いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ どうすればいいですか| 【悩みを解決】-無料の相談掲示板
no suicide。悩み相談掲示板サイト。無料です。

悩み相談掲示板 > どうすればいいですか
 

どうすればいいですか

日時: 2012/05/13 14:09 ( softbank220027234119.bbtec.net)
名前: さくら

私はいつのまにかすごくあがり症になってしまったようです。いまは専門学校に行っているのですが高校1年のときぐるいから授業中の音読で声が震えるようになりました。中学のときは全くそんなことはなく、むしろみんなに聞いてほしいくらいでした。なのに、自分の声が震えてることに気付いてからはすごく緊張してしまい何日も前からこの日は読まされるんじゃかいかと思い毎日が辛いです。ほんの1行くらいなら大丈夫なんですが、すごく長い文だと読める漢字でもわざと間違えてつまったり噛んだりしてしまいます。早口がいけないと聞いたからゆっくり読んでみても余計に震えてしまってどうしようもないです。誰も自分の話なんて聞いてないとわかっていてもどしても治りません。前の日に読む練習をしていっても本番になるとどうしても上がります。これはなにかの病気なんでしょうか?みんなの前で堂々とした自分になりたいです。ちなみにこのことは誰にと話していませんし、話す気もないです。調べてみたところ、慣れだとよく書いてありましたが、そのなれるまでにも我慢なりません。手っ取り早く治せるようにはなりませんか?自分の気持ち次第だということも充分わかっているつもりです。こんな私ですが、よろしくお願いします。

イエローページ

Page: 1 |

Re: どうすればいいですか ( No.1 )
日時: 2012/05/14 12:52 (wind)
名前: かゆがも

>高校1年のときぐるいから授業中の音読で声が震えるようになりました。
震えるのは音読のときであり、日常会話は大丈夫なんですね。

>何日も前からこの日は読まされるんじゃかいかと思い毎日が辛いです。
先生に事情を説明して、音読は免除させていただてはどうでしょう。
その代わり、授業・勉強はきちんとするという約束で。

>みんなの前で堂々とした自分になりたいです。
人間、何かしら苦手なことってあります、障害が音読だけというのならそれを認めて生きる方法もあります。
大勢の前での音読が苦手だというなら、その事を認めて自分の得意なことで勝負するんです。

>そのなれるまでにも我慢なりません。手っ取り早く治せるようにはなりませんか?
あなたが早い改善を望まれるのは当然の感情ですが、そうも行かないこともあるんですよ。
今日、りんごの種を蒔いて、「明日にはりんごを食べたいぞ。」と願ったところで無茶な話です。
我々にできるのは無茶な願いではなく、りんごの種・木の世話をすることです。

1行ぐらいなら大丈夫なんですよね。
練習するときも誰かに聞いてもらって練習するのはどうでしょう。
そしてちょっとずつ文章を長くするんです。
そして音読でつまずいてしまったら、「私は音読苦手だから、まあ、他の事で頑張ればいっか。」と考えてしまうのはどうでしょう。

あまりに症状が病的であれば心療内科受診してください。
抗不安薬などで楽になれるなら、それに越したことはないと思います。
   メンテ
Re: どうすればいいですか ( No.2 )
日時: 2012/05/20 20:45 (softbank220027234119.bbtec.net)
名前: さくら

日常会話では大丈夫です。
我が儘なことを言っているというのはわかっていますが先生には言いたくないです。あんまり気にしないようにしていきた
いです。
   メンテ
Re: どうすればいいですか ( No.3 )
日時: 2012/05/20 21:45 (users)
名前: テクノ

わたしもそうです。
私の場合、中1からで、事実3年間ぐらい、悩んでいます。

ただ、皆の前で堂々とっていうのはよくわかんないです。。。

あまり、上手く読むうまく読むって考えすぎると、逆に追い詰めてしまうと思うので、考えないようにするしかないと思います。

緊張してなかったら、普通に読めると思います。
   メンテ
Re: どうすればいいですか ( No.4 )
日時: 2012/05/20 23:07 (ocn)
名前: ポテトガーデナー

普段しゃべる友達はいますか?
思い切ってカミングアウトしてみるのはキツイですか?
真剣な感じじゃなくて「音読のときすごい緊張するんだけど」って。
それで自分の状態をわかってくれてる人が増えたらベストですが。
   メンテ
Re: どうすればいいですか ( No.5 )
日時: 2014/05/27 05:09 (dion)
名前:

私もずっとそうです。。
震えすぎてないてるの?とよく心配されます…
心臓がもうダメで、大丈夫だって思っても体は正直で、もう声が出ないです。
なんか、走りながら喋ってる感じで。。

でも最近はマシになってきました。
「失敗しよう!」って思えるようになったからです。
逆に、わざと声を震わせてやるぞ!
今日は昨日よりも失敗してみせるぞ〜!って思ってみて下さい!
かっこ悪くていいんです。
この経験は、自分にプラスになるはずです。他の人にはできない経験をするって、得ですよ♪
どんどん失敗をしにいきましょう!

