いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ そろそろ限界。|【いじめ相談】-お悩み掲示板
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そろそろ限界。

日時: 2014/06/05 21:46  29
名前:

初めまして。
閲覧有難う御座います。

早速ですが私は昔、虐められていました。
今は収まってる方ですが…。
それでも悪口を言われたりしています。
その所為で対人恐怖症と鬱病と精神的多汗症になりました。
強迫性障害にもなりましたが現在、治りかけています。
精神科には連れて行って貰えません。
欝の所為で集中力が低下してテストの点数も下がってます。
率直に申し上げますと、対人恐怖&欝を克服するにはどうしたら良いですか?
教えて頂けると有難いです。


一応、自己紹介。
年齢・13(中二)
性別・女
欝は約3年程前から発症。
※荒らしは止めて下さい。

イエローページ

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Re: そろそろ限界。 ( No.1 )
日時: 2014/06/05 22:15 49.97.93.103
名前: すたー

私精神科行ってますよ。

もっと自分に自信を持ったらいいと思います!!


   メンテ
Re: そろそろ限界。 ( No.2 )
日時: 2014/06/05 22:25 180.29.44.19
名前:

レスどうも。

羨ましいです。
私はどんなに頼んでも無理でした。

自分に自信を持つ?
具体的にはどうすれば良いでしょうか。
すたーさんは、どの様な方法で自信を持ってますか?
   メンテ
Re: そろそろ限界。 ( No.3 )
日時: 2014/06/05 22:29 223.132.230.156
名前: ラミ

零s
話しませんか?
   メンテ
No.3に対する返信 ( No.4 )
日時: 2014/06/05 22:44 180.29.44.19
名前:

> 零s
> 話しませんか?
分かりました。
良いですよ。
何を話せば良いですか?
それと、私は口下手なので喋っても面白くないですよ。
   メンテ
Re: そろそろ限界。 ( No.5 )
日時: 2014/06/05 23:21 49.97.56.109
名前:

死にたいって思った時、どうすれば心を落ち着かせる事が出来るんでしょうね。
   メンテ
Re: そろそろ限界。 ( No.6 )
日時: 2014/06/05 23:41 182.249.245.137
名前: むろみ

勉強を頑張ろう!

まずは直せるとこから直していこう。
学力低下はこれからにとって一番まずいことだからw

人間関係は時間が解決するんじゃないかなぁ。
それでも解決出来ないのは自分に非があるってこと
だと思うんだよ。

いつまでも他人と関わるのが怖いと思ってしまうことで、
周りにあらぬ誤解や影響を与えてしまうし。

フレンドリーの振る舞うのが1番じゃない?


   メンテ
Re: そろそろ限界。 ( No.7 )
日時: 2014/06/06 04:05 182.249.244.14
名前: ヒロアキ

本を読むことだと思います。

自分と似た境遇の人が問題を解決してるのを学びます。


状況を変えたいなら、自ら働きかけ、努力するしかありません。
あなた自身の答えを出すのが大切です。
それがあなたの自信となり、生きる力になります。


他者が自分を完全に理解するのは難しいです。他の支えを失ったなら、あなた自身で立ち上がるしかないでしょう。
   メンテ

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