
私も金融機関で勤めていた経験があり、あなたと同じような状況で退職しています。
あなたと同じ気持ちになりました。
とにかくじっくり休むことをおすすめします。
気力がなければ息をして寝転がり、食事は食べる気になったら食べてください。
仕事はやる気が出たときにするのがよいと思います。
自分は短期限定のバイトから徐々に慣らしていきました。
やめたくなっても、いやでもすぐ期間が終わるからです。
長文になるため、分けます。

   メンテ
Re: 引きこもり状態 ( No.12 )
日時: 2021/05/12 05:55 (thn)
名前: あみ

自分は今、別の職場で正社員として勤めていますが、金融機関でのことがトラウマで悩んでいます。
忙しくなり、分からないこと、数字が合わないとパニックになるんです。
私は金融機関を退職した際、トラウマにならないよう自分にもっとメンタル的なケアをしておけばよかったと後悔しています。
なので、すこーしやる気がもし出てきたときはご自身のメンタルケアも検討してみてください。
あと、死ぬことを私も考えていましたが、結果的に死なない方がいいと思います。
死ななかったことによって、人生の中でひとつ以上、いいことがあると体験したのでお伝えしました。
   メンテ

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