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ながい反省と

日時: 2012/03/24 00:07 ( ppp)
名前: トルコ

わたしは失敗したことや、余計なことをした時、「こんどから気をつけよう」と思いながらも、ずるずると「やってしまった」という気持ちを引きずってしまいます。
これから大学生になるのですが、大学でも社会人になっても、この性格はよくないと思うんです。
反省はいいから次に活かせ、という言葉の通りだとおもいます。
短くても一日はもやもやしてしまうので、なかなか作業もはかどりません。
引きずらず切り替えの早いみなさんは、失敗したときどの様に考えるのでしょうか。
教えてください。

イエローページ

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Re: ながい反省と ( No.1 )
日時: 2012/03/24 18:16 (plala)
名前: かゆがも

失敗してしまったときするべきことは後悔ではなく、反省です。
後悔は過去の失敗を何度も思い出しては苦しむ、暗い心です。
反省は過去の失敗を認め、分析し、二度と繰り返さないように決心する、明るい心です。
人間生きていて何も失敗しない人なんていません、反省して改めればいいんです。

それでも過去の失敗に囚われることがありますよね。
それは心が今・現在から離れて過去の失敗について妄想しているからです。
ですから心を今・現在に集中することで防げます。
今・現在、自分にとって必要なこと、やるべきことに集中する(勉強・仕事・家事など)。
自分の好きなことに集中する(いわゆる趣味など)。
スポーツに没頭する、ランニング、とにかく体を動かす。
頭の中で、過去の失敗に対する後悔が頭をもたげてきたらそのように行動してみてください。

   メンテ

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