 Re: 情緒不安定になる ( No.1 ) |
- 日時： 2015/07/29 11:49 1.72.2.163
- 名前： たい
- 玲波さん
こんにちは
ゆっくり焦らずにいきましょうね
いろんなことが重なってしまった
んだろうね
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| Re: 情緒不安定になる ( No.2 ) |
- 日時： 2015/07/29 11:57 114.166.112.231
- 名前： 玲波
- ありがとうございます。
私は昔からストレスは溜め込むタイプなので、いま爆発してるのかもしれません。
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| Re: 情緒不安定になる ( No.3 ) |
- 日時： 2015/07/29 12:20 1.72.2.163
- 名前： たい
- 玲波さん
ストレスが溜まったら
そのストレスをノートに
書き込んでみましょうね。
どんな時にストレス溜まったかとか。
イライラする時とか
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| Re: 情緒不安定になる ( No.4 ) |
- 日時： 2015/07/29 17:58 114.166.112.231
- 名前： 玲波
- ありがとうございます。
次にそういう症状になった時に、書いてみようと思います。
今、ノートを見返してみたのですが殺したいと殴り書きで書いてあるページがあったのですが、（おそらく嫌なことを言われた記憶が蘇ったのだと思います）そういう時になった時も理由を書くべきでしょうか。
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| Re: 情緒不安定になる ( No.5 ) |
- 日時： 2015/07/29 20:37 49.97.102.232
- 名前： たい
- 玲波さん、
そういう衝動になった時には
ノートに書いてみるのも手ですね
理由付けして書きましょうね
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| Re: 情緒不安定になる ( No.6 ) |
- 日時： 2015/07/30 12:51 114.166.112.231
- 名前： 玲波
- 分かりました、これから書いていこうと思います。
いつか死にたいと思わなくなりたいです。
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| Re: 情緒不安定になる ( No.7 ) |
- 日時： 2015/07/30 14:30 125.31.84.121
- 名前： ナコル
- 玲波さんは、学校には行ってる？
クラスでお友達はいるかな？
ご家族とは仲はいいですか？
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| Re: 情緒不安定になる ( No.8 ) |
- 日時： 2015/07/30 14:42 114.166.112.231
- 名前： 玲波
- ナコルさんありがとうございます。
学校に行ってますが、小学生のとき、行きたくなさすぎて学校に着いてから速攻で保健室に行って、仮病で帰ってました。
同時期に、首吊りもしようとしたところで発見されました。
クラスには、友達が三人と、話せる人が何人かいる程度です。
家族からは、特に暴力とかも振るわれていません。
仲がいいのかはわからないけど、可も不可もなくってとこです。
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