 Re: 対人恐怖症について ( No.1 ) |
- 日時： 2015/10/10 14:46 220.2.138.18
- 名前： 霧雨
- つけたしで
私はよく友達に目線がどっかむいてる
喋る時下をむく
男子からはLINEでお前顔はいいのに
その性格どうかしたら？なんか皆のこと下にみてる？
喋りづらい
っていわれました
その他、喋らないよね、暗い、無表情とまでいわれたした
私的には喋るのが怖くて
そっけない返事になってしまうだけなのに
まわりからそうおもわれているのに
ショックでした
最近祖母に話しかけられるのでさえ
嫌です
会話自体が怖いです
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| Re: 対人恐怖症について ( No.2 ) |
- 日時： 2015/10/10 22:39 122.222.49.194
- 名前： 忘れられた火星人
私も正直、対人恐怖症があります。
人に話しかけることが苦手だし、人の目を見て会話ができない。
人生も半分過ぎたのにですよｗ
でも私は克服した、ってよりもある程度解決したのでそれについて書きます。
無理して長文を作ってしゃべる必要ってのは無いです。
何かを表現しようとか、言って聞かせようとか、自分を主張しようとしてるわけじゃないんですよね。
で、「話し上手は聞き上手」を実践してみてください。
とにかく相手を持ち上げてに自慢話をさせること。
「なんで？」「うそ！」「へー」「すごーい」「それでそれで？」
と相手から話を引き出すんです。最初は本当にアイヅチみたいなのでよろしい。
すると、あなたは殆どあまりしゃべってもいないのに
「あの子としゃべってると楽しい」と言われます。
で、質問されたら好きなことを言ってもいい。
また、これから男子でも女子でも友達を作りたいということなら、
休憩時間になったら「ねえ、さっきのこれわかんないんだけど・・・」
と質問してみると良い。
内容は理解できなくてもいいからｗ
その後必ず「すごーい☆ありがと」って笑顔で返せば
「わからんときはまた来な」ってなるもんさ。
で、男子からの意見ですけど、
モテる子はいつも笑顔だわ。
たとえルックスは悪くても多少デブでも笑顔で話する子はモテるよ。
逆にあなたのようにルックスが良いこでも、
笑顔がない、無口、暗い子は正直、大人の世界でも「キモい」と思う。
結論。 喋らなくていい。声をかけられたら笑顔で返すところから始めたら良いと思う。
男子にまでルックスが良いって言われてるんなら文字通り「黙っていても」モテる。あなたは。
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| Re: 対人恐怖症について ( No.3 ) |
- 日時： 2015/10/11 09:04 182.250.248.234
- 名前： え
- 私も対人恐怖症です、私も同年代と話すのが怖いです、、、。
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| Re: 対人恐怖症について ( No.4 ) |
- 日時： 2015/10/11 21:18 49.98.46.221
- 名前： にゃむ
- 私も対人恐怖症です。
特に男子ですね。
私も会話している時に目を合わせてくれないってよく言われます。
でも、友達でいてくれています。
人と会話するのが苦手だと伝えておけばだいぶ楽です！
分かってくれる人もいれば、分かり合えない人もいます。
でも、分かってくれる人は絶対いるはずです。
私もなおしていきたいです！
一緒にがんばりましょう！
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| Re: 対人恐怖症について ( No.5 ) |
- 日時： 2015/10/11 21:48 49.98.211.161
- 名前： パイン
- 私は軽い対人恐怖症だと
思います。
私の場合は
信用してる友達とは
普通に話せるのですが
あまり話したことない友達とは
パニックになって
変な感じな声になったりしてしまいます。
男子とは全然話せません。
これは思春期だから
他の人を意識しすぎてるのだと
思いますが、
あなたも
思春期だからではないですか？
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| No.5に対する返信 ( No.6 ) |
- 日時： 2015/10/12 00:18 122.222.49.194
- 名前： 忘れられた火星人
もしかすると私も含めて、みんな、
ここに来る人は対人恐怖症なのかもしれませんね。
（悪口を言ってるわけじゃないですよ）
人間、生まれた時からうまく人と話ができるわけじゃない。
うまく話ができるようになっていくんだと。
ただ、その方法がわからないといつまでも人とうまく話ができなくなる。
問題の本質はそこにあるんでしょうね。
生きている限り生活の中で人と全く話をしないってわけにはいかない。
ということはうまく話ができたほうがいいということになる。
じゃあ、どうすればいいの？
というところでみんなで自分の知恵を少しずつ出し合って参考にし合うってのが、この掲示板の意義なのかも知れませんねー。
などと偉そうに言う私もいろいろと知りたいと思ってます。
ここまで読んでくださった方で何かいい方法があればどうかよろしくであります。
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| Re: 対人恐怖症について ( No.7 ) |
- 日時： 2015/10/12 22:01 220.2.138.18
- 名前： 霧雨
- みなさまコメントありがとうございます
明日から学校ですが
がんばっていきたいとおもいます
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| Re: 対人恐怖症について ( No.8 ) |
- 日時： 2015/10/13 18:41 153.229.20.99
- 名前： 月輝
- 私も多分、対人恐怖症です。
私の場合は、コンプレックスを隠し、性格が暗くなり、人を気にしすぎて、人と関わるに疲れを抱いてしまいました。
人に否定されたり、反論されることに恐怖を抱いたり、小さな自分に対する指摘が頭を離れず考え続けてしまいます。
そして、「０」か「１００」の様な極端な不連鎖の考えに走ります。
集団でいる女子なんか、超苦手です。
今現在、不登校で更に下向きな性格は増してしまったと思います。
ぶっちゃけ、私も人の前ではチラチラしか目が合わせられないし、下向きです。
LINEではハイなくせに、リアルはシーンとしているので、そのギャップを言われたこともありました。
私も、精神科に行き自分の事について知りたいと思っていますが、母子家庭かつ、裕福な家の真反対なので、通院とか考え付かないのと、うちの母親が「薬で治るわけでもない、体によくない」「結局は自分」「そんなの分からないでしょ」とあきれ顔。
確かに、正論ですが、私にはそう鬱の疑問もあるので、知りたいのです。
そして、話はいつも、不満たるまま終わるのです。
スレ主さんの気持ち、なんとなくわかります。でもすごいと思います。逃げだした私に比べて、頑張ろうとしている。羨ましいです。
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| Re: 対人恐怖症について ( No.9 ) |
- 日時： 2015/11/01 18:25 183.74.207.50
- 名前： レツゴ
- 僕も対人恐怖症です。
人と話すのが怖いですよね。分かります。
僕今中一ですが、小五の時友達に裏切られそれから人が怖くなりました。
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