悩み相談掲示板 > 部活にもどろうか、もどらないか…

部活にもどろうか、もどらないか… 日時： 2012/02/09 20:47　( au-net) 名前： しまず 高校二年の男子です。 僕はバレー部だったのですが、一年の終わり頃ある事情によって辞めざるおえなくなりました。 それから約一年たってその事情は解消されたのですが、この一年間ほとんど運動をしていなかった僕は戻ってもやりきれる自信がありません。 それにそのバレー部は学校１きつい部活と言われています。 部活側は人数も少なく、部員とも仲良くやっているので歓迎してくれるとおもいます。（試合にも出られると思う） ただ、技術的にも体力的にも一年の差がある自分は戻っても練習についていける気がしません。それに引退まであと４ヶ月しかありません。でも、帰宅部としていること、帰宅部として卒業することが物凄く嫌なんです。 僕はどうすればいいですか？ また、もどるとしたらどんなトレーニングをすればよいですか？ 本当に悩んでいます。 返信していただくとうれしいです。 Tweet ▼

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Re: 部活にもどろうか、もどらないか… ( No.1 ) 日時： 2012/02/10 12:22　(wind) 名前： かゆがも >僕はバレー部だったのですが、一年の終わり頃ある事情によって辞めざるおえなくなりました。 それは残念でしたね。 >それから約一年たってその事情は解消されたのですが、 おめでとうございます、良かったですね！ >この一年間ほとんど運動をしていなかった僕は戻ってもやりきれる自信がありません。 一年間運動をしていなかったのはもうどうしようもありません。 「やりきる」と考えるのではなく、「できるだけがんばる」と考えてみてはどうでしょうか。 よく考えてみてください、人はもとより最善を尽くす、できるだけを頑張ることしかできないんです。 >それにそのバレー部は学校１きつい部活と言われています。 あなたがどれぐらいバレーが好きかによると思います。 決意の問題になりますね。 >部活側は人数も少なく、部員とも仲良くやっているので歓迎してくれるとおもいます。（試合にも出られると思う） ありがたいことですね。 >ただ、技術的にも体力にも一年の差がある自分は戻っても練習についていける気がしません。 一年のブランクは仕方がありません、この４ヶ月でやれることをやるしかないでしょう。 >また、もどるとしたらどんなトレーニングをすればよいですか？ 私見で恐縮すが・・・ まず筋力的な向上は４ヶ月では僅かしか望めないでしょう、筋力トレーニングの成果がでるのはすくなくとも３ヶ月以上はかかります。 ですから、まず取り戻すべきは走り込みなどによるスタミナの増強、かつての感を取り戻すべくバレーそのものの練習ではないでしょうか。 それとある程度、スタミナ、感がもどってきたら実戦練習重視とする、でしょうか、実戦に勝る練習はないと思います。 それと練習は「たった今から！」始めるべきです。時間が惜しいですから。 本当はもう決心がついているんじゃないでしょうか？ ただ誰かに後を押しをして欲しいのでは？、文章を拝見してそのように感じました。     Re: 部活にもどろうか、もどらないか… ( No.2 ) 日時： 2012/02/15 19:59　(au-net) 名前： しまず 返信ありがとうございます！ やりきるのではなく、最善をつくす。 いままでにない考え方ではっとさせられました。 とても勇気をもらいました！ あと一週間トレーニングして戻ることにしました。 本当にありがとうございました！

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