 Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.1 ) |
- 日時： 2015/05/05 17:32 49.97.93.126
- 名前： リン
- 分かります。どうか、無理しないで下さい。
今も、状況変わりませんか？
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.2 ) |
- 日時： 2015/05/05 17:38 125.200.173.5
- 名前： マサトさんへ
- 新しいスレを立てました。これからもよろしくお願いします。
過去ログの続きですが父が予備校を変えることを母に伝えたところ母はかんかんに怒って私のことを「最低な子だ」「新しい予備校にも行かないなら家から出て行け」とのことでした。私は最近は朝から無気力です。体が疲れた感じがして少しの勉強でも途中でイライラしたりしてやる気が出ません。予備校も通えるかどうか心配だし人に会うのもしんどいです。でも予備校には行かなければなりません。マサトさん、私はこのままだとまた行けなさそうです。私を励ましてください。お願いします。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.3 ) |
- 日時： 2015/05/05 17:47 125.200.173.5
- 名前： 悩める高校生
- リンさん、状況は変わりません。どうしたら不眠が治って予備校に行けるようになると思いますか。明後日が怖いです。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.4 ) |
- 日時： 2015/05/05 18:10 125.200.173.5
- 名前： マサトさんへ
- 助けてください。
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.5 ) |
- 日時： 2015/05/05 18:35 119.18.168.227
- 名前： リン
- 勉強のことは、なるべく考えず。
自分の好きな事、趣味、何か、ありませんか？
例えば、カラオケとか。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.6 ) |
- 日時： 2015/05/05 19:40 153.194.106.31
- 名前： マサト
- やあ、難儀でしたね。
あなたのお母さんの怒りのポイントがどこに
あったのだろうか。
あなたの不眠の深刻さは両親とも理解してく
れているんだよね？
予備校には行けるなら、少しでも行きなさい。
遅刻してもいい、早退してもいい。欠席が多く
てもいい。ただ、予備校の職員にはあなたの不
眠は伝えておいたほうがいいでしょう。
本当ならあなたを止めたいのだけどね....
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.7 ) |
- 日時： 2015/05/05 20:02 125.200.173.5
- 名前： マサトさんへ
- 母は私のために出て行ったので（一緒に居るとケンカばかりするから）私が予備校に行って勉強してないと知ったから怒ってるんだと思います。私の気持ちを考えてくれるような人ではありませんから…不眠のことだって母は単なる甘えだとか言ってきます。サボる口実だとが寝なくてもいいとか…父だって最近の私を見てサボりだとか行って来ます。キツいです。
新しい予備校は遅刻と早退はちゃんとした理由を言わないとできないみたいです。不眠のことは父がいうには言わない方がいいみたいです。まだ入ったわけじゃなくて体験だからそれを言ったら入れてくれなくなるかもしれないからだそうです。明後日が心配です。緊張はどうしたらやわらぐと思いますか。
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.8 ) |
- 日時： 2015/05/05 23:22 125.200.173.5
- 名前： 悩める高校生
- 上に悩みを書いています。誰か助けてください。
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.9 ) |
- 日時： 2015/05/06 11:12 125.200.173.5
- 名前： 誰か助けてください
- 緊張をほぐすにはどうすればいいですか？不安が募らないようにするにはどうすればいいですか。
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.10 ) |
- 日時： 2015/05/06 11:44 153.194.106.31
- 名前： マサト
- 予備校に行くことに不安を覚えるわけだ。
予備校ではハラスメントはないよね？
職員が叩く、怒鳴る、叱る、責める....
生徒からの嫌がらせ、トラブル....
そうではなく、あなたが精神的に不安定だと
いうことだよね。この場合。薬の副作用、
なんだろうか。不眠で苦しむ人は多いと
思う。不眠については「フミナーズ」という
サイトを見つけたんだけど、そこが何かしら
参考になれば。
前にも書いたけど、カフェインはよくない。
緑茶やコーヒーとか。それに代わる飲み物と
しては黒豆茶、ルイボスティー、麦茶といっ
たところだろうか。
あなたにとっては目前の予備校への登校が切実
なんだろうけど、長期的には不眠にも取り組ま
ないといけないでしょう。
明日は予備校だよね。不安でいっぱいなんだろう
けど、どうか落ち着いて。オレはこのスレッドを
毎日、読むから。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.11 ) |
- 日時： 2015/05/06 11:51 182.250.251.9
- 名前： のぞみ
- ただの甘えだろ。みんな嫌でも勉強を頑張ってるんだぞ。
家庭の事情で予備校に行くお金がない家もあるなかで
あなたは予備校に通う費用を親から出してもらっているのですよ。
何を甘えてるの？
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.12 ) |
- 日時： 2015/05/06 17:55 125.200.173.5
- 名前： マサトさんへ
- 明日は予備校。正直、すごく緊張してる。でも勇気を持っていかないと…緊張せずに眠れる方法ってありますか。夜、眠れるか不安です。
不眠のサイトは調べてみるね。いつもありがとう。感謝してます。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.13 ) |
- 日時： 2015/05/07 13:59 125.200.173.5
