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何もかもが不安

日時: 2014/12/13 10:02  97
名前: 未夢

毎日が不安です

また昨日、自傷行為をしてしまい
傷が増えてく一方です。
人一倍ネガティブ思考で
色々なことを深く考えてしまい、
結局自傷か死にたいと思うようになりました。


学校の事 彼氏の事 友達の事
なにも考えずにいきたいのに
現実をみせつけられます。

今、受験生で高校は今の仲良い友達とは
離れることにしました。
そして、あまり喋ったことのない人ばかりが
行く方(自分の家が近い所)にしました。
その高校のことでも不安で仕方ないです

新しい人生 自分を変えたいです
でも今のままでは変わらないと思います。

どうやったらネガティブになれませんか?
どうやったら色々考えなくすごせますか?
どうやったら自傷行為をやめられますか?
どうやったら手足の爪を噛まなくなりますか?

イエローページ

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Re: 何もかもが不安 ( No.1 )
日時: 2014/12/13 11:50 49.98.210.134
名前: カモちゃん

受験生はとくに悩みが多くて辛いですよね
でも、自分のこと傷つけても何も得られないですよ、せっかく親から貰った体に傷つけたらダメですよ
そのきもちを他にぶつけることとかできないかな?
その行動を取りそうになったときに代わりになることとか

色々考えないようにするのは難しいですよね、私も悩みが多くて常に何かしら考えてます
少しリラックスできる時間を増やしてみてはどうですか?
   メンテ
No.1に対する返信 ( No.2 )
日時: 2014/12/13 14:18 49.97.105.235
名前: 瑠奈

> 受験生はとくに悩みが多くて辛いですよね
> でも、自分のこと傷つけても何も得られないですよ、せっかく親から貰った体に傷つけたらダメですよ
> そのきもちを他にぶつけることとかできないかな?
> その行動を取りそうになったときに代わりになることとか
>
> 色々考えないようにするのは難しいですよね、私も悩みが多くて常に何かしら考えてます
> 少しリラックスできる時間を増やしてみてはどうですか?

常に学校休みたいです
一時期不登校ぎみになったのですが
先生が朝迎えに来ました。
次の月曜はどっかに行こうかと考えてます。
   メンテ
No.0に対する返信 ( No.3 )
日時: 2014/12/13 14:49 203.124.69.82
名前: ぬりぐりみ

多分、きみは真面目で責任感のあるいい人なんだと思う

でも、「どうでもいいやあ」って考えることも大事だよ
そう考えるのには抵抗があるかもしれないけど…
「これはゲームなんだ」って思ったりとかね

あと、幸せになるには笑顔を作ること!
幸せだから笑顔になるっていう考え方もあるんだけど、
人って口角を上げると、脳が幸せなんだと勘違いしていい気分になれるんだよ

常に笑顔を浮かべていると、幸せで満たされるようになっていくから頑張ってください!大変かもしれないけど!
   メンテ
No.3に対する返信 ( No.4 )
日時: 2014/12/13 15:11 49.98.169.217
名前: 瑠奈

> 多分、きみは真面目で責任感のあるいい人なんだと思う
>
> でも、「どうでもいいやあ」って考えることも大事だよ
> そう考えるのには抵抗があるかもしれないけど…
> 「これはゲームなんだ」って思ったりとかね
>
> あと、幸せになるには笑顔を作ること!
> 幸せだから笑顔になるっていう考え方もあるんだけど、
> 人って口角を上げると、脳が幸せなんだと勘違いしていい気分になれるんだよ
>
> 常に笑顔を浮かべていると、幸せで満たされるようになっていくから頑張ってください!大変かもしれないけど!


私は髪染めたりピアスやったりして
常に自分を守ってきました。
自分がいじめられないように弱い自分から。
外見をいじったって中身は何も変わらないことにもようやく気づかされました。

そしていつもはよく笑うほうです。
でもいま、置かれてる状況から
心から笑えなくなりました。
でもやっぱり常に笑顔でいることを
心がけたいと思います。

ぬりぐりみさんのおかげで
少し元気でました。ありがとうございます。
   メンテ

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