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辛い、苦しい、助けて

日時: 2015/05/08 20:16  98
名前: ねこ

最近、クラスに関わらないようにしたんです。
そしたら
・クラスに入りずらい→終礼とか遅れて教室に入る時難しい
・質問したいことできない(授業の内容とか)
・バカにするような態度とる
・小さい子と仲良いからそれを見て「ロリコン」と言われた

私の今の精神的に
・辛い
・泣きたい
・死にたい(けれど、難しいね。)
・もう疲れた
・仲良い人以外会いたくない
・キレそう
・教室に近づくだけで息が苦しくなる
・教室にいても。(授業中は大丈夫)

です。
私はどうしたらいいんでしょうか?
私自身、もう抑えられません。
自分が自分じゃないみたい。
感情が不安定すぎてヤバい。

助けて下さい。
私も私のことわからないんです。

イエローページ

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Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.1 )
日時: 2015/05/08 20:21 126.26.224.144
名前: ゆうき◆50BpWwfCDsc

つらいなあ。
無理して行かなくてもいいんじゃないか?
保健室登校とかないのか??
俺はしんどい思いをしてまで
学校は行くところではないと思う。
勉強なんてどこででもできるしな
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.2 )
日時: 2015/05/08 20:35 112.69.9.49
名前: おに

そうだよ。
感情がおかしくなりそうな所に無理して行く必要ない。
勉強は家ですればいいよ。
今は気がおかしくなりそうな所行くより自分を落ち着かせて行く方が重要だよ。


   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.3 )
日時: 2015/05/08 20:36 49.98.211.152
名前: ねこ

ゆうきさん:保健室登校はできないみたいですが、相談室登校はしている子います。ただ、ずっと相談室にいるのは駄目みたいです。

私は休み時間は相談室にいます。
お弁当も教室で一人で食べていますが、それは私だけでなく仲良い後輩もそうみたいなのであまり言えませんが…。
その後輩は自分の席で食べていますが私は自分の席が使われているためみんなの方を向くように置かれた机(よく、黒板前にあるやつ)で食べてます。他のグループに入ろうとしたこともあったけれど駄目でした。

用事があったので、ある人に聞いたら驚かれました。話しかけただけで驚かれるのは辛いです。
通りすがりに同学年のとある男子が「おっ、おっ」とか言ってます。
もちろん無視しますが通るたんびに反応されては困ります…。
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.4 )
日時: 2015/05/08 20:44 49.98.211.152
名前: ねこ

おにさん:ありがとうございます。

教室もですが、他学年からもいろいろと…。
ただ、私は親に言えないため難しいです。
終礼は高等部部長の先生に言いました。
「出なくなるとどんどん行かなくなるからなぁ…」と言われました。
相談室の先生も「終礼、授業は出なさい」と言っています。

先生方に話は聞いてくれますが、多分そろそろ迷惑と思っている先生もいるでしょう。
同じくクラスが嫌いな後輩には相談しますが、年下に相談するのもね…。
最後は結局堂々巡りになるし…。

困りました。
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.5 )
日時: 2015/05/08 20:59 210.199.183.33
名前: とくめ

教室に近づくだけで息苦しくなる、という気持ちわかります。
私も制服を着るだけで体が重くなります。

ねこさんの投稿を見ていると、一人で辛さをため込んでいるように見えました。
☆一人でため込まないようにすること
☆状況を周りの人に知ってもらうこと
が大切だと思います。

担任の先生は信頼できますか?
信頼できれば相談してみてください。意地悪をする人たちを叱ってくれるかもしれません。
担任の先生が信頼できない、相談しても解決しない場合、誰でもいいので他の頼れる人に相談してください。親身になってくれる人は、必ずいます。

それと、大事なことを一つ。
逃げてもいいんです。
合わないところ、傷つくところでうまくやろうと思っても、魚が陸で生きようとするようなものだと思います。
自分を楽にすることを、第一に考えてあげてください。
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.6 )
日時: 2015/05/08 21:04 112.69.9.49
名前: おに

親御さんには言えない理由があるのかな?
理解してもらえないほど厳しい人とか?
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.7 )
日時: 2015/05/08 21:22 49.98.211.152
名前: ねこ

とくめさん:担任は信用できません。

先生方の中には自分のことを知っている人もいます。
私は仲良くして下さったり話しかけて下さる先生にも心を開けない時があります。

逃げたいけれど逃げられない。
逃げるとしたら死だけど…。
とある先生に「死んだら走馬灯見るだろ。辛い時死んだら永遠に辛い記憶見るんだよ。それが地獄」と言われてから怖くなってしまいました。
死ぬ以外に逃げる方法教えて下さい…。
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.8 )
日時: 2015/05/08 21:23 49.98.211.152
名前: ねこ

おにさん:親は親でいろいろ問題があるため悩んでいるみたいです。そのため相談できません。

家でもゆっくりできないので…。
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.9 )
日時: 2015/05/08 21:59 210.199.183.33
名前: とくめ

仮病でもなんでも使って休んでいいんですよ、と言いたいですが、家でもゆっくりできないのは辛いですね…。逃げ場を見つけられないのは苦しいですよね…。

そして、相談室の先生までも授業は出なさい、と…そりゃないですよね。言われて出れたらとっくに出てますよね。それが辛いから言ってるのに…

このままでは、ねこさんの心はぼろぼろになってしまうと思います。
寄りかかれるところに寄りかかるしかないのではないでしょうか。
仲良くしてくださる先生もいらっしゃるということなので、その先生に頼れるようになるのがいいと思います。
一気に心を開くことはないし、心を開けない自分を責めることもありません。
少しずつ、無理なくできる範囲で、優しい先生と話すことを増やしてみてはいかがでしょう。
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.10 )
日時: 2015/05/08 22:04 49.98.211.152
名前: ねこ

とくめさん:授業は出てます。

実は、中学の時も授業は出て休み時間は相談室(中学の時はお弁当も)で過ごしていました。

授業に出るのは中学の時の先生との約束なので…。
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.11 )
日時: 2015/05/08 22:47 210.199.183.33
名前: とくめ

中学の先生との約束を大切にしているのですね。尊敬します。
そうでした、改めて投稿を見ると、授業中は大丈夫なのですね。

ねこさんは、どのような生活を送れることを望んでいますか?
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.12 )
日時: 2015/05/08 23:49 49.97.95.73
名前: リーザ

もう俺と一緒に
ぼっち極めよう
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.13 )
日時: 2015/05/09 09:55 49.98.211.152
名前: ねこ

とくめさん:私はクラスで過ごす(一人でもね)を目標にしたいです。

授業中も普通の授業なら大丈夫ですが、(一番前の先生の前なので)総合とか体育とかは辛いです。体育先生も私が一人なの知っていますが特になにも…。(中学の時は体育の先生とか担任と体育やってました)
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.14 )
日時: 2015/05/09 09:57 49.98.211.152
名前: ねこ

リーザさん:後輩からは「よぅ、ボッチ」と言われます。

ボッチは辛いです…。
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.15 )
日時: 2015/05/09 10:08 210.199.183.33
名前: とくめ

クラスで過ごしたいのですね。
そうなると、気の抜き方が大切かもしれません。
心の落ち着く場所や、していると幸せになることはありますか?
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.16 )
日時: 2015/05/09 12:28 49.98.211.152
名前: ねこ

とくめさん:心の落ち着く場所は教会です。

していて幸せになることはゲームしてる時と漫画読んでる時です。
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.17 )
日時: 2015/05/09 12:44 111.103.155.234
名前: あゆ

そうなんだ
ゲームとマンガを読んで
気分転換してみたら?
教会が心が落ち着く場所なら
行ってみたらどう?

   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.18 )
日時: 2015/05/09 12:53 49.98.211.152
名前: ねこ

あゆさん:教会も最近行けてません。

漫画もゲームもあまり時間がなく…。
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.19 )
日時: 2015/05/09 13:17 210.199.183.33
名前: とくめ

時間がないのですか…落ち着ける時間がほとんどないみたいですね。

人間って24時間365日がんばることはできなくて、誰でも心身ともにある程度の休息が必要なんですよね。
ねこさんには今、その休息が足りていないように感じます。
どこかで気と手を抜かないと、いつか破裂してしまうと思います。

一日の行動を時間ごとに円グラフなどでまとめて、手を抜ける、気を抜ける時間を探してみるのはいかがでしょう?

   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.20 )
日時: 2015/05/09 13:51 49.98.211.152
名前: ねこ

とくめさん:唯一休めるのが学校です。が、辛いのは確かです
先生方とのお話やお手伝いは楽しいです。

家にいるとあまり休めないので…。
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.21 )
日時: 2015/05/09 14:23 220.215.39.215
名前: みーな◆FSF3JNymc9c


ねこさん

お久しぶりです

私の場合、空き教室とか、とにかく自分が落ち着ける場所で過ごしてました

授業中が大丈夫なら休み時間が始まった瞬間、教室を出て落ち着く場所に逃げる

それが出来たら一番、良いんじゃないでしょうか?
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.22 )
日時: 2015/05/09 14:41 49.98.211.152
名前: ねこ

みーなさん:お久しぶりです(*^^*)

勿論、休み時間始まった瞬間相談室にダッシュです!!
(教室4階から相談室1階はきつい…)

面接中だったり、相談室に人がいてその友達が遊びに来てる時は居場所がないため辛いです。
相談室の仲間は大丈夫ですが、他の後輩は苦手なので…。


学校に行く時、お腹が痛くなります。
最近、熱はないんですがだるくてインフルみたくなります。
(食欲だけはありますが…)
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.23 )
日時: 2015/05/09 15:10 220.215.39.215
名前: みーな◆FSF3JNymc9c


そうですか・・・

他の相談室の仲間とは待ってる間、お話できませんか?
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.24 )
日時: 2015/05/09 17:35 49.98.211.152
名前: ねこ

みーなさん:休み時間は基本一緒にいます。

ただ、他学年のためその人達の階に行くといろいろ言われ…。
話す場所もあまりなく…。
授業も勿論違うため一緒にいられません。
相談室の後輩はみんな同学年なので楽しくやっているようですが…。
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.25 )
日時: 2015/05/09 18:35 220.215.39.215
名前: みーな◆FSF3JNymc9c


そうですか・・・

難しいですね

使ってない空き教室とかって、ありませんか?

あれば、そういうとこに皆が集まって一緒に居れるんでしょうけど・・・
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.26 )
日時: 2015/05/09 19:56 49.98.211.152
名前: ねこ

みーなさん:空き教室は沢山あるんですけれど…。

休み時間とかはロッカーあったりして人の出入りありで難しいです。
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.27 )
日時: 2015/05/09 22:41 119.18.168.227
名前: リン

では、保健室はいかがでしょう?駄目なら、もしあれば屋上とか・・・
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.28 )
日時: 2015/05/10 09:56 49.97.92.21
名前: ねこ

りんさん:保健室は放課後に病人いなければ遊びに行けます。。仲良かった先生がやめてしまいあまり行く気もありませんが…。

屋上は入れません(どこに扉あるかわかんない…)
   メンテ
No.18に対する返信 ( No.29 )
日時: 2015/05/10 10:01 112.71.174.114
名前: ルイカ

> あゆさん:教会も最近行けてません。
>
> 漫画もゲームもあまり時間がなく…。
教会とか、イタいよww
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.30 )
日時: 2015/05/10 12:30 49.97.92.21
名前: ねこ

ルイカさん:私以外の方にも悪口っぽいこと言っているようですが、やめて下さい。
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.31 )
日時: 2015/05/10 12:56 210.199.183.33
名前: とくめ

ねこさん、この人もう何言ってもダメっぽいので放っておいてあげましょう。かまうと喜びます。


辛いけれど、唯一気持ちが休まるのが学校なんですね。
ちなみに、今は日常的に悪口を言われたりしていますか?
   メンテ
No.30に対する返信 ( No.32 )
日時: 2015/05/10 14:22 126.204.22.73
名前: ルイカ

> ルイカさん:私以外の方にも悪口っぽいこと言っているようですが、やめて下さい。
なんでいじめられてるキモい😱やつに悪口言っちゃダメなわけ❓ちなみに私違う📱でメールしてるから❕
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.33 )
日時: 2015/05/10 16:28 119.18.168.227
名前: リン

授業中、先生に当てられれば、話せば良いと思います。
生徒が児童が駄目なら、先生と話せば良いと思います。
信頼できる先生は居ますか?
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.34 )
日時: 2015/05/10 19:52 49.97.92.21
名前: ねこ

とくめさん:悪口と言うかからかわれたりはします。

   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.35 )
日時: 2015/05/10 19:54 49.97.92.21
名前: ねこ

りんさん:信用できる先生はいます。
因みに高等部部長の先生と教頭先生です。
   メンテ
No.30に対する返信 ( No.36 )
日時: 2015/05/11 21:12 49.96.17.78
名前: ルイカ

> ルイカさん:私以外の方にも悪口っぽいこと言っているようですが、やめて下さい。
悪口ほどストレス発散できるのないよ一★☆
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.37 )
日時: 2015/05/14 06:56 49.97.94.218
名前: ねこ

↑以外の症状を+します。
・地震が起きた時みたく揺れている感じがする
・めまい(座っていても立っていても)
・足が痛い(これは12月に膝と足首をぶつけたからだけど、膝は違和感あるし、ピリピリする。足首も同じく。)
・学校に行くのが怖い(行くけど…。)
・寝る時、涙が出る。(昨日は先生にも会いたくないし、学校も行きたくないと思った)
・クラスが怖い、担任が嫌い(怖いかな…。怒るからとかじゃなくて、何考えているのかわからん)
・学校行こうとするとお腹下す

以上です。
もう、先生方に迷惑かけたくないし、どうにかしたいです。
よろしくお願いします。
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.38 )
日時: 2015/05/20 19:23 153.198.104.77
名前: ネコ好き。

ねこさん、わたしも同じような症状あります…。
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.39 )
日時: 2015/05/20 19:50 1.78.22.127
名前: ねこ

ネコ好きさん:あなたも、クラスが嫌いですか?
息苦しくなりますか?

私は理由がわからないため、症状を治すのが難しいですが、ネコ好きさんはどうでしょうか?
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.40 )
日時: 2015/05/25 11:01 153.198.104.77
名前: ネコ好き。

クラスが嫌いです…。
最近は、不登校で学校にも行っていません。
家でも母親は家事を押し付けてくるし、
もう疲れました…。
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.41 )
日時: 2015/05/26 06:22 1.78.21.246
名前: ねこ

ネコ好きさん:私もクラス…。いや、同学年は嫌いですよ。

クラスには行きますが、5分でも時間があれば相談室に行きます。

私の母は、家事のことはあまり言ってきませんが、自分のことを家族に訴えてきます。
自分の長くやってる習い事(トラブル?)、祖父のこと、体調のこと…。等々です。
料理は母ですが、洗濯物・アイロン・花に水やり・掃除(土日、基本はルンバ)は父がやってますので…。


   メンテ
Re: 逃げることも大切だ ( No.42 )
日時: 2015/05/27 17:18 117.55.68.187
名前: まーくん

大検という道がある。
自分は高校辞めて大検取って大学に行った

なにも辛いとこに我慢して行く必要なんざどこにもない。

親には迷惑かかるが自分が嫌なら覚悟決めてさっさと辞めてしまえ。
保健室登校とかそんなの自分がみじめな思いするだけだろ。
周りの目気にして登校するとか、ビクビクして堂々と登校出来ないだろ?

覚悟を決めて生きろ
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.43 )
日時: 2015/05/27 17:58 1.78.21.246
名前: ねこ

まーくんさん:

私は同学年と話すことができません。
話しかけることができないのです。
なので、必要な連絡もわからないときがあります
仲良い後輩の前では話せるし笑顔でいますが、同学年の前ではおどおどしてしまいます。
なので、話し掛けてくる人はからかってくる人です。

高校は親が決めました。
地元の中学の子と会わないような場所のところに。
今高3なので、転校ややめることは厳しいですね。
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.44 )
日時: 2015/05/27 21:08 153.166.243.40
名前: みか

初コメントです
これを見て書き込まずにはいられませんでした。
私もクラスが嫌いです。
クラスにいたくありません。
息苦しいです。
陰口を言われている感じしかしません。
少し前までは仲がよかった友達に、ラインなどで暴力的な言葉を言われてもいます。
しかも私はクラスの委員長です。
委員長がこんなではダメだというストレスからも自分が押し潰されそうです。
神奈川 中学生
   メンテ
Re: 辛い、苦しい、助けて ( No.45 )
日時: 2015/05/28 06:22 1.78.21.246
名前: ねこ

みかさん:それは苦しいでしょう。

先生によってはそういう空気に気がつく人もいるようです。


中学校のクラス委員長はどんな仕事をしますか?
私の学校(高校)では、授業の挨拶だけなので…。

私の場合、中学の時は表で虐められてた(見てわかるようなやつとか、裏だとしてもわかる)けれど今は裏でやられてます。(何故自分でもいじられたりされたり、陰で悪口言われているのかわからん…)

クラスが辛いなら相談室か保健室に行かれてみては?

   メンテ

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