- 名前： 悩める高校生
- また結局行けなかった。昨日は一睡もできなかった。だから朝、体調がとても悪くて…どうしてここまで緊張したり不安になったりするのだろう。私はどうなっちゃうのだろう。親にも見捨てられちゃうよ。誰か助けてよ、
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.14 ) |
- 日時： 2015/05/07 15:45 153.194.106.31
- 名前： マサト
- 不眠で悩む人は多いがあなたの年齢で、それは深刻だね。
昨日、紹介したサイト、フミナーズには「長風呂したら、
１時間後には眠れた」そんな体験談があったよ。もちろ
ん、不眠の人、みんなにそれが通用する保障はないけれ
ど、あなたは入浴の習慣はどう？
睡眠薬についても調べてます。やはり、知識はあったほう
がいいよ。可能な限り調べないとね。薬はリスクを伴うも
のだから。そして、薬に頼らず眠れる方法を試行錯誤して
いこう。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.15 ) |
- 日時： 2015/05/07 16:12 125.200.173.5
- 名前： 悩める高校生
- フミナーズ見て見ました。参考になりました。ありがとうございます。入浴は長過ぎず短過ぎずというところです。私はこの前、また新しい薬を出されました。ラミクタールという薬です。もう私は薬なしじゃコントロールできない身体と心になってしまったみたいです。私は周りの目を気にしすぎてしまったり自分は嫌われ者だという被害妄想が止められなくなることがあります。そして寝る前にいろいろなことが不安になり動悸がしてきて眠れなくなります。受験もあるのにこんな生活で心配です。予備校は明後日行く約束をしました。前日に緊張しなくて住む方法を教えてください。お願いします。
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.16 ) |
- 日時： 2015/05/07 17:27 210.199.183.33
- 名前： とくめ
- 体と心、どちらもつらいのですね。
悩める高校生さんの投稿を見ていると、眠れない→体調が優れない、予備校などに行けない→自分を責める→眠れない…の悪循環を繰り返しているように思います。
どこかで絶ち切らないと、苦しくて仕方がないですよね。
この掲示板だけでなく、身近に寄り添ってくれる人がいるといいのですが…心当たりはありますか？
不眠症については詳しく知らないので、専門的なことはわかりません。ごめんなさい、これから調べてみます。
素人が考えられることだと、
・寝る前(就寝前2時間ほど)は液晶画面を見ない
・空いた時間に、軽くストレッチや体操などをする
・寝る前に温かいものを飲む(他の方がおっしゃるように、カフェインが入っていない麦茶や白湯など…個人的には牛乳がおすすめです)
・夜は難しいことを考えない
・昼は散歩などをしてみる
くらいでしょうか…お役に立てずすみません。
心と体は強く結びついているので、どちらも改善するといいですね。
体がなくては始まらないので、何よりまずは、健康にすごせることを願っています。
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.17 ) |
- 日時： 2015/05/07 17:28 119.18.168.227
- 名前： リン
- もしかして、人間不信ですか？
それとも、私と同じ統合失調症でしょうか？
被害妄想が激しいのですか？
まずは、好きな音楽でも聴いて、心を休ませましょう。
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.18 ) |
- 日時： 2015/05/07 17:38 125.200.173.5
- 名前： 悩める高校生
- とくめさん、アドバイスありがとうございます。私には身近に寄り添ってくれる人が父しかいません。通信制の高校なんで友達はほとんどいません。確かにとくめさんのいうとおり悪循環に陥ってしまっています。どうしたらこの連鎖を断ち切れるでしょうか？
リンさん、はい。人間不信に近いかもしれません。病名は言われてないのですがもしかしたらそうかもしれません。統合失調症ってどんな症状ですか？被害妄想かどうかは分かりませんが自分が嫌われ者だと思ってしまいます。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.19 ) |
- 日時： 2015/05/07 17:45 119.18.168.227
- 名前： リン
- 統合失調症は、被害妄想が激しかったり、幻覚・幻聴がしたり、何をしてもやる気が起きない等です。
不眠になるのも、その一つです。
陽性・陰性があり、それぞれ、別の症状が起きたりします。
私も、たまに不眠になることがあります。
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.20 ) |
- 日時： 2015/05/07 17:55 125.200.173.5
- 名前： 悩める高校生
- どんな薬を飲んでいますか？統合失調症はイライラしたり不安になったりしますか？どうすればその症状はよくなりますか？
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.21 ) |
- 日時： 2015/05/07 17:57 210.199.183.33
- 名前： とくめ
- また素人目からですが、体の不調から改善できれば一番ではないか、と思います。体が疲れていると、自然と心も疲れてしまうので。
薬を飲んでも眠れない、という感じでしょうか？
睡眠薬が合わない、あるいは飲んでも意味がないのかもしれませんね。
ごく平凡な提案ですが、病院のお医者さんに相談してみてはいかがでしょうか。
周りの目が気になる、被害妄想が続く…となると、何か他の病気や、薬の副作用、ということも考えられます。(本当にド素人の考えです、ごめんなさい)
その点はお医者さんが一番詳しいと思うので、どんな些細なことでも話してみてください。味方になってくれると思います。
お父様は寄り添ってくださるのですね。お父様のことを頼ってください。相談するだけで楽になることもあると思います。
思っているより、頼れるところはたくさんあります。
『予備校に行かなければいけないのに行けない自分』『眠れない自分』ではなく、まずは『生きている自分』を見つめてみるのもいいかもしれません。
当たり障りのないことばかりですみません。
応援しています。
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.22 ) |
- 日時： 2015/05/07 17:59 153.194.106.31
- 名前： マサト
- 予備校にも一緒に通える友達がいればいいんだろうけどね。
でも、授業に参加するだけだよね？
その授業の様子はどうだった？見学してるでしょ？
講師から質問を次々、浴びせられるような怖いものでもないよね？
そこまで緊張することはないと思うのだけど。
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.23 ) |
- 日時： 2015/05/08 10:51 125.200.173.5
- 名前： 悩める高校生
- 見学と言っても授業はまだほんの少ししか見てません。ただ当てたりするのはなかったと思います。明日は土曜日で予備校も半日しかないので行ってみようと思います。
今日はしっかり眠れるようにしたいです。どうすれば緊張したりせずに眠れると思いますか？私は周りからの目を気にしてしまうので緊張してしまうのかもしれません。どうしたら周りの目を気にしなくてすむと思いますか。
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.24 ) |
- 日時： 2015/05/08 11:10 210.199.183.33
- 名前： とくめ
- ※重ね重ね申していますが、無知な一般人の目線での考えです。
極力インターネットなどで調べていきますが、おまじない程度のものだとお考えいただけると助かります。
リラックスするには、力を抜くのが大切だと思います。ぐーっと体を伸ばすだけでも、だいぶ楽になるのではないでしょうか。
また、呼吸が浅くならないように、ゆっくり吸ってゆっくり吐くことを心がけるのもいいかもしれません。
また、寝る前はもちろん、日中の生活も大切だと思います。
日中はどのような過ごし方をしていますか？
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.25 ) |
- 日時： 2015/05/08 11:33 125.200.173.5
- 名前： 悩める高校生
- 日中は不眠で一睡もできなかったときは吐き気もするし体調が悪いのでよこになっています。少しでも寝られた日は読書したりしています。まあ４月あたまの方は予備校に行ってましたけどね。
不眠症のアドバイスありがとうございます。どんどんしてくれるとありがたいです。明日は新しい予備校に絶対行かないといけないので、できれば安眠したいです。寝る前にいろいろ考えて不安になったり緊張したりしないためにはどうしたら良いと思いますか。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.26 ) |
- 日時： 2015/05/08 12:37 153.194.106.31
- 名前： マサト
- これまで不眠のアドバイスとして、カフェインは摂るな、
と書いてきたけど、今回はあえて書きましょう。
高級なコーヒーや緑茶を飲んでみなさい。
下手なサプリよりもよほどいいと思う。ネット通販で
買えるよ。
もしくはコンビニに行けば、スティックタイプで粉末
をお湯で溶かす飲み物がある。コーヒー、紅茶のコーナー
に行けばあるよ。お菓子のコーナーに隣接してるはず。
ココア、カフェラテとかそうした飲み物。オレはタバコ
は吸わないし、酒も飲まないので、嗜好品はそちらな
んだよね。気分がイラだった時などはそうした物を飲む
と気が紛れる。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.27 ) |
- 日時： 2015/05/08 13:23 125.200.173.5
- 名前： 悩める高校生
- マサトさん、私はコーヒーは苦手なんです。だからすいません。飲めません。
寝る前に緊張したり不安になったりしないためにはどうしたら良いでしょうか。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.28 ) |
- 日時： 2015/05/08 15:22 210.199.183.33
- 名前： とくめ
- 「緊張しちゃだめだ不安になっちゃだめだ…！」と考えていると、余計に不安が強まってしまうと思います。
何か楽しいこと…よい妄想をするのがいいのではないでしょうか。
ありえないことでもかまいません。「宝くじ1億当たったら何に使おう…」とか「超能力で悪の組織を倒すんだ！よっしゃ技名考えよう！」とか何でもいいです。
自分を現実から逃がしてあげる、ということも、時には大切だと思います。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.29 ) |
- 日時： 2015/05/08 15:37 125.200.173.5
- 名前： 悩める高校生
- とくめさん、ありがとうございました。今日、試してみます。これからもよろしくお願いします。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.30 ) |
- 日時： 2015/05/08 15:50 210.199.183.33
- 名前： とくめ
- 無事、よく眠れることを願っています。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.31 ) |
- 日時： 2015/05/08 17:07 125.200.173.5
- 名前： 悩める高校生
- やっぱり明日のことで緊張して来た。落ち着かないと！深呼吸。他に緊張を抑える方法はありませんか？教えてください。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.32 ) |
- 日時： 2015/05/08 17:09 1.115.198.217
- 名前： エネ
- リラックスするには好きな音楽聴くとかでしょ！
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.33 ) |
- 日時： 2015/05/08 17:42 153.194.106.31
- 名前： マサト
- 緊張の対処ならアロマもあるけど、知識が要るよね。使い方では
アレルギーを伴うらしいから。
あとはハーブティーとかね。カフェインは入ってません。
あとは母親との接触を断つことなんだろうけど（笑）
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.34 ) |
- 日時： 2015/05/09 07:39 125.200.173.5
- 名前： 悩める高校生
- 昨日はカモミールティーを飲んでできるだけ穏やかにしたけど、途中で何度も起きてしまいその後は全く眠れなかった。吐き気もするけど何とか頑張って今日こそは予備校に行く。
私はこれからずっと不眠症に苦しめられていくのだろうか。勉強を頑張れば不眠は治るのでしょうか。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.35 ) |
- 日時： 2015/05/09 10:20 210.199.183.33
- 名前： とくめ
- 調べたところ、中途覚醒、というものでしょうか？
まずは、眠れなかった自分を責めないでくださいね。
これ以上がんばっても、自分の首を絞めるだけではないか…と、私は思ってしまいます。
予備校の先生には形だけでも事情を伝えた方がいいかもしれませんね。
また、処方された薬は全て飲んでいますか？
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.36 ) |
- 日時： 2015/05/09 19:51 125.200.173.5
- 名前： 悩める高校生
- 予備校にはなかなか不眠のことは話せないかも。
でもそれ以前に行きたくないです。人付き合いも苦手です。
もう無気力です。助けてください。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.37 ) |
- 日時： 2015/05/09 21:55 210.199.183.33
- 名前： とくめ
- 『行きたくない』と『行かなきゃいけない』の狭間で揺れている感じでしょうか。
おそらく、今は一人で考えても答えは出ないと思います。
怖いかもしれませんが、やはり身近な誰かに相談するのがいいと思います。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.38 ) |
- 日時： 2015/05/09 23:32 119.18.168.227
- 名前： リン
- 私の場合、イライラしたりすることはまず、ありません。（症状は、軽いほうなので）
幻覚は、昔、よく見ました。幻聴は、ごくたまにしかなりません。
でも、すぐ落ち込んだりします。感情の差が、激しいです。
昔、虐められてたせいか、人とは少し違うせいか、対人関係が、あまり良くありません。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.39 ) |
- 日時： 2015/05/10 15:18 125.200.173.5
- 名前： 悩める高校生
- 死にたいです。もう人生おしまいかも。助けてください。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.40 ) |
- 日時： 2015/05/10 16:28 153.194.106.31
- 名前： マサト
- 落ち着け
助けるから。
そして、終わってないぞ。
どうしたの？
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.41 ) |
- 日時： 2015/05/10 16:41 125.200.173.5
- 名前： 悩める高校生
- 予備校に行けない。行こうという意志はあっても実際に行ったらすごく疲れる。独学でやれそうもない。まず難関大学に受かるかどうかが心配だ。ここでくじけてしまっては大学にも行けない。でも全くやる気が出ない。お先真っ暗です。もう無理です。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.42 ) |
- 日時： 2015/05/10 16:43 153.194.106.31
- 名前： マサト
- ああ、今日も行けなかったか
今、丁度youtubeで見てるんだけど、深刻な不眠症に
陥り、それを克服した人の体験談なんだけど、参考に
なれば
不眠症で悩んでおらる方へ 【私の克服体験から】
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.43 ) |
- 日時： 2015/05/10 17:36 125.200.173.5
- 名前： 悩める高校生
- youtubeで不眠症の動画見て見ました。私は受験のことで怯えている気がします。あと、予備校のことも。でも独学できる自信もありません。どうすればいいかが分からなくて不安定です。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.44 ) |
- 日時： 2015/05/10 17:45 153.194.106.31
- 名前： マサト
- 一度、入試から離れることはできないのかい？
不眠症の克服に専念できないだろうか
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.45 ) |
- 日時： 2015/05/10 18:23 125.200.173.5
- 名前： 悩める高校生
- 入試から離れることはできません。うちには浪人するお金がないし…大学は行きたいし…でも今のままだと勉強に手がつきません。確かに不眠を治さないと…
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.46 ) |
- 日時： 2015/05/10 18:27 153.194.106.31
- 名前： マサト
- あなたが難関大学にこだわらないのであれば、予備校に通わなくても
地方の国立大学なら合格は可能だと思うよ。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.47 ) |
- 日時： 2015/05/10 20:25 125.200.173.5
- 名前： 悩める高校生
- 国立は全教科あるからちょっと…私立だったら少ない教科で済むから…
やはり難関大学は無理ですよね？独学では…
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.48 ) |
- 日時： 2015/05/11 10:52 153.194.106.31
- 名前： マサト
- 進学の判断は生涯のことだからね。難関大学をこれまで
意識してきたのに、それを諦めろと言われても難しい
だろうけど、今の体調では進学どころではないでしょう。
難関大学へ進学したい、それも浪人する気はない、現役
の合格を目指す、でも深刻な不眠で予備校にもろくに通
えず、勉強の時間も多くは確保できないわけだ。
難関大学へ進学するのか、現役で進学するのか。どれかに
優先順位を着けないと。
現役の進学を優先するなら、大学も選びなおさないといけ
ないでしょう。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.49 ) |
- 日時： 2015/05/11 11:02 119.18.168.227
- 名前： リン
- 独学は、難しいでしょう。
まずは、通信教育でも試してみては。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.50 ) |
- 日時： 2015/05/11 11:03 125.200.173.5
- 名前： マサトさんへ
- マサトさん、私は全日制の高校をやめなければ良かったと思っています。確かに担任教師とクラスの友達にはいじわるされましたが我慢しておけばこんなに勉強のことで苦しまずに済んだと思うんです。受験のことだって私は小学校の頃から良い大学に行けるように勉強してきました。それなのに今の私は…
情けないです。受験までもう1年ないのに…マサトさん、独学で後７ヶ月くらいもつと思いますか？予備校に行く前のあのものすごい緊張感はなんだと思いますか。夜模試眠れないし…もう最近苦しくて生きてる意味が分からなくなります。助けてください。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.51 ) |
- 日時： 2015/05/11 13:22 153.194.106.31
- 名前： マサト
- 予備校に行くことすら極度に緊張してしまう、というの
であれば全日制でも、大学でもどこまで通用するか。
予備校は何百人が授業を受ける大講義室じゃないよね。
比較的、生徒数は少ないよね。それでも緊張するなら
よほど状況は重いね。
小学校の頃から難関大学を目指してきたわけだ。それ
を断念なさい、というのは酷だとは思うけど。
あらためて書きます。一度、勉強から離れなさい。悔し
いだろうけどね。あなたがどこの大学に進学してもあな
たの価値は変わらないから。
大学進学のためにあなたがここまで苦しむのは本末転倒
だよ。あなたが何かしら高みを目指すのなら難関大学、
受験に変わる、何か別の高い目標を掲げてはどうだろう。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.52 ) |
- 日時： 2015/05/11 15:33 125.200.173.5
- 名前： マサトさんへ
- 大学進学を諦めるなんて私にはそんなことできません。
だって小学生の頃から勉強しかしてこなかった私にそれ以外の道を考えてと言われても無理です。勉強以外に取り柄画像なかった私ですから…東京にいくことも夢だったし…
志望校を下げるということはまだできますが受験自体をやめるのは…
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.53 ) |
- 日時： 2015/05/11 16:05 153.194.106.31
- 名前： マサト
- 東京の大学へ進学するのは結構です。あなたがそれを望むの
であれば、こちらも応援します。
志望校を下げて、現役で合格し、東京の大学へ入学する。
でも、その先は？
今度は就職を見据えた活動が始まる。大学入試は１つの
通過点に過ぎないから。
オレの書いた、別の高い目標というのは、大学入試の後の
話です。まだ、高校生のあなたにははっきりわからないだ
ろうけど。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.54 ) |
- 日時： 2015/05/11 16:27 125.200.173.5
- 名前： マサトさんへ
- 田舎は不利ですよね。都会なら通信制の高校生のための大学受験予備校があるのに…本当にどうすればいいか分かりません。勉強を1人でするのは大変だし、孤独です。だからと言って予備校に行こうとすると過度に緊張してしまうし…
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.55 ) |
- 日時： 2015/05/11 20:00 153.194.106.31
- 名前： マサト
- 日中はほとんど何もできない？
吐き気と倦怠感が続くのだろうか？
今、勉強はどう？時間帯でいえば机に向かえるのは
どのあたりだろうか？
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.56 ) |
- 日時： 2015/05/11 20:27 125.200.173.5
- 名前： マサトさんへ
- はい。だいたい吐き気と倦怠感がしてます。午前中はキツくて起きられない状態です。
勉強は最近は全くしてません。読書はしますけど…机に向かえるのは４時ぐらいです。父もさすがに私にはあきれてるみたいだし母にいたっては怒るどころか泣いているようです。すごく怒ってるようです。母が家に来ないかが心配で落ち着きません。
自分でやるのも大変だし予備校に行くのも大変です。どうしていいかわからないです。
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.57 ) |
- 日時： 2015/05/12 08:01 153.194.106.31
- 名前： マサト
- 以前はまだ予備校に通えたのに、状況は悪化しているよね。
机に向かえるのが午後４時〜と。そこから就寝までの間に
本を開いている時間は正味、２，３時間ぐらいだろうか？
朝、昼はろくに活動できず、机に向かうのが夕方、午後４時〜
ということは最近は外出すらも遠ざかってるよね。
これはいよいよ受験どころじゃないでしょう。受験はできても
大学生活も送れないし、社会人としてもやっていけない。
もう、大学の偏差値を落とすどころの問題ではないよ。
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.58 ) |
- 日時： 2015/05/12 09:30 125.200.173.5
- 名前： マサトさんへ
- 私の周りだけ時間がとまっている。学校をやめたあの日から、いや予備校に行けなくなったあの日から。抜け殻のような私。成長していく周囲の高校生。自分だけが置いていかれている。過去を思い出したくないけれどどんどん思い出される過去。あの日に戻りたくてももう戻れない。私は一体どうなっちゃうの？消えてしまいたい。何で私は息をしているの？
じゃあ、マサトさんはどうすれば私の不眠症や神経症が治ると思うの？そんな私を不安にさせるようなこと言わないで！本当に人生終わりになっちゃいそうで怖いから。どうすれば不眠症が治るか？どうすれば勉強時間が確保できるか？受験までどのように過ごせばいいか。プラス思考で考えたい。後ろ向きになるようなことは言わないで！お願い。自分自身がつらくなるから。
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.59 ) |
- 日時： 2015/05/12 11:39 153.194.106.31
- 名前： マサト
- ごめんね。
不安にさせるような事を書いて
オレもまだ、未熟です。
どうすればあなたの生活が好転するか
オレなりに調べ続け、考え続けるから。
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.60 ) |
- 日時： 2015/05/12 11:47 125.200.173.5
- 名前： マサトさんへ
- 私こそごめんなさい。実際、今の状況はかなり深刻だから…
苦しくてつらくて誰かに相談したいけど実際には父しかいないから。
マサトさんは私の悩みを聞いてくれる数少ない人の1人だから。ありがとう。
どうすれば勉強に集中できるかな？不眠症と神経症はどうしたら治るかな？
私は最近、毎日泣いているんだ。誰か私を助けて！壊れちゃうよ。
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.61 ) |
- 日時： 2015/05/12 17:08 64.233.173.224
- 名前： 777
- 今現在の学力はどの程度ですか？
また高校何年生ですか？
東京の私立の難関大学というのはMarchや早慶ということですか？
色々質問して申し訳ありません
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.62 ) |
- 日時： 2015/05/12 18:16 64.233.173.228
- 名前： 777
- すいません
自分のレスは無視しといてください
多分返答できないので
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.63 ) |
- 日時： 2015/05/13 15:52 125.200.173.5
- 名前： 悩める高校生
- 777さん、答えられる限り答えます。私は現在高校３年生です。通信制の高校です。学力は高校３年になってから模試を受けていないので分かりませんが高校２年の頃、模試で志望校はD判定でした。田舎の進学校でクラスで10番くらいでした。でもあれからあまり勉強がはかどってるとは言えずむしろ落ちていると思います。不眠と孤独感で毎日泣いて過ごしています。どうすればいいでしょうか。
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.64 ) |
- 日時： 2015/05/13 17:16 153.194.106.31
- 名前： マサト
- 不眠について調べるようになったけど、専門機関の
サイトはパンフレット的な内容だよね。あまり、参考には
ならない。
また、不眠症で検索すると、でてくるのは効果を謳った
サプリの広告ばかり。もちろん、購入してはダメだ。
長年、不眠で苦しんでいる、あるいは克服した人のブログ
やyoutubeを見るけど、これをすればいい、とは一概にはい
えないみたいだね。
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.65 ) |
- 日時： 2015/05/13 17:30 125.200.173.5
- 名前： 悩める高校生
- マサトさん、不眠症についていろいろ調べてくれてありがとうございます。不眠を治す方法って意外とこれ！と言ったやつありませんよね。困っちゃいますよね？話は変わるけど最近、孤独感と不安に襲われて毎日泣いています。全日制の高校の人が本当に羨ましいです。外に出ると全日制の高校生が楽しそうに自転車とかをこいでいるのを見るとすごく孤独です。私には青春がないのか…と思ってしまいます。孤独を乗り越える方法を教えてください。
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.66 ) |
- 日時： 2015/05/13 17:50 153.194.106.31
- 名前： マサト
- 孤独、そうだよね。孤独も辛いよな。
家族以外で気心の知れた話せる相手が
身近に数人居ればよいのだけれどね。
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.67 ) |
- 日時： 2015/05/13 18:19 125.200.173.5
- 名前： 悩める高校生
- いないからきついんです。予備校に行くようにしたらそういう相手ができると思いますか。
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.68 ) |
- 日時： 2015/05/13 21:00 153.194.106.31
- 名前： マサト
- そうだね、予備校に行けるのであれば。
知り合いもできると思う。
それがきついのなら、地域の図書館はどうだろう。
とにかく、少しでも外出の機会があればね。
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.69 ) |
- 日時： 2015/05/13 22:13 64.233.173.224
- 名前： 777
- 今の状態から考えて現役はかなり厳しいかもしれませんね
体調がよい状態で本気で勉強すれば合格できるかもしれませんが今は不眠などで勉強にあまり手がつかないようですし
絶対に現役で合格しなければならないなら合格する可能性が高い滑り止めを受けた方がいいかもしれません
模試などは自分の実力が把握できるので出来る限り受けれるなら受けた方がいいです
マイナスなことを言ってすいません
しかし合格できる可能性がないわけではありません
不眠が治り志望校に受かるよう応援してます
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.70 ) |
- 日時： 2015/05/14 10:32 125.200.173.5
- 名前： 悩める高校生
- 777さん、私は田舎に住んでいるのですが…予備校があります。そこはあまり実績はパッとはしません。先生は高校の教師を退職した人たちがやっています。
見学に行ったけど…そこまでパッとしませんでした。
777さん、通信や東進などで勉強するのと予備校で勉強するのとどちらが効率的だと思いますか？
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.71 ) |
- 日時： 2015/05/14 14:50 153.194.106.31
- 名前： マサト
- 777さんじゃなくて申し訳ないが...
一般論だけど、東進のような大手であれば、間違いはない
と思うのだけど。
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.72 ) |
- 日時： 2015/05/14 14:55 125.200.173.5
- 名前： 悩める高校生
- マサトさん、田舎の東進なので浪人生がいないので午後からしかやっていないんです。現役生対象なみたいで…まあ、あえて人数が少ない所にしたのですが…東進だけだと質問とかもできないから不安が残りますし…何とかなりますかね？衛生授業だから友達もできるか分からないし…
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.73 ) |
- 日時： 2015/05/14 18:47 153.194.106.31
- 名前： マサト
- >>質問とかもできないから
あなたの書く、東進とは東進衛星予備校のことだよね。
サイトを少し見たけど、質問は授業の前後にできる、と
また、電話やFAXで本部にも質問ができる、とあるけれど。
>>友達もできるか分からないし
まずは行ってみないことには始まらないでしょう。
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.74 ) |
- 日時： 2015/05/14 20:01 125.200.173.5
- 名前： 悩める高校生
- 東進衛星予備校は衛星授業なので質問はできません。だから…実際、東進の講座は少し取ってるけど…本校なら先生がいるかもしれないけど私が住んでる所はド田舎なんで…
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.75 ) |
- 日時： 2015/05/15 11:59 125.200.173.5
- 名前： 悩める高校生
- 孤独の波が襲って来た。まるで私を何処かに連れ去るように。
後悔してばかりの毎日。最近自分が昔とは違う別人のように感じる。私はその人を哀れだと思う。全日制の高校に通っていたときをよく思い出す。あのとき私をひどいことを言ってきた友達に何で言い返せなかったのか…そして悔しくなるんだ。通信制になってからは孤独感をやたらと感じる。自分が気づいたら小学生以下の生活をしている。友達のいない。誰もいない穴の中に埋まってしまったみたいだ。誰か穴を掘って私のことを見つけ出して…
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.76 ) |
- 日時： 2015/05/15 13:54 153.194.106.31
- 名前： マサト
- あなたは全く、外出しないの？
このまま、ずっと家にいたら気が滅入るばかりでしょう
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.77 ) |
- 日時： 2015/05/15 14:02 125.200.173.5
- 名前： 悩める高校生
- 友達が欲しい。でも私は誰もいない孤独な道を歩んでしまった。どんなに過去に戻りたくてももう無理だし…外に出ると全日制の高校生がいる。もう私とは住む世界が違う人たち。私はこんな孤独な生活は耐えられないよ。
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.78 ) |
- 日時： 2015/05/15 18:34 153.194.106.31
- 名前： マサト
- 照明を使わない生活を送ってみたらどうだろう。
不眠症の治療として１週間、キャンプ生活を送る
方法があるらしい、目的は自然のリズムを取り戻す
こと。そこでは火を使う以外、機械の光は一切、断つ
のだと。
キャンプ生活はいきなり無理だけど、まずは
家の照明を極力、使わない生活を送ればどうだろう。
だから、夜は早いよね。夕方６時代にはもう寝ることしか
できない。そのかわり、朝は早いわけだ。そして、朝から
日中にかけてはなるべく外の光にあたるようにするのは
どうだろう。
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.79 ) |
- 日時： 2015/05/15 20:41 125.200.173.5
- 名前： 悩める高校生
- 不眠症もきついけど最近は日中も孤独感でつらいです。マサトさん、別のスレッドで「孤独に耐えられません。by雪穂」で立てたので良かったらコメントください。
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.80 ) |
- 日時： 2015/05/16 20:07 125.200.173.5
- 名前： マサトさん
- 助けてください。
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.81 ) |
- 日時： 2015/05/17 10:01 153.194.106.31
- 名前： マサト
- ご近所に話ができる相手がいればよいのでしょうが。
主婦連と仲良く出来ない？
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.82 ) |
- 日時： 2015/05/17 10:31 125.200.173.5
- 名前： マサトさん
- うちの場合、近所と仲が悪いので…
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.83 ) |
- 日時： 2015/05/17 12:15 153.194.106.31
- 名前： マサト
- 趣味でもボランティアでも他者との接点があればね。
予備校に行くのは緊張する、でも人との実生活での
つながりは欲しいわけでしょ。
もし、できるのなら前の高校で、部活、それも文化部
に参加できればいいのだろうけど。放課後だけ参加
する、みたいな。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.84 ) |
- 日時： 2015/05/17 16:39 125.200.173.5
- 名前： マサトさんへ
- メンタルクリニックでフリースクールに行くことを進められたんだけど…
行くべきかな？ でも…受験勉強もあるし…
前のやめた学校の部活だけ参加とかできるんですか？できないような…
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.85 ) |
- 日時： 2015/05/17 17:49 153.194.106.31
- 名前： マサト
- フリースクールって小中学生だけが対象だよね、確か。
しかも有料だし。
「学校の部活だけ」
確かに、変則的だよね。でも、相談の余地はないだろうか？
理解のある教員なら黙認してくれそうなものだが。
あるいは今の通信制でクラスの人達にクラブ活動の結成と参加
を呼びかけるとかさ。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.86 ) |
- 日時： 2015/05/17 18:01 125.200.173.5
- 名前： マサトさんへ
- 私の住む所のフリースクールは20歳まで来てもいいそうです。通信制の高校の人もOKならしいです。まあ私は適度に運動したり話したりしたいです。まあ、まだ説明など受けていないので分かりませんが…
私が行っている通信制はあくまでも協力校として場所を借りているだけなので部活をつくるのは難しいかもしれません。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.87 ) |
- 日時： 2015/05/18 11:06 125.200.173.5
- 名前： 悩める高校生
- 誰か私を助けてください。このままだと私…
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.88 ) |
- 日時： 2015/05/22 19:36 125.200.173.5
- 名前： マサトさんへ
- 死にたいです。だってこんな孤独な生活耐えられないから。助けて！
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.89 ) |
- 日時： 2015/05/22 20:37 180.44.65.243
- 名前： マサト
- おう、昨日、一昨日はどうしたかと。
あなたの住む地域の高校で不登校の女子、それも
進学を考えている人は他にいないだろうか。
そうした人達なら、あなたも友達になりやすい
と思うのだけど。
できるものなら、スクールカウンセラー、スクール
ソーシャルワーカーといった人達に連絡をとって
動いてもらえないだろうか。
あなたの住む自治体のサイトを見れば相談窓口がある
はず。そこをに電話して事情を説明してはどうだろう。
地域の進学校のどこかで別室登校のための機会をつくって
もらって、そこへ地域の不登校の高校生、それも進学を考える
生徒ばかり集められないだろうか。
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| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.90 ) |
- 日時： 2015/05/23 12:08 125.200.173.5
- 名前： マサトさんへ
- マサトさんの言う通り、大学進学を考えていて不登校の女子がいてくれれば仲良くなれそうです。でも…どうしたらそういう情報って手に入りますかね？なかなか個人情報とかで教えてくれなさそうですよね？
スクールカウンセラーやスクールソーシャルワーカーに相談したらすぐにそんなことできるのでしょうか？
マサトさん、今まででそういうケースはあったんですか？
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.91 ) |
- 日時： 2015/05/23 13:05 180.44.65.243
- 名前： マサト
- 前例はないと思う。でも、これから例をつくればいい。
あなたと同じような悩みを抱えた生徒は少なくないでし
ょうから。すぐにできるかどうかはわからない、でも誰
かがやらないとずっとできないままでしょう。
個人情報に関してはその自治体で雇用されているスクール
ソーシャルワーカー（SSW）が個人情報の仲介役になって
動いてくれると思う。だから、あなたが不登校の女子の
情報を直接、知る必要はないし、また、できないと思う。
あなたが住んでいる県、市を伝えてくれたら、オレのほう
でも関係者に電話してみよう。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.92 ) |
- 日時： 2015/05/23 15:56 125.200.173.5
- 名前： マサトさんへ
- うーん…マサトさんにお願いしたいけど…さすがに県名と市を教えるのはちょっと怖いかな？
私の悩みは解決策はないかも。だから死にたくなるんだ。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.93 ) |
- 日時： 2015/05/23 19:56 180.44.65.243
- 名前： マサト
- 解決策はあるはずだし、解決しないといけないよ。
一緒に考えていこう。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.94 ) |
- 日時： 2015/05/23 20:15 125.200.173.5
- 名前： マサトさんへ
- どんな解決策があると思いますか？もう絶望的です。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.95 ) |
- 日時： 2015/05/24 19:40 180.44.65.243
- 名前： マサト
- スクールソーシャルワーカーに依頼すれば、アレンジしてくれる
かもしれないが。どうだろう。
同世代の受験生がいればそれが最善なんだろうけれど。
何かしら人との接点をつくれないものか。
オレなら地域の図書館で勉強するし、その際、司書の人と
軽く話しはするのだが。
あとは、個人商店か。話がしやすいのは。これは以前も書いたね。
でも、「友達」にはなれないよな。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.96 ) |
- 日時： 2015/05/25 12:37 125.200.173.5
- 名前： マサトさんへ
- 友達がいないとこの世は終わり。死にたい。マサトさん、私は精神的にまいっています。助けてください。カウンセリングを近いうちに受けるつもりだけど…受けた所で友達ができるわけじゃないし…お先真っ暗です。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.97 ) |
- 日時： 2015/05/25 16:41 180.44.65.243
- 名前： マサト
- どうか、望みを失わないで
そのカウンセラーを通じて、同様の悩みを抱える人を
紹介してもらえないだろうか。そして、その人と会う
機会をつくってくれたらいいのだろうけれど。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.98 ) |
- 日時： 2015/05/26 11:03 125.200.173.5
- 名前： 悩める高校生
- 私は誰からも必要とされていない。他人は私がいても気づくかどうかも分からない。透明人間のようである。「死」について考えてみる。私は今、ものすごく死にたい。だって私の存在は「無」に等しいのだから。誰も私に気付いてくれない。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.99 ) |
- 日時： 2015/05/26 12:52 180.44.65.243
- 名前： マサト
- オレはあなたのことを毎日、気に掛けています。
顔を上げよう、前を向こう。
できることから少しづつ取り組もう。
|
| Re: 何もしてないのに体が疲れる ( No.100 ) |
- 日時： 2015/05/26 16:23 182.250.248.6
- 名前： 笑
- バーカwwwwwwww
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