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爪を噛む癖が治らない

日時: 2015/01/05 02:25  110
名前: 美咲

はじめまして。

中1女子で吹奏楽部の美咲です。

私は小さいころからの爪を噛む癖が治らず困っています。

ストレスのせいで噛んでしまうため、

どうすればいいかわかりません。

解決方法を教えてください。

爪を噛むことはリスカと同じだと聞いたので、

ここで相談させていただきました。

イエローページ

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Re: 爪を噛む癖が治らない ( No.1 )
日時: 2015/01/05 03:04 126.110.110.181
名前: 白米

爪を噛んでしまう……よくわかります(笑)
私も、ストレスで……というより、落ち着かないときにやってしまいます。
参考にならないかもですが、「ここで爪を噛んじゃ駄目だ!」と意識してみてはどうでしょう? 例えば好きな人の前にいる時や、自分に視線が集まっている時。
全てに意識しているのも疲れてしまいますので、ここでだけは、という所を意識していると、自然と治っていくと思います。
なんかますますストレス溜まりそうな方法ですが……。
爪を噛んでしまう癖、治ると良いですね(^^)
   メンテ
Re: 爪を噛む癖が治らない ( No.2 )
日時: 2015/01/05 03:06 118.110.155.193
名前: 美咲

白米さん、ありがとうございます。

頑張って意識してみます。
   メンテ
Re: 爪を噛む癖が治らない ( No.3 )
日時: 2015/01/05 03:12 36.8.239.233
名前: ミニ〜

気にしすぎでは? 
   メンテ
Re: 爪を噛む癖が治らない ( No.4 )
日時: 2015/01/05 03:15 126.110.110.181
名前: 白米

爪を噛んでしまう……よくわかります(笑)
私も、ストレスで……というより、落ち着かないときにやってしまいます。
参考にならないかもですが、「ここで爪を噛んじゃ駄目だ!」と意識してみてはどうでしょう? 例えば好きな人の前にいる時や、自分に視線が集まっている時。
全てに意識しているのも疲れてしまいますので、ここでだけは、という所を意識していると、自然と治っていくと思います。
なんかますますストレス溜まりそうな方法ですが……。
爪を噛んでしまう癖、治ると良いですね(^^)
   メンテ
Re: 爪を噛む癖が治らない ( No.5 )
日時: 2015/01/05 14:10 114.186.125.61
名前: 愛乃

私もですよ

爪以外にも髪や眉毛を抜いてしまったり

一時期は精神科に通ってました

噛まないと意識すると逆にイライラしてしまうので

趣味があるならそれをしてリラックス

心を落ち着かせるのがいいと思います
   メンテ
Re: 爪を噛む癖が治らない ( No.6 )
日時: 2015/01/05 14:12 114.186.125.61
名前: 愛乃

ていうか私も中1の吹部です^^

困ったことがあるようなら私でよければ

相談乗りますよ
   メンテ
Re: 爪を噛む癖が治らない ( No.7 )
日時: 2015/01/05 15:15 118.110.155.193
名前: 美咲

愛乃さん、ありがとうございます。

爪が短いのが恥ずかしいんですけど、

やめられないんです。
   メンテ
Re: 爪を噛む癖が治らない ( No.8 )
日時: 2015/01/05 16:37 180.6.10.180
名前: サイ

全然恥ずかしくないけどね。
   メンテ
Re: 爪を噛む癖が治らない ( No.9 )
日時: 2015/01/05 22:20 114.176.114.97
名前: 静夜

・・・僕も爪噛む癖があります。・・・気がついたらいつも母親に注意されています。・・・考えてたりするときに噛むときがあります。
   メンテ
Re: 爪を噛む癖が治らない ( No.10 )
日時: 2015/01/05 22:27 124.108.203.103
名前: マリ

私もあるよ。ていうか、毎日(ーー;)
   メンテ
Re: 爪を噛む癖が治らない ( No.11 )
日時: 2015/01/05 22:43 114.176.114.97
名前: 静夜

・・・なんか楽しいですよね。爪噛むの。
   メンテ
Re: 爪を噛む癖が治らない ( No.12 )
日時: 2015/01/05 23:39 114.152.220.212
名前: サイ

楽しいよりかは、気になる。
   メンテ
Re: 爪を噛む癖が治らない ( No.13 )
日時: 2015/01/06 00:21 118.110.155.193
名前: 美咲

好きな人に見られるのが恥ずかしいですね。

   メンテ
Re: 爪を噛む癖が治らない ( No.14 )
日時: 2015/01/06 09:54 126.186.212.42
名前: \(^ο^)/

イライラする→爪噛む→深爪する→痛い→爪が伸びてくる→最初

痛いと分かってるのにしちゃう。
   メンテ
Re: 爪を噛む癖が治らない ( No.15 )
日時: 2015/01/06 11:54 118.110.155.193
名前: 美咲

そうなんですよね。

噛めないように絆創膏貼ったんですけど、

いろんなことがやりづらくなったのでやめました。
   メンテ
Re: 爪を噛む癖が治らない ( No.16 )
日時: 2015/01/06 15:16 118.110.155.193
名前: 美咲

今日は二回も出血してしまいました。

とても痛いです。
   メンテ
Re: 爪を噛む癖が治らない ( No.17 )
日時: 2015/01/06 16:18 59.84.230.37
名前: 漆黒の闇姫エネ

大丈夫ですか??
私もやってしまいます…中1です
   メンテ
Re: 爪を噛む癖が治らない ( No.18 )
日時: 2015/01/06 17:13 125.195.66.92
名前: J

なら、変わりに私が噛みましょうか?
   メンテ
Re: 爪を噛む癖が治らない ( No.19 )
日時: 2015/01/06 17:14 118.110.155.193
名前: 美咲

だれが噛むとかの問題ではないんです。
   メンテ
Re: 爪を噛む癖が治らない ( No.20 )
日時: 2015/01/06 17:27 118.110.155.193
名前: 美咲

最近は爪の周りの皮膚を爪切りでめくることが多くなりました。
   メンテ
Re: 爪を噛む癖が治らない ( No.21 )
日時: 2015/01/06 17:31 182.250.251.3
名前: MAHO


Jよ、しずまるんだ。さぁ、故郷へおかえり。


手を顎へもっていき、口をパクパクさせて、噛んでいるフリ?をしてみたら?難しいそうだけど。
   メンテ
Re: 爪を噛む癖が治らない ( No.22 )
日時: 2015/01/06 17:32 59.84.230.37
名前: 漆黒の闇姫エネ

あ、それ私もやります。
でもちょっとミスるとかなり痛いので気をつけてくださいね。
   メンテ
Re: 爪を噛む癖が治らない ( No.23 )
日時: 2015/01/06 18:37 49.98.87.56
名前: 小6女子

私も噛んでいます。

だから、気持ちが、わかります。

なんでも相談してきてくださいねー!

   メンテ
Re: 爪を噛む癖が治らない ( No.24 )
日時: 2015/01/06 19:36 114.152.220.212
名前: サイ

これは、やめられない。
   メンテ
No.22に対する返信 ( No.25 )
日時: 2015/01/06 23:15 118.110.155.193
名前: 美咲

> あ、それ私もやります。
> でもちょっとミスるとかなり痛いので気をつけてくださいね。

そうですよね。

どうしよう…
   メンテ
Re: 爪を噛む癖が治らない ( No.26 )
日時: 2015/01/06 23:21 101.1.247.88
名前: わがまま姫

私の弟もそうです。
なおらないので困ります…
手袋をしたらいいと思いますよ。
あと、私が冗談半分で弟と話していたとき、爪噛んでるのを次みつけたら
爪の間にタバスコ入れてわさびつけるぞ!って脅したらだいぶ静まったww
   メンテ
Re: 爪を噛む癖が治らない ( No.27 )
日時: 2015/01/06 23:22 59.84.230.37
名前: 漆黒の闇姫エネ

まあ無理せずに、少しずつ止めれるように頑張りましょう。
私は結構無意識にやってしまいますが、はっと気づいたら止めるようにしています。
   メンテ
Re: 爪を噛む癖が治らない ( No.28 )
日時: 2015/01/07 01:12 118.110.155.193
名前: 美咲

皆さんありがとうございます。

がんばってみます。
   メンテ
Re: 爪を噛む癖が治らない ( No.29 )
日時: 2016/05/02 19:46 49.98.211.106
名前: 海李

今中2なんですけど爪を噛むくせが治りません
意識してるんですけどそれがストレスになってまたかんじゃうんです
どうしたらいいんですか?
小学校の頃は爪にカットバン貼ったりテーピングしたりしたんですけど・・・
全部ダメでした
   メンテ

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