Re: 助けて。 ( No.1 ) |
- 日時: 2014/09/02 18:00 182.250.250.3
- 名前: モルモット。
- こんにちは。書き込み失礼します。
実は私も今自分の居場所がないなあと思っています。無理して入った進学校に全くついていけず、クラスでは完全に足手まといです。
居場所がない辛さって居場所がある幸せな人には理解してもらえないよね。 中学生にしろ高校生にしろ親に養ってもらわなきゃ生きていけないから『居場所を探そう!』とか言っても何処にも行けない。
もし、自傷少女さんが良ければ一緒に考えませんか?自分の居場所もリスカの止めかたも。
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Re: 助けて。 ( No.2 ) |
- 日時: 2014/09/03 12:57 113.154.5.69
- 名前: がくふーん
- 部活をやめましょう。ストレスの原因を断ち切らなければ、もっと疲弊してしまいますよ?
ソフトボールができる所は他にも有ります。 学校のチームだけが、ソフトボールができる場所ではありません。 あなたが楽しくできない部活なんて辞めてしまいましょう。
でも、リストカットのことは誰かに相談した方が良いですよ。 これから何か辛いことがある度に、また傷つけてしまう可能性が大きいからです。
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Re: 助けて。 ( No.3 ) |
- 日時: 2014/09/03 21:23 222.11.25.146
- 名前: モルモット。
- クラスで二人の友人の片方(保健室登校)がこの前リスカを克服したらしいので詳しく聞いてきました。
1 リスカを止めようと思うのではなく、リスカを減らそうと考えること。 例えば昨日3回切ってしまったなら今日は1回まで、我慢できたら明日と明後日合わせて1回まで・・・という風にしていきます。一見遠回りですが、いきなり止めよう!と無理するよりいいみたいです。もし切ってしまったときもまたゆっくり減らしていけば大丈夫、と考えれば自分を追い詰めすぎることもありません。 2 リスカに変わるなにかを見つける。 これは2つの意味があります。一つ目はリスカににてるけど自分を傷つけない『なにか』。 もう一つはリスカしたいという気持ちを押さえられる『なにか』、いわゆる趣味ってやつですね。 友人の場合、料理です。手首の代わりに肉や魚を切り野菜の泥をストレスとともに流して鍋を見ながら負の感情が煮詰められて浄化してくイメージを描いて最後は胃のなかにガーッと流し込んで発散完了。授業も調理実習は来てそれなりに楽しんでるみたいです。 あくまでも一個人のことなので参考になるかならないか程度のものですがこういう方法もあるのかと思っていただけば幸いです。
あとは部活ですね。 私なりに自傷少女さんの話を解釈すると 部の人たちはあなたを遠ざけたいけれどあなたがいるとチームが強くなるから抜けて欲しくはない。だから『あなたが必要』という言葉を鎖がわりにして都合よく縛り付けている・・・ということでしょうか??違ったらすいません。 でも、もしそうだとしたら申し訳ありませんが自分が中学生のときのクラスメイトや先輩と比べて低レベル過ぎ、おこちゃま過ぎでは?と思います(その部活の人たちが) だって、それじゃあ自傷少女さんがソフトボールで勝つための人形みたいじゃないですか。私が一言言ってやりたいくらいです! ・・・まあそういう訳にもいかないのでここは大人に相談することをおすすめします。もしかしたら『大人は信用できないからここに書いてるのに・・・』って思うかもしれないけど、部活のこと相談できるのって顧問の先生か親くらい・・・って思ってませんか? 顧問の先生が動いてくれないなら担任の先生に言ってもいいし、学年主任や養護教諭の先生もあたれば一人はちゃんと聴いてくれるひとがいるでしょう。身近な人に言うのはちょっと・・・って思うなら生徒手帳開いてみてください。相談センターの電話番号が一つくらいは載ってると思います。匿名でも相談できるので前記の友人も活用しています。
あとは栄養バランスのとれた食事とたっぷりの睡眠でストレスに負けない体を作ってください。 友人は明日、得意な物理だけでも授業に出てみようかなと言っていました。私も少しずつ自分の良いところを探してみようかなと今少しだけ前向きになれています。一歩一歩着実に前に進めば、暗がりの向こうには暖かい陽射しが注ぐ未来が待っているのでしょう。
長文失礼致しました。
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No.1に対する返信 ( No.4 ) |
- 日時: 2014/12/29 20:17 122.214.134.132
- 名前: 自傷少女
- > こんにちは。書き込み失礼します。
> 実は私も今自分の居場所がないなあと思っています。無理して入った進学校に全くついていけず、クラスでは完全に足手まといです。 すごいですね。 私は頭が悪く、中一の今で高校に行けるかどうかもわからないほどです。 > > 居場所がない辛さって居場所がある幸せな人には理解してもらえないよね。 > 中学生にしろ高校生にしろ親に養ってもらわなきゃ生きていけないから『居場所を探そう!』とか言っても何処にも行けない。 ですよね。 やっぱり、我慢しなければならないのでしょうか。 > > もし、自傷少女さんが良ければ一緒に考えませんか?自分の居場所もリスカの止めかたも。 もちろんです。 そういっていただけてうれしいです。
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Re: 助けて。 ( No.5 ) |
- 日時: 2014/12/29 20:23 123.227.240.198
- 名前: サイ
- こんにちは、入り込んで、ごめんなさい。
私も、すごく頭が悪くて、みんなに迷惑をかけています。 良かったら、私も居場所を無くしていたので、見つけませんか? 二人よりも三人って聞きませんか?
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