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パニック女のレッテル・・・

日時: 2012/05/01 01:27 ( ocn)
名前: りぼん☆彡

先日、勤務先で過呼吸になってしまいました・・・。

中高生の頃は時々、過呼吸をおこしましたが、
社会人になって2年間で初めてです。

でも、それ以降、私はパニック女のレッテルを貼られてしまった気がします・・・。
「いいよ、いいよ無理しないで。」
「落ち着いてやればいいからね。」
「どうした?大丈夫??」
と気にかけてくださり、優しい言葉をかけてくださいます。
明らかに私にだけ気を遣ってくださいます。

でもそれが、とても心苦しいのです。

2年間普通の人と同じように働いて、かつてのメンヘラーの私は卒業したと思っていました。

でも、あの日以降
情けなくて、死にたいと悩む今日この頃・・・。

あぁ・・・、また病み始めたかもと感じます。

心の弱い人間はいつまでたっても弱いままでしょうか・・・・

上司の気遣いが、私には苦しい・・・


イエローページ

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Re: パニック女のレッテル・・・ ( No.1 )
日時: 2012/05/01 12:21 (wa)
名前: にゃん

リボンさん、

その先日はもう「過去」ですよ。

好き好んで起こした過呼吸でないのは
誰でもが承知ですから、自ら張ってしまう
パニック女というレッテルにクヨクヨするより、

その明らかに気を遣ってくれるとの周囲の
いたわりを素直に受けとっちゃってはいかがでしょう。

上司の気遣い?
喜んで貰っちゃうことですね。

ストレスで起きる職場の過呼吸はそれほど珍しくもないです。
それが理由で恥辱の道を選ぶより、開き直ってみることですね。
自分と周囲を明るく受け取ることで、オープンな
気持ちが芽生えもし易いですよ。
   メンテ
Re: パニック女のレッテル・・・ ( No.2 )
日時: 2012/05/01 14:12 (ocn)
名前: りぼん☆彡

にゃんさん、ありがとうございます。

過去のことですよね・・・

でも、あの日に全てが壊れた気がします・・

大きな仕事はもう任せてもらえないかもしれない、
信頼感もなくなったことでしょう・・・

辛い。。。。。。。。
   メンテ
Re: パニック女のレッテル・・・ ( No.3 )
日時: 2012/05/01 15:41 (vectant)
名前: 白髪オジサン

気遣いが出来るから上司なのではないですか。それぞれのスタッフの体調や能力にあわせ、それぞれに適した気遣いをもって、与えられた仕事をキチンと進めているして、ちゃんとした上司の方と思うのですが。
あなたの過呼吸については、その事実を始めて知り、その傷害を乗り越え、その職務を遂行させるとすれば、一つ一つ気遣いながら業務を果たさせ、一つ一つをこなさせて行く、別に貴方への信頼をなくした行為とは思えません。
逆に、あなたが与えられた仕事を、その障害にもめげず、これからもこなして行くなら、むしろ信頼は大きなものになるのではないですか。
 私が貴方の上司だったら、貴方を見習いなさいと、他のスタッフにいいたいな。
 勝手に思い込むこと無く、与えられた仕事を一つ一つ誠実にこなしてみて下さい。ちゃんとした仕事を任せられますよ。
   メンテ
No.2に対する返信 ( No.4 )
日時: 2012/05/02 06:59 (wa)
名前: にゃん

リボンさん、レスを有難うございます。

>でも、あの日に全てが壊れた気がします・・

はい、今、そういう絶望感に浸るお気持ちは分ります。
2年間、発作フリーだった処へ、積み重ねたものが、
ガラガラと崩壊したような悔しさですね。

でも、人生にはストレスがつきものなんですよ。

人によってその現れ方と対処も異なり、リボンさんには
たまたま今回、2年振りの過呼吸だったわけです。

今から6ヶ月後、2年先、10年後、30年後、
「いつ」、「どこ」でその発作があるか分らない、
「一生ない」かも知れない、これが可能性の現実です。

で、知られてしまった!との屈辱感に脅えて、
あれこれ詮索しながら、悲観的なスパイラルに陥るより、
単直に、開き直るようお勧めしたのです。

私がその上司なら、次2週間はアフガン危険地帯への取材を
リボンさんには任せない。なぜなら、発作後の部下には
ゆっくりと落ち着く時間と余裕をある程度与えたいからですね。

その後は、部下の職業意識とパフォーマンス次第です。

それから、

>大きな仕事はもう任せてもらえないかもしれない、
信頼感もなくなったことでしょう・・・

との宿命論で、集中する対象を現時点で間違えると、苦しいです。

上司の信頼感がなくなったとの心境はバイヤスからでは。
「信頼感」でSOSが出ているのは、その偏見により、
上司や周囲への信頼感を失いつつある、実はリボンさんである
ことに気付いて下さいね。

過去のパニック発作にくじけて、前進への立ち往生を
するより、職場で皆が知る事実を素直に受け取り、なによりも、
自分のそのパフォーマンスに専念する方が気が楽ですよ。

白髪おじさんも説明されているように、
これから仕事をやっていく上では、リボンさんの
心構えがとても大切です。

新しい課題への対処には、多かれ少なかれ、誰にでも、
今までにない勇気を振起させられ、

リボンさんの場合は、先日のパニック発作を、
周囲がどう受け取るか、ではなく、

自分でどう受け取るべきか、との
ポジティブな精神的対処への努力だと感じますよ。

良い方向へ持っていけるよう願っています。
   メンテ

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