悩み相談掲示板 > 気が短い自分

気が短い自分 日時： 2012/07/19 23:45　( pcsitebrowser) 名前： 梅干し 自分は今高校一年生なんですが、とても気が短くて困るくらいです。 普段はテンションも高めの普通にどこにでも居そうな感じの高校生です。 しかし、何か少し不安があったり、嫌なことがあればあり得ないくらい些細なことで怒ってしまいます。 例えば、弟が冗談で「ばーか」と言った。糸が絡まったとき。等です。 学校でイライラした時は大抵へらへらと作り笑いばかりして我慢することができます。 問題は家に居る時。 今までにイライラして八つ当たりした回数は数えきれません…… （例）鉛筆、箸を折る。ゲーム機を割る。弟にお湯をかける。自分で自分の首を絞める等…… このままだといつか警察沙汰になりそうで怖いです。 家族に八つ当たりなんかしたくありません。 何かイライラを治す方法はありませんか？ いくら趣味に没頭してもイライラして集中できませんでした… 残念ながらケガで運動もできません。 かなり自分勝手ですが運動、趣味に没頭する以外の方法はありませんか？ Tweet ▼

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Re: 気が短い自分 ( No.1 ) 日時： 2012/07/20 00:01　(dion) 名前： オレンジ いっそのこと 寝るってのはどうですか？ あと 大きな声を出してみるとか 参考にならないかもしれません...     Re: 気が短い自分 ( No.2 ) 日時： 2012/07/20 13:43　(softbank219196146210.bbtec.net) 名前： j-e 外に出て気分転換してみてはどうですか。 怪我してるとはいえ、外に外出はできると思いますし。 風を浴びると落ち着くと聞いたことありますしね。 あとはお風呂に入るとか、顔を洗ってみるとか。     Re: 気が短い自分 ( No.3 ) 日時： 2012/07/21 00:27　(nttpc) 名前： マリア 般若心経書いてん

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