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部活に行きたくありません。

日時： 2014/11/23 17:15　 131
名前：あこ: 中一女子でバレー部に所属しています。
私は、毎日部活に行くのがすごく嫌です。理由は先輩の目がすごく気になるからです。私は、もともとすごく人の目をきにするタイプで何かするとき人に見られていると、すごく緊張します。先輩は、すごく優しくてミスをしても、いつもドンマイと言ってアドバイスを一言いってくれます。
でも、その先輩は責任感がすごく強く『絶対に勝たなければ』といつも思っていて、私のミスも先輩は『カバーできていない私が悪い』と思っていて、前、試合でまけて泣いていました。
試合で負けたのは私のせいです。
それから私はもともとプレッシャーに弱かったのにもっともっとプレッシャーに弱くなってしまい、サーブなどをよくミスしてしまいます。いつか、先輩に見捨てられそうで凄くこわいです。
昨日先輩に言われた『1月までにはスパイクを打てるようになろう』という励ましの言葉もものすごくプレッシャーです。いつも熱心に教えてくれているのに、上手くなれなくて申し訳ないです。それに最近髪の毛などを抜いてしまいますその原因は調べてみると、ストレスだそうです。
長くなりましたが、どうやったらプレッシャーに強くなれますか？
髪の毛を抜いてしまうのは、やっぱりストレスが原因なんでしょうか
誰か相談にのってくれる方いませんか？

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Re: 部活に行きたくありません。 ( No.1 )

日時： 2014/11/23 20:20　175.131.197.171
名前：了

プレッシャーに強くなるにはそれだけの練習重ねるしかないと思うよ。俺もバレーやってたから基礎トレとか地味であんま楽しくないとこの大事さもわかるし。それに、必死に練習続けてる後輩がどんなに下手でも見捨てたりはしないと思う。成長のスピードは人それぞれだし、その先輩だって始めは自分も下手だったわけだから。とにかく練習！スパイク打てたらめちゃくちゃ気持ちいいから頑張ってみな。
あ、でもストレスになるほど思い詰めなくていいと思う。肉体的に追い込みかけんのは大事な時もあるけど精神的に辛くなってちゃやってらんないだろ。切り替えて休むときはしっかりやすんで。
あと順番おかしくなっちゃったけど、試合に負けたのが自分のせいってのは違うと思う。苦手なプレーがあるのは当然でそれをカバーしあって連携とれなきゃ勝てない。負けたってことはそれぞれに責任があってそれぞれに改善点があるってこと。試合の勝敗なんて大きく言えばチームの完成度と時の運なんだから、引きずるより練習！先輩のカバーにつけるくらいまで連携とれるようになったら自信もつくよ。



Re: 部活に行きたくありません。 ( No.2 )

日時： 2014/11/23 21:16　182.249.241.106
名前：匿名

髪の毛を抜きすぎたらハゲるぞ。



Re: 部活に行きたくありません。 ( No.3 )

日時： 2014/11/25 00:02　126.1.225.168
名前：だい

バレー部というと、最近はハイキューって漫画が流行ってますね。読んだことありますか？
その中でプレッシャーに弱いエースが、「今までで一番怖かったこととかを思い出すんだ。それが怖ければ怖いほど、これから起こることは怖い筈がないと思える」みたいな事言ってました。
俺はこのセリフ、結構参考になりましたよ



Re: 部活に行きたくありません。 ( No.4 )

日時： 2014/11/25 01:15　211.131.3.134
名前：あこ

みなさんアドバイスありがとうございます。
了さん今、テスト期間で部活がないので精神的にもしっかり休みたいと思います。
プレッシャーに勝つためにも朝練、部活、夜練、全部頑張りたいと思います！2年生になったら後輩もできるので、今の先輩みたいに優しくて上手で、カバーができるような先輩になりたいと思いました！先輩にもはやく成長したところを見てもらいたいのでがんばります！
だいさん教えてもらった言葉で勇気がでました！試合中もプレッシャーに負けそうになったら思い出します！
皆さん本当にありがとうございます！
スパイクも早く打てるように次の大会まで頑張ります！

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