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最近学校をいつもサボってしまいます

日時: 2014/10/29 15:59  48
名前: 万年少尉

最近よく学校をサボってしまいます
過去に不登校だったのですが、復帰しました。
しばらくは行けていたんですが、最近あまり行けなくなりました。
勉強が苦手で、親にテスト悪かったら○○とか言われて余計プレッシャーがかかり、あまりいい点数ではなかったです。
学校へ行ったときはとても楽しいんですが、勉強がわからなかったりするとイライラしてしまいます
そのせいか朝起きるのも苦手になってしまいました
遅い時間に起きると、ああ、もうサボっちゃうか・・
などと考えてしまいます
このままこんな生活を続けるのは嫌だ、と思っているのに
サボってしまう自分がいて嫌です。
中学二年生です
ゲーム・PCをいじる等しているので、寝るのは遅い時間帯です・・
生活リズムを直す方法、勉強をうまくやる方法等おしえていただきたいです。

イエローページ

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Re: 最近学校をいつもサボってしまいます ( No.1 )
日時: 2014/10/29 16:41 182.249.246.8
名前: だい

甘ったれてんなぁ
生活リズム直したいならゲームパソコンやめて早く寝な
   メンテ
Re: 最近学校をいつもサボってしまいます ( No.2 )
日時: 2014/10/29 16:45 210.156.180.76
名前: トルナ

私も今体調不良で休んでいるよ
けど、家で好きなことやって楽しくしてるんだ
家でゆっくり休んでからいけば気持ちも落ち着くと思うよ!
   メンテ
No.1に対する返信 ( No.3 )
日時: 2014/10/29 17:10 126.48.246.197
名前: 万年少尉

まあそれができたら書き込んでないでしょうね
   メンテ
Re: 最近学校をいつもサボってしまいます ( No.4 )
日時: 2014/10/29 17:36 126.1.248.54
名前: だい

睡眠の周期を変えるために、次の起床予定時刻までの12〜16時間は食べるのをやめるって方法があるらしい。
できないって言ってやろうとしない奴には何もできないと思うが
   メンテ
No.4に対する返信 ( No.5 )
日時: 2014/10/29 17:51 126.48.246.197
名前: 万年少尉

早めに飯食う、もしくは飯抜きってことですかね?
アドバイスありがとうです
   メンテ
Re: 最近学校をいつもサボってしまいます ( No.6 )
日時: 2014/10/29 17:55 182.249.246.6
名前: だい

朝起きる時間を決めたら、その時間の16時間前からその時間までの間、食事をとらなければいいってことじゃないか?
   メンテ
No.6に対する返信 ( No.7 )
日時: 2014/10/29 18:00 126.48.246.197
名前: 万年少尉

成程、、予め朝起きる時間決めておきたいと思います
アドバイス感謝です
食べない間に課題等やれば効率いいですね。
ありがとうです
   メンテ

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