 Re: とうとう・・・・ ( No.1 ) |
- 日時： 2009/09/10 15:17 (ocn)
- 名前： うろこ
- お久しぶりです。
食べれられないのや眠れないのって、キツイですよね。(>_<)
＞食欲の出る薬。
私は、喉に詰まるような感じがして食べれない時は、漢方薬「半夏厚朴湯」というのを飲んでます。（食事の30分前ぐらいに飲むと、喉の詰まるような感じが楽になります。）
食べられないと、体力がつかず、考えることも悪い方へ行きがちになるような気がします。
ティガーさんにとって、食べやすいもの、何でもいいので、少しずつで口にして下さいね。
ほんとに、少しずつでもいいので。
私はどうしても、しんどい時はウィダー０ンゼリーやプリンやバナナなどを、出来るだけ時間通りに口にするようにしています。
フラバは・・・辛い時期ですね。
私の場合は、夜中、何かのひょうしで、泣くのが止まらなり（自傷行為などもしました）過呼吸になったりが多かったです。何時間も続いて、疲れて眠るまで、頭の中の色んな思いをめちゃくちゃですが、ノートに書きなぐったりしてました。
時間がかかると思います。（つらい事ですが）
ほんとうに、いつまで続くのかと私も思っていました。
けれど、とにかくクリニックへ行くというのを目的（主治医との約束ですね）に、それまではその日その日を何とかやり過ごそう、そう思って過ごしている内に、少しずつ（たまに後戻りも繰り返しましたが）良くなっていった気がします。
とにかく今は、心と体をできるだけ休めながら、（周囲の協力に甘えても）その日、その時間をやり過ごすことを考えていて欲しいです。
先のことを考えすぎると、目の前の今が苦しくなるばかりです。
＞ＰＴＳＤと鬱と診断され、薬もいろいろ増えてきました。
診療方針が決まり、これからお薬の方も、ティガーさんに合うものを取捨選択していく途中なのかもしれませんね。
クリニックの先生と出来るだけ話し合い、ティガーさんに合う薬が早めに見つかること、願っています。
長くなってしまいましたが、ティガーさんのお気持ちや体が、少しでも楽でいられますように。
（自分の事、長々と書いてしまって、すいません。ご参考までに。<(_ _)>）
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| Re: とうとう・・・・ ( No.2 ) |
- 日時： 2009/09/10 19:00 (ncv)
- 名前： ティガー
- お返事ありがとうございます。
お久しぶりです。
私は食べれる分しか家に食べ物をおかないようにしています。
眠剤のせいか？夜中夢遊病のように食べることがあったので・・・それ以来食べることが怖いです。
過食と拒食を繰り返し、さらに私も自傷行為がやめられません。
泣くと本当に孤独を感じ、自分の人生は最悪だと思い込み、いまだに旦那の夢におびえ、寝るのも怖いです。
長くかかるのはわかっていますが、先の見えないトンネルを一人でのた打ち回っているようです。
１日１日何とかやり過ごすしかないですね。
お辛い体験を話してくれてありがとうございます。
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| Re: とうとう・・・・ ( No.3 ) |
- 日時： 2009/09/11 05:13 (ocn)
- 名前： うろこ
- おはようございます。
ティガーさんのレスを読んでいて、改めて考えてみました。私は、何を伝えたかったのだろうって。
（自分の体験を通してしか伝えられなくて、改めて未熟だなと思う次第です。）
＞先の見えないトンネルを一人でのた打ち回っているようです。
本当に今、苦しいだろうと思います。
悪い夢に苦しみ、孤独を感じ、それがいつまで続くのかと疲れ果ててしまう時もあるかもしれません。
最悪の人生だと思ってしまう事も、あるだろうとも思います。
でもそれは決してティガーさんのせいではありません。
理不尽な暴力にさらされて、生き延びるだけでも精一杯の状況で、必死で頑張ってこられたのだと思います。
悪い夢も、拒食や過食、自傷行為が止められないなど、今、苦しんでおられるのも、
その理不尽な暴力の心の後遺症です。症状なんです。
ティガーさんが弱いわけでも、悪いわけでもないです。
それだけは、伝えておきたかったんです。
うまく伝えられなくてごめんなさい。
これから季節の変わり目になりますが、お体大事になさって下さいね。
ティガーさんの辛さが少しでも和らぎますように。
追伸：眠剤の事は、やはり主治医の先生に相談された方がいいのではないかと思います。
食べることと眠ること、大事ですよね。私も今、改めて考えさせられている所です。^_^;
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| Re: とうとう・・・・ ( No.4 ) |
- 日時： 2009/09/11 14:35 (ncv)
- 名前： ティガー
- うろこさんお久しぶりです。
前も色々とアドバイス本当にありがとうございます。
今本当に症状が悪化し不安が募ります。
先生に色々相談して何とか生きています。
月曜は受診の日です。もう少しちゃんと症状を話してみます。
テスト結果も出ると思うので改めてこれからの治療を相談してきます。
フラバのときはもう自分でどうしようもできなくなってしまいます。
この前のテストでここ１週間の症状のテストもしたのでまたなにか治療があることを祈りつつもう少し我慢です。
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