 Re: ねぼすけな私。 ( No.1 ) |
- 日時： 2009/08/18 21:35 (plala)
- 名前： ぼるこん
- 言い忘れてた・・。私が起きたい時間は朝の5時30分。
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| Re: ねぼすけな私。 ( No.2 ) |
- 日時： 2009/08/19 22:47 (eonet)
- 名前： ねこ２
- 携帯や時計の目覚ましをいつも寝ている所から「手の届かない所」に置いておくのが、私が今まで試した中ではベストでした。とにかく目覚ましが鳴って、体を起こさないと止められないようにするといいです。
ただ、鳴ったことにすら気づかずに寝過ごしてしまうのならもう睡眠時間を増やすしかないと思います。。
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| Re: ねぼすけな私。 ( No.3 ) |
- 日時： 2009/08/20 18:40 (ocn)
- 名前： ちょこ
- ぼるこんさんへ
携帯の目覚ましのセットを全部使いきります
朝５時３０分までに起きないといけなければ
私は、その３０分前から１０分置きに携帯の目覚ましをセットしてます
そしてテレビを目覚まし代わりにしてるかな？
それでもダメならラジカセ・コンポの音楽をセットしちゃいますσ(^-^;)
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| Re: ねぼすけな私。 ( No.4 ) |
- 日時： 2009/08/20 19:55 (plala)
- 名前： ぼるこん
- ねこ2さんへ、ちょこさんへ
返信ありがとう。
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| Re: ねぼすけな私。 ( No.5 ) |
- 日時： 2009/08/20 21:29 (softbank219041216041.bbtec.net)
- 名前： 大佐
- おねぼちゃん。こんばんわ。
大佐です。
無理に起きようとがんばるから、体が緊張しちゃうんだよ。
そのうち、自然に起きられるようになるよ。
焦らないでね。
まあ、私の場合は、枕をたたく！
５時くらいに起きるなら、今の時間を見てから、枕を５回、「たたく」。
これで、私は、起きれたな。
いまは、薬の世話になっていて、起きたい時間に、起きれなくなっちゃったけどね。
まあ、自然体で、気持ちを楽にすればいいと、思うよ。
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