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鬱なのかなぁ・・・

日時: 2012/01/10 23:53 (wakwak)
名前: あゆ


悩みを人に話したくないって思うのは
鬱の症状の一種らしいです

精神科もしくはカウンセリングに行こうか迷っています

以前もここでカウンセリングに行ってみては?と言う
アドバイスをうけたのですが

そーゆーところに言ったらやっぱり話さなきゃ
何も解決しないですよね・・・

今とても無気力です
自分で自分がわからなくて
誰とも口を聞きたくないんです


一生このままなのかな・・・

イエローページ

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Re: 鬱なのかなぁ・・・ ( No.1 )
日時: 2012/01/11 00:21 (ocn)
名前: 麦茶

カウンセリングや精神科の先生は「プロ」だから、
おそらくは症状を和らげてくれると思います。

でも、行きたくないのに無理やり行く必要はあるんだろうか?
ていうのが私の意見です。(あくまで個人の意見です)

カウンセリングなどに行こうか迷っている、ということは
そういうものが今の自分に多少必要であることは分かっていらっしゃるんですよね?

前のあゆさんのことを知らないので無責任に言えないのですが
少しずつ、良い方向に向かっていると思って
カウンセリングを受けることも焦らずに考えたら良いと思います。

一生このままかどうかなんて、まだ分からない。
この掲示板に書き込むことが苦痛ではないなら、
ここで私がお話を聞くことだってできます。

少しずつ、進んでいきましょう。
   メンテ
Re: 鬱なのかなぁ・・・ ( No.2 )
日時: 2012/01/11 01:33 (dy)
名前: ちー。

この掲示板に書いたということは心のどこかで助けを求めていらっしゃるのではないでしょうか?
私の姉も鬱でした。
カウンセリングに行っても担当医が信頼できなないとカウンセリングの意味はないと実感しました。
自分に合った先生を探すのも一つの道だと思いますが、例えばネットだと相手の顔も見えずに自分の本当の気持ちを言えると思えばネットで知り合った方でもいいと思うんです。現実に相談できる人がいれば一番いいのかもしれませんが、心配掛けたくないとか色々考えちゃいますよね・・・・><
でもネット世界も怖いとこもあるのでできれば身近な人で、悩みを言える片が近くにいればとおもいますが・・・。
私は姉が鬱症状でひどい時に3時間とか話聞いたりしました。
そうゆう時に根気よく話を聞いてくれる人があなたのカウンセリングだと思います。鬱は病気なので、ひどくなる前に一度病院に行ってみては?と思います。気力の問題とかじゃないんですよ。誤解されがちですが・・・。真面目な人ほどかかりやすいので、心あたりがあればぜひ病院へ。取り越し苦労ならそれに越したことはありません^−^

   メンテ
Re: 鬱なのかなぁ・・・ ( No.3 )
日時: 2012/01/11 10:35 (yournet)
名前: D

こんにちは。

確実に「強いうつ状態」とまでは行かないものの、かなり心が不活性化しているようには思えますね。

病院に行くのも良いですし、今はネットが発達していますから、こうして話をするなり、自分なりに何か調べてみるのも手でしょう。
薬も病院もカウンセリングも(こう言ったら全てですが)、「相性」の問題が必ずでてきますから、
自分が良いと思える方法で、なにがしか解消できれば好転していく問題だと思います。

「カウンセリングなんか絶対嫌だ」と言う人ももちろん沢山居ますしね。

ちなみに、私も昔はかなりのうつ状態でした。自分で自分の症状を自覚できず、認められず、
仕事も出来なくなっているのに机に向かい、二年半ほど、当時の職場ではとても辛い思いをしたものです。
一ヶ月ほど通院しましたが、結局薬はほとんど飲まず、通院もやめて、自分で良い方向にもって行き、
今はなんとも無いんですけれどね。

あなたと同じように、私も誰かに相談するのは嫌なほうでしたから。

「気晴らし」の出来る場所を、こういうサイトなどに幾つか見つけたり、あまり重く考えずに通院してみるのも良いかと思います。
まあ、あまり重く考えずにね。
   メンテ

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