悩み相談掲示板 > もう笑えないんです。

もう笑えないんです。 日時： 2012/04/30 16:26　( cty-net) 名前： レニャ 親友に避けられて。 親に怒られて。 男子にからかわれて。 唯一楽しませてくれるのは彼氏。 でも、五年生の時暴力教師に彼氏がやられて、彼氏も闇をかかえているのに。 それをかんがえると、感謝の気持ちがおしよせてきて。 でもお母さんや、親友のことをかんがえると、泣けてきて。 いつの間にか私は笑えなくなりました。 どうしたらいいんですか？ 私だって心から笑いたいんです。 でも、笑えないんです＿＿＿＿＿＿。 Tweet ▼

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Re: もう笑えないんです。 ( No.1 ) 日時： 2012/04/30 19:47　(au-net) 名前： 梨奈 レニャさんへ あんまり大したことは言えないけど…。 自分が楽しい!って思った時は 笑わなくても良いから、「楽しい」 って思ったことを忘れないようにする。 そして、自分がイラッとした時は その気持ちを忘れないようにする。 とにかく感情を表したりしなくていいから 最初のうちは、思ったことを自分で忘れないでおく。 そしたら、だんだんと感情とか出せるようになると思うよ。 あんま、深く考えすぎないようにね☆!     Re: もう笑えないんです。 ( No.2 ) 日時： 2012/04/30 19:52　(plala) 名前： ぐま 私はもう2年間笑ってない！！！！！     Re: もう笑えないんです。 ( No.3 ) 日時： 2012/04/30 20:06　(yournet) 名前： アスカ 僕も一時期笑えない時がありました その時に読んだ本に書いてありましたが 憂鬱な気分だから笑えないのではなく 笑わないから憂鬱な気分になる と書いてありました 「笑う門には福来る」 とも言いますし 嘘でもいいから笑ってみてください 少しいい事があると あ、笑ったおかげかな？ と思えるようになり 自然と笑顔が増えていきます 調子がよくなると悩みの答えが 見つかるかもしれませんよ ではまた あなたに笑顔が戻る事を祈ります     Re: もう笑えないんです。 ( No.4 ) 日時： 2012/04/30 21:49　(cty-net) 名前： レニャ 梨奈s わかりました。 覚えておきます！ ぐまs そうなんですか… ぐまsはどうなされたんですか？ アスカs 私、苦笑いするとだめなんです… なんで苦笑いする必要があるの？ ちゃんと笑えてる？ 変なとこで笑っちゃったらどうしよう… とか考えすぎたりしてしまいます… だから心から笑えるようになりたいんです… でもアドバイスありがとうです!!     Re: もう笑えないんで ( No.5 ) 日時： 2012/04/30 21:52　(plala) 名前： クソパンダ 足の裏くすぐればいいであろうな     Re: もう笑えないんです。 ( No.6 ) 日時： 2012/04/30 22:07　(cty-net) 名前： レニャ クソパンダs ...あ、いやあの、、。 くすぐりには弱い方だけど！ そういう意味では無く。 嬉しいから笑える的なことが 私はできないんです…     Re: もう笑えないんです。 ( No.7 ) 日時： 2012/04/30 22:36　(plala) 名前： ぐま 定理の証明に忙しい。証明しても塾の先生に小手先は使うなって言われる=笑えない。まぁ、僕が未熟なんだけど。。。。     Re: もう笑えないんです。 ( No.8 ) 日時： 2012/05/02 22:31　(au-net) 名前： いくお 笑えない、って『いまは笑わせない状況下にある』感じなのかな、もしかすると。 気分転換したいけれど気持ちの切り替えるのが難しいんだね。 アスカさんの言、聞いたことある…頬に、幸せに関係してる脳内物質が出るとがあって、笑顔や口角を上げるときに、その脳内物質が出る、と…。だから、笑顔という形を用意してやると、後から幸せがついてくるってきいたなぁ まずは、気持ちに余裕をつくることかな、なら、安全な時間と場所の確保ですかね。 ま、自分はこの動画で笑えました。お気に召さなかったら、まぁ気持ちだけ受け取ってください、ということで。w(ここ読んでるみんなも笑お！ww) URL 頭にhつけて『シンジをベジータで吹き替えてみた』 http://www.youtube.com/watch?v=s2zZ32LqHCw&feature=youtube_gdata_player     Re: もう笑えないんです。 ( No.9 ) 日時： 2012/05/03 00:43　(ocn) 名前： 名無し 親友に避けられた理由 親に怒られた理由 男子にからかわれた理由 彼氏が教師に体罰を受けた理由 そこが重要だろう 仮に自分達に否があり、それに対する報いを受けただけなのにも関わらず 苦しい苦しいとあがいているだけなのなら お門違いも甚だしい     Re: もう笑えないんです。 ( No.10 ) 日時： 2012/05/03 09:01　(au-net) 名前： いくお オレは、理由はどうあれ『いま、精神的に応急処置が必要』なら、優先すべきは理由より（精神的にも）安全な時間と場所だと考えました。 ま、ぼちぼち笑顔でいきましょ、     Re: もう笑えないんです。 ( No.11 ) 日時： 2012/05/03 14:26　(au-net) 名前： L 無理して笑わなくてもいいよ。 ただ、今だけを見つめようよ。 笑えなければ、つらければ、今はその気分をそっと抱いて、心の中の波がおさまるのを待とうよ。 私なんかが偉そうなこと言えないし、いつかきっとなんてことも言えないけど、私が昔つらくって自分なんかいなくなった方がいいと思った時も、笑えなかった時も、無理して笑ったりはしなかった。ていうか笑えなかったし。 最初は、心理学書とか哲学書をすがるような気持ちで、読んでみたりもしたけど、結局役にはたたなくて、かえって訳わかんなくなっちゃった。 今思うと、いい加減に聞こえるかもしれないけど、時間が解決してくれた。いつの間にか自分にも周りの人にも、しっくりきたっていう感じ？ つらい時って、ある意味ナルシストになっちゃった方がいいと思う。今感じている気持ちは大切にして、でも変に頑張らないで。 多分全然答えになってないし、でもこんなことしか言えなくてゴメン。     笑わなくていいよ ( No.12 ) 日時： 2012/05/03 16:26　(docomo) 名前： みん 無理に笑わなくていいよ。 彼氏と普通に会える状態なら、甘えて、甘えさせてあげればいいと思いますよ。 でも、二人が学生なら、わきまえてね。彼氏がとても困って、苦しんで、あるいはあなたを憎む事になるから。     Re: もう笑えないんです。 ( No.13 ) 日時： 2012/05/03 16:55　(enjoy) 名前： 苺 レニャさんへ 鏡を見て笑う練習をすると 少しずつに自然に笑えるようになりますよ！     Re: もう笑えないんです。 ( No.14 ) 日時： 2012/11/19 19:34　(plala) 名前： ハイチュウ 私は、ある人にしか心から笑うことができません。 　　　　　　 でもその人は親友でも彼氏でもありません。 私は、小学５年生です。 その人以外の人には、心から笑ったことがありません。 人には色々な感情がありますが、私が、言っている人は 私の心を読み取っているような感じです。 でも、私はたぶん誰とも笑えない気がしてどうしようもありません。 こんな時、皆さんは、どうしますか？？

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