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リスカをやめたいのですが…

日時: 2015/11/25 23:32  90
名前: ほのか

最近、リストカットをやりはじめました
気持ちよくて、もう少し、もう少しって、。気づいた時には無数の跡が残ってしまっていました
自業自得です
まだ、この事は親友にしか話していません
親や先生にはばれたくないです
やめたいのですがなかなか、おさえられません
リスカをやめる方法を教えてください
お願いします



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Re: リスカをやめたいのですが… ( No.1 )
日時: 2015/11/26 07:43 125.31.84.121
名前: くまきち

リスカの背景にはストレスがある
はずなんだけど。そこを解消しない
ことには。

あなたにリスカをさせる背景は
なんだろう?
   メンテ
Re: リスカをやめたいのですが… ( No.2 )
日時: 2015/11/29 08:54 49.98.45.78
名前: クロネコ

切りすぎると死ぬよ〜。
   メンテ
Re: リスカをやめたいのですが… ( No.3 )
日時: 2015/12/02 13:14 126.254.131.1
名前:

こんにちは〜

辞める為には、自分の体に対して感謝の気持ちが足りないので、先ずは健康で五体満足な事がどんなに幸せで恵まれているのかを自分自身で気付く必要があると思います。

ほのかさんは身体が健康で五体満足でいられる事が、当たり前で普通の事だと考えているのですか?もしそうだとしたら、ほのかさんは幸せですね〜

もし自分の健康な体の有り難さがわからないのであれば、リストカットする方の腕を、今この時から絶対に使わないで下さい!

そしたらほのかさんは、何日もちますか?
それとも数時間しかもたないですか?
限界まで腕使わないで下さい!

そうすれば、自分の健康な体に感謝できるはずです。自分の身体に、ありがとうと、と思う気持ちがあれば自分自身で自分の体を傷つけようとは思えないはずです!

精神的なストレスもあると思います。
でも先ずは自分自身の事を何よりも一番大切して愛して下さい!

自分自身が変わればきっと今いる、自分以外の外側の世界も変わります!

ほのかさんの事を心から応援してます。

   メンテ
Re: リスカをやめたいのですが… ( No.4 )
日時: 2015/12/02 15:02 14.8.100.192
名前: パイン

今無理して辞めようとする
必要はないんじゃないんですか?
辛いなら切ってもいいんですよ。
傷を浅くするとか、ひっかくだけに
するとか。
何かしら方法はあるけど、
すごく辛くて苦しいよ。
私は自然とやめられた。
高校生になるし、やめよって感じ。
でもやりたくなる時もあるしやっちゃうときもある。でも深くできる時もあれば
できない時もある。
でもね、できない時って肌が敏感になって全然切れないの。だから苦しくても
もがくだけ。すごく辛いの。
やめられてうれしいけど、逆に
ストレスが溜まって疲れちゃう。
私はこんなだよ。
ほのかさんはやめるんなら
無理せずゆっくりね。
応援してます。
   メンテ
Re: リスカをやめたいのですが… ( No.5 )
日時: 2015/12/02 20:56 49.98.45.78
名前: アルトリア

今日はこれだけって制限しながら少しずつ少なくすればいいといいです!
   メンテ
Re: リスカをやめたいのですが… ( No.6 )
日時: 2015/12/02 21:52 221.90.86.95
名前: ほのか

返信遅れてすみません
皆さん、ありがとうございます。
少しずつでも、やめていけたらいいなと思っています

私がリスカをはじめたのは最近なのです。
私は現在、中1なのですが中学受験をしたので私立の中学に通っています。
その中学では、成績によってクラスが分けられているのですが、毎年多少のメンバーが入れ替わります。
私は今、上のクラスにいるのですが、成績が下がる一方
おまけに授業にもついていけない有り様です
両親からは、努力が足りないとか、もっと頑張ればできるんだから頑張りなさいとか何時も言われています
そう言われると、私なんて勉強だけができる機械に生まれればよかったんだと思ってしまいます
そしたら、もう生きてなくてもいいんじゃないかって
でも、自分には死ぬ勇気も機会も無くて、そしたらリスカに行き着いてしまったんです
最初は浅く、浅く、切ってたんですが……
そんな感じでエスカレートしてしまいました……
私は五体満足ですし、自分の体に感謝しています。
だけど、生きる理由が見つからないんです
趣味も楽しみも特技も特に無く生きているんです
リスカだけが、生きていると感じる時間なんです
文章も主張もめちゃくちゃですみません
それでも、リスカをやめたいんです
やめようと思うだけ深く切ってしまいます
やめる方法など、お願いします

   メンテ
Re: リスカをやめたいのですが… ( No.7 )
日時: 2015/12/03 11:36 14.8.100.192
名前: パイン

勉強のことばっかり言われると
自分はそのための機械だと思って
無気力になるんでしょ?
生きる勇気がなかったり、生きてる
理由がない時ってずっと私も
切ってたよ。
でも、まずあなたは、絶対勉強の
ための機械じゃないからね。
一人の人間だよ。

止める方法は、よく何かしら
リスカ以外のことっていうよね。
クッションを思いっきり叩くとか、
氷を口に含む、手で握るとか。
赤ペンで傷を描くとか。
そういう方法があります。
やめらえる可能性は低いけど
やってみたらどうでしょう?
   メンテ
Re: リスカをやめたいのですが… ( No.8 )
日時: 2015/12/03 22:30 221.90.86.95
名前: ほのか

返信、毎回遅くてすみません
勉強の合間にやっているので……
パインさん、ありがとうございます!
これで、やめられるように色々と試してみようと思います!
本当にありがとうございます!
   メンテ

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