高1女子がえらそうに失礼しました。
   メンテ

Page: 1 |

※コミュニティに関するご意見等の投稿は、意図せず、第三者さんの批判や悪評に受け取れてしまうおそれもありますので、左の、[ ](匿名ご意見受付フォーム)へ送信していただくことが良いかもしれません。[ ]は非公開です。どんなことでもお気軽にどうぞ。 (匿名フォームである性質上、HNや連絡先等をいただきましてもご本人かどうかの確認は出来ず、返信はいたしません。) - ストレス発散大歓迎 -
このコミュニティの最優先事項は、あなたの安全です。あなたは、あなた自身とその行動、そして他のメンバーを安全にしておくことに責任があります。よく知らない人に個人情報(*メールアドレス、コミニュケーションツールIDを含め)を公表したり、要求することをしないで下さい。募集や勧誘(誘導)、宣伝・出会い系目的の方の利用はご遠慮下さい。[ 留意事項 ]
何かを主張したい人は「主張掲示板」でどうぞ
素朴な疑問や単発の質問は‥「教えて!キャットマン
この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。「死にたいあなたへ

カテゴリ 全般
題名 スレッドをトップへソート
名前
パスワード (記事メンテ時に使用)
コメント 顔 顔 顔 顔 顔 顔 顔 赤 青 緑 太 小 大 消

注意 コメント内のURLは先頭のhを抜いて書き込んで下さい
動画URL   貼り方 youtubeの貼り方 up
画像添付 JPEG/GIF/PNG 画像

   クッキー保存    留意事項 留意事項
どうすればいいですか。
どうすればいいですか。 日時: 2015/12/02 16:50 (panda-world); 名前: み: 私は今 高校1年生です。 私は小学校の頃けっこう荒れてていじめとかをしてしまっていました。 いじめても毎日楽しいわけでもなく自分自身変わりたいと思い、中学に入るとき一気に 性格?...

どうすればいいですか?
どうすればいいですか? 日時: 2015/08/28 00:54 (spmode); 名前: まざこんかな? 私は32歳の女です。 お母さんが大好き過ぎて、お母さんが死んでしまったらどうしよう? と毎日不安です。この間、私がお誕生日だったので、何か欲しいものはないか?と何度 ?...

私はどうすればいいですか?
私はどうすればいいですか? 日時: 2015/05/04 21:18 (spmode); 名前: miyu: 私は 中学3年生女子です。 親は離婚していてこの間まで母子家庭で今は父子家庭です。 というのは今年の3月までは母と弟と私で暮らしていたのですが母と小さいことでケンカ に?...

辛いです。どうすればいいですか。
辛いです。どうすればいいですか。 日時: 2015/02/04 21:51 (ocn); 名前: まぁさ: 私は 周りより結構胸がでかいんです。Fカップです。 それで女子や男子に揉まれます。 お尻も 触られて凄く嫌です。 やめてや嫌と言ってもダメです。 凄く辛くって今週親に仮病使っ?...

ジュニアに入ろうか迷いすぎて、どうすればいいですか。
ジュニアに入ろうか迷いすぎて、どうすればいいですか。 日時: 2015/09/09 22:24 ( vectant); 名前: ぱみゅ: こんばんは。 中2女子です。私は部活でバドミントン部に入っ ています。 前から入りたかったバドミントンのジュニアチームにやっと入れる状況になっ たの?...

怖い。どうすればいいですか?
どうすればいいですか? 日時: 2015/05/03 01:29 (softbank126092013000.bbtec. net); 名前: 翠雨: 今、自分の部屋の窓付近から壁が削られるような音がします。 虫が いるような位置ではありません…。 なんなんでしょうか。とても怖いです。 幽霊とかでは?...

どうすればいいですか?助けてください
どうすればいいですか?助けてください. 日時: 2014/10/17 21:56 (plala); 名前: るいな な@: 小5の女子です。 何か最近、クラスのI君という男子があたしのことを好きっていう 噂が流れてます。 いろんな人に、 「I君のことどう思う?」とか、「Iってかっこいい?

どうすればいいですか。これから不安です。
どうすればいいですか。これから不安です。 日時: 2015/02/19 00:57 (ocn); 名前: 若葉: 初めての書くので文が変かもしれないです。すみません。 私昨日親の都合で転校 して、新しいクラスに入りました。 転校した所は都会に近いけど、少し外れると田舎 かなっ?...



どうすればいいですか| 【悩みを解決】-無料の相談掲示板