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死んじゃうよ・・・・

日時: 2016/04/26 22:08  122
名前: めお

こんにちは。
私の悩みを聞いていただけないでしょうか?
私は、中1なりたての女子です。
最近部活が始まって日々忙しい毎日を
過ごしています。
私は、吹奏楽部に入りました。
わたしの学校の吹奏楽は文化部なのですが、
運動部並みにしんどい部活です。
休みの日もほとんど部活です。
そのせいなのか、毎日毎日イライラして
友達や家族に当り散らしてしまいます。
暴言を吐いたり叩いたり・・・・
すっきりするわけでもないのに
毎日色んな人に迷惑をかけているんです。
こんな事したくないんですけど
ストレスを発散する方法がわかりません。
勉強も思うように上手くいきません。
こんなに辛いのは初めてです。
もう、親からも友達からも、先生からも
見放されています。
私はこれからどう生活していけばいいんでしょう?
どうストレスを発散すれば良いんでしょう?
お願いです。助けてください!
このままだと死んじゃうかも知れません!
部活をやめるなんて今更無理です!


長文ゴメンなさい。
私の心の叫びです・・・
返信待ってます。

イエローページ

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Re: 死んじゃうよ・・・・ ( No.1 )
日時: 2016/04/26 22:17 182.250.250.11
名前: 愛香

紙をビリビリビリ…

そのあとは友人達に謝ること。
   メンテ
Re: 死んじゃうよ・・・・ ( No.2 )
日時: 2016/04/26 22:35 222.146.121.161
名前:

こっそり紙に誰々なんたらとか気に入らない奴への文句を書いて、トイレに捨てる。
   メンテ
Re: 死んじゃうよ・・・・ ( No.3 )
日時: 2016/04/26 22:45 126.122.92.3
名前: めお

貴重なご意見ありがとうございます。
やっぱり何かを破いたり壊したりするのは
とてもすっきりするんでしょうか?

   メンテ
Re: 死んじゃうよ・・・・ ( No.4 )
日時: 2016/04/26 22:50 126.72.185.34
名前: ゆめ

私は結構すっきりするよ!
   メンテ
Re: 死んじゃうよ・・・・ ( No.5 )
日時: 2016/04/27 16:27 175.28.159.228
名前: 匿名

親御さんとはうまくいってる?

俺もね、中学の頃は凄い荒れてて、イライラが止まらなかった。ゲームセンターでちょとしたことでイラついて、勝てる訳も無いのに大学生に喧嘩ふっかけてボッコボコにされたりしてたよw

今にして、なんであんなに荒れてたのかって思うと、やはり親との関係が良くなかった事だろうと思うんだよな。

進学校だったから勉強も大変だったし、部活も大変だった。そういう意味ではスレ主と同じだよね。

だけど、一番の問題だったと改めて思うのは、親が自分の事を認めてくれていなかったから、だよ。その事に気付いたのは大学になってからだったよ。当時は気付かなかった。

自分が本当はどうして欲しいかっていう自分の心の欲求を満たす事をしなければ、そのイライラは多分解消されない。

ストレス発散でモノにあたる事は一時的にはいいかも知れないが、根本的な解決にはならないと思う。

自分の気持ちを改めて考えて整理して、親、兄弟、友達、先生とかに腹を割って話す事が必要だと思う。
   メンテ
Re: 死んじゃうよ・・・・ ( No.6 )
日時: 2016/04/27 21:32 126.122.92.3
名前: めお

匿名さん。
やっぱり親や友達などの人に
相談した方が良いんでしょうか?
私もそうしたいのはやまやまなのですが
今になってあんなに色んなものを荒らしていた奴の
相談なんかに乗ってくれるでしょうか・・・
とても不安です。
でも、同じ経験をした人がいたのは
今の私にとってはとても嬉しい事でした!

   メンテ
Re: 死んじゃうよ・・・・ ( No.7 )
日時: 2016/05/01 01:06 121.85.101.141
名前: カノン

ねえねえ。それってただの反抗期だと思うのは私だけ?(傷つけたらごめんなさい。)
   メンテ
Re: 死んじゃうよ・・・・ ( No.8 )
日時: 2016/05/02 07:32 126.122.92.3
名前: めお

お久しぶりです。
反抗期なのでしょうか?
こんな事初めてなのでよく分からないです。


   メンテ
Re: 死んじゃうよ・・・・ ( No.9 )
日時: 2016/05/02 18:14 121.85.101.141
名前: カノン

あくまでも私の意見だけど、反抗期だと思うよ?誰だってそんな時期はあるし…。まあ、三年位続くんだったら医者にいった方がいいかもしれないけど。
   メンテ
Re: 死んじゃうよ・・・・ ( No.10 )
日時: 2016/05/02 21:07 126.122.92.3
名前: めお

反抗期って
すぐに治るものなのでしょうか・・・
これ以上色んな人に迷惑をかけたくないんです。

   メンテ
Re: 死んじゃうよ・・・・ ( No.11 )
日時: 2016/05/02 21:16 125.31.84.121
名前: グー

部活は厳しいの?
時間がとれない?
就寝時間が遅くなった?
睡眠時間は変わらない?

部活をやるようになって何が
困るのだろうか。
   メンテ
Re: 死んじゃうよ・・・・ ( No.12 )
日時: 2016/05/02 22:12 126.123.142.175
名前: ピア美

私も、そういう時期ありました〜‼️

ここは、あなたのスレです。ここで、いろいろ言ってみたら❓

受け止めますよ

だから、死なないで
   メンテ
Re: 死んじゃうよ・・・・ ( No.13 )
日時: 2016/05/05 13:14 126.122.92.3
名前: めお


休みの日がほとんどなくて
課題をする時間がないんです。
提出日までに間に合わないので
夜遅くまでやったりします。
英語(習い事)がある日には
徹夜する時もあります。
そんな事を繰り返していたら
イライラしちゃって・・・
お母さんたちは部活をやめることなんて
許してくれないし
英語をやめさせてもくれません。
わたし、どうすればいいんでしょう

   メンテ
Re: 死んじゃうよ・・・・