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対人恐怖症

日時: 2014/06/16 05:19  29
名前: 可憐

虐めが原因で対人恐怖症になりました。
学校に行くのが辛くて仕方ありません。
対人恐怖を克服するにはどうしたら良いんですか?
誰か教えて下さい。

イエローページ

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Re: 対人恐怖症 ( No.1 )
日時: 2014/06/16 11:33 49.97.58.137
名前: 匿名

私も昔、それに近いものになりました。
私の場合は男子に集団いじめを受けたことから、男性と面と向かって話すことが出来ない、目の前に男性がいたら恐怖感を感じていました。
高校卒業後は、親のすすめもあり女子大へ。
心が落ち着いた頃に、意を決して年齢様々な男性のいるアルバイトに挑戦しました。最初の半年は極力職場の男性との会話も避けていましたが、打ち上げなどに参加して男性にも良い人がいる事実を感じ、今では男性と普通に接することが出来るようになりました。

可憐さんも今無理して治そうとはせず、ゆっくり傷が癒えてから外に出て、買い物をする等から始めればいいと思います。
私も完全に治すのには、時間がかかりましたが、自分さえ治したいという強い想いがあれば、必ず克服出来ると思います。
焦らず、ゆっくり治していきましょう。

   メンテ
Re: 対人恐怖症 ( No.2 )
日時: 2014/06/16 12:49 182.249.246.170
名前: まひめ

私もあなたと同じで対人恐怖症です。また、自己臭恐怖症でもあります。
原因は同じいじめです。不登校です。

学校なんて、辛い思いをしてまで無理に行かなくてもいいと思います。私の親も言ってました。
対人恐怖症はすんなり治るものではないと思うので、精神科などに行くのもアリかと思いますよ
   メンテ

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