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鼻づまり・のど痛の解消法。

日時: 2012/07/07 16:47 ( enjoy)
名前: まい

鼻づまりとのど痛の解消法を教えてください

イエローページ

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Re: 鼻づまり・のど痛の解消法。 ( No.1 )
日時: 2012/07/07 18:51 (dion)
名前:

鼻づまりを治す方法

1 深く息を吸う

2 吐く息がなくなるまでゆっくりと息を吐く

3 鼻をつかむ

4 頭を上下にゆっくりと動かす空を見て、地面を見るまで2秒

5 これをもう息が必要という、ぎりぎりのところまで続ける

6 鼻づまりが解消siた、空気の通う鼻呼吸を楽しむ


喉が痛い時は使い捨てマスクをする

後は焼き梅干しがおススメです。

1 梅干しを2個〜3個、弱火で焦げないように焼く

2 梅干しに熱いお茶を注いで飲む
ようにしてみたらどうですか

自分は喉が痛い時は、いそじんで嗽をしますね

後は、お茶に生姜を少し入れて喉を温めて飲んでいます

あるいは喉飴もなめています

   メンテ

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