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相談乗ってくれると嬉しいです

日時: 2015/07/21 02:09  78
名前: y.u

学校がこわいです

いじめられてるというわけではないんですけど
本当は裏で悪口言われてるんじゃないかとか
突然仲間はずれにはされないか クラスで1人になるかもとか
色々考えてしまって、もう辛いです

学校生活ではあまり面倒な事には巻き込まれたくないので
皆の顔色を疑ったりして 周りに話を合わせたり
笑わせたりしていて疲れます

学校をたまに休んだりするんですが
夏休み入る前には部活やテストなどで疲れがたまって
自律神経失調症?というのになって2週間 休みました
それもあって夏休み明けに学校に行くのが怖いです

夏休み明けの事を考えると動悸がしたりします
助けてください

長文すみません、面倒な奴だなと思った人はスルーしてくれてかまいません

イエローページ

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Re: 相談乗ってくれると嬉しいです ( No.1 )
日時: 2015/07/21 10:29 14.8.100.192
名前: パイン

長い期間休むと学校行くのが
怖いですよね。
私もいろいろ考えちゃって
辛いです。
でも大丈夫ですよ。
みんな「久しぶり―!」って感じに
来てくれると思いますよ。
行くまでが怖かったりすると思いますが、
大丈夫です。
   メンテ
Re: 相談乗ってくれると嬉しいです ( No.2 )
日時: 2015/07/21 10:54 221.93.218.140
名前: りー

その気持ちわかります。私も男子に悪口言われてるから。友達は大丈夫きにしないでっといってくれます。でも友達は男子と仲がいい。最終的に皆に嫌われそうでこわい


   メンテ
Re: 相談乗ってくれると嬉しいです ( No.3 )
日時: 2015/07/21 11:45 1.75.250.119
名前: りり

はじめまして。

登校の事は、二学期前に考えることにして
どんな夏休みを過ごすかを考えませんか?

自律神経失調症は、慢性化するおそれもありますから
夏休み中も夜更かしなどはしないで
規則正しい生活をしなければいけないですよね。


自分のからだの事を一番に考えてください。


体調が悪いと、考えがマイナス思考になりがちです。
元気な夏休みを過ごせれば
学校なんて怖くなくなりますよ。



   メンテ
Re: 相談乗ってくれると嬉しいです ( No.4 )
日時: 2015/07/21 13:30 221.93.218.140
名前: りー

りりさん、ありがとうございます。りりさんの言うとおりだと、おもいます。ありがとう
   メンテ
Re: 相談乗ってくれると嬉しいです ( No.5 )
日時: 2015/07/21 18:22 49.97.92.45
名前: y.u

みなさん、ありがとうございます

ちょっと勇気づけられました!
夏休みを楽しく過ごせるように頑張ります


もう一つ相談なんですが
今、友達とかに会いたくなくて引きこもりになりガチで
親とかが部屋に入ってくるのもいやです

それに親が出かけている時 一人になると
誰かに監視されてるんじゃないかとか
盗聴されてるんじゃないかとか
あるわけないってわかってるんですけど気にしてしまいます

どうすればいいと思いますか?
   メンテ
Re: 相談乗ってくれると嬉しいです ( No.6 )
日時: 2015/07/22 08:47 126.155.16.247
名前: 崇久

初めまして
友達に会いたくない、親がうとうしく思う
皆、同じ思いをする事があります
無理をしてまで会わなくてもいいと思います
無理をしてまで会ってもお互い楽しくありませんよね
でも、会わなくなると友達が離れていく恐れもあります
夏休みの時ぐらい何も考えずに一人で居る時間を楽しんでください
プールのとき、お祭りなどの時に友達と仲良くしてください

一人で居る時に誰かに見られている感じか感覚
もしかして、心霊能力があるのではないでしょうか
十代の時期は能力が強く出る人がいます少し気になりましたので
気にしないことがいいですよ
楽しいこと明るいこと、音楽を聴く勉強に集中するなどをして
気にしないでくださいね。
   メンテ
Re: 相談乗ってくれると嬉しいです ( No.7 )
日時: 2015/07/22 13:29 1.75.250.119
名前: りり

心や体が疲れている時は、みんなそんな感じですよ。
特に気にする事はないと思います。


夏はエアコンの効いた涼しい部屋から
抜け出せなくなりがちです。

朝や夕方の涼しい時間帯に歩いてみたり、
自転車でフラフラするのも良いですね。
少しだけでも太陽を浴びて
じんわりと汗を出すことも大切だと思います。


自律神経失調症は体のだるさもありますよね?
無理しないで、少しづつ外に出るように
心掛ければ良いと思います。
   メンテ

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