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自信がない

日時: 2015/06/09 20:31  3
名前: はな

 私の性格は、第一印象は怖い、暗いと言われがちですが、慣れればおしゃべりで、面白くて優しいと言われます。また、友達の数は多くはありませんが、極端に少なくもないと思っています。
ですが私は、友達が私といてもつまらないのではないかと、不安になってビクビクしてしまうことがあります。怯えてしまうからうまく話せない→暗く見られる→人が近寄らなくなる→悪循環。という構図は頭では分かっています。(こんな具合にネガティブなので第一印象悪いのだと思いますが…)いざ教室に入ると周りが怖く思えてしまうことがあります。
 たとえば、私の一番の友達が他の子とも仲がよく、その様子を見てしまうと「あー、私は必要とされてないのかな」なんて思ってしまいます。そうなるともうネガティブ思考はとまらず、その子といざ2人きりになったときに何を話したらよいかあたふたしてしまうことがあります。
 また、ちょっとした友達の目線や仕草が気になって、深読みしてしまいます。よくないことだと分かっているし、気にしないようにしてみましたが、なかなか治りません。
 最近このような悪循環が酷く、なんとか脱出したいです。これらはきっと私に自身がないからだと思っているのですが、どうやったら自信って出てくるのですか?なんだか、自分がよく分からないです。無理にでも明るく振る舞うしかないのでしょうか…。
 言い訳がましい部分もあるかもしれませんが、悩んでいます。アドバイス等よろしくお願いします。


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Re: 自信がない ( No.1 )
日時: 2015/06/09 22:31 110.2.31.58
名前: 和歌奈

わかるわかるわかるわかるわかる!
私も同じ!すげー共感!
(同情スマソ)

私の場合、
1.声がかわいくない
2.キャラがない
3.あがり症
だからあまりしゃべれません

友達と話すときも気ィ遣ってばっかしで。
深読みしちゃう。wもう言葉がピッタリすぎる。あなた天才w

私もよくわかんないんだけど
とりあえずニコニコ笑ってるよ
   メンテ
Re: 自信がない ( No.2 )
日時: 2015/06/09 22:33 49.97.41.21
名前: 。。。

自分のことを客観視出来る人って、なかなかいないので、まず文章を読んで凄いなと思いました。(悩まれているのにすみませんm(__)m)今のままでも、はなさんはこれから伸びる人なんだなと思いますけど...

あえていうのならば、学校以外の世界を作ってみてはどうでしょうか?
習い事でもいいですし、可能であればアルバイト、それか趣味で作ったものをバザーなんかで売るなどなど。学校以外の周りの目がない場所で、お友達が知らない、経験していないことを進んで経験してみてはどうでしょうか。そうすれば、かなり自信はつくと思いますし、はなさんにとっても価値のあるものになると思いますよ。
   メンテ
Re: 自信がない ( No.3 )
日時: 2015/06/09 22:48 118.0.6.164
名前: 優那

すごく同感です!
主さんと全く同じです!
第一印象は暗いのに、仲良くしている人には面白いと言われます。
馴れてない人には、警戒してしまうんですよね。
それで尚更暗く見えてしまうというわけです(´・ω・`)


でも、私の場合「別に誰にどう思われたっていいや」って開き直ってしまいますね。
深く考えないようにして、辛くなった時は別の世界へ行ってます。w

大丈夫です!
あなただけが悩んでいるわけではありません。
私も少し安心しました。同じ悩みを持ってる人がいて。



こういうのは、悩めば悩むほど辛くなります!
なので、考えない方がいいですよ。
もし友達のことで不安になったら、前向きに考えましょう。
不安を自信に変えれたらいいですね!
   メンテ
Re: 自信がない ( No.4 )
日時: 2015/06/09 23:20 220.3.208.125
名前: はな

和歌奈さん

言葉までピッタリ嬉しいです笑
そして、同じような事考えている人がいて少し安心しました!私、表情が怖いって言われちゃう時あるので笑顔心がけてみます!(^−^)

。。。さん

自分を客観視する事は心がけていたので嬉しいです!
伸びしろ信じてみます。あと、学校以外の世界作りも参考になりました!丁寧にありがとうございます!

優那さん

優那さんにも共感してもらえて嬉しいです
やっぱ、ある程度開き直るのも大事だと分かりました!明日から少しずつ頑張ってみますね!

   メンテ
Re: 自信がない ( No.5 )
日時: 2015/06/11 11:14 49.97.108.152
名前: りり

友達と話をしていても
「⚪⚪って言っているけど本当はどうなんだろ」
って考えてしまうタイプかな?

「本当は、、、」の部分を考えない癖をつけることだよ。
言ったこと、見たことの事実だけを受け止めれば大丈夫!

気持ちが楽になりますよ!
   メンテ
Re: 自信がない ( No.6 )
日時: 2015/06/11 12:00 153.196.164.92
名前: マサト

怖くて、会話の輪に近づけない?
気後れして、相手の目を見て話せない?
誰かに話しかけても、言葉が続かない、
会話がうまくいかない、ということなんだろうか。
   メンテ
Re: 自信がない ( No.7 )
日時: 2015/06/13 09:26 49.97.95.240
名前: はな

りりさん

そうなんです。本当はどう思っているのだろうと言葉の裏を探ってしまうんです…(泣)
アドバイスありがとうございます!


マサトさん

既にできている会話の輪に入っていけないのは確かです。でも、会話の輪に元から自分がいたら、普通についていけます。言葉が続かなくて困るのは、いつもではないのですが、今は続かないなと思います。悩んでる時に続かなくなり、なるべく考えすぎないように頑張るのですが、どうしても相手の言葉の裏や仕草が気にしてしまいます。

   メンテ
Re: 自信がない ( No.8 )
日時: 2015/06/13 12:21 126.161.10.141
名前: ふわ


わわー、私の友達もそういう感じです。

私も少し似てる所があるんですけど……。


きっと、不安な時は思いきり不安に
なった方がいいと思いますよ。

不安にならない。という事が一番の不安に
なっちゃいます、


思いきり不安になって、相手を信頼するだけで
不安は少なくなると思いますよ、


私は少なくともそうでしたし、相手を信頼してると
なんでも信頼出来るんですよね、
   メンテ
Re: 自信がない ( No.9 )
日時: 2015/06/14 13:06 49.97.95.252
名前: はな

ふわさん

その発想はなかったです!ありがとうございます。
もっと友達を信頼できるように頑張ってみます
   メンテ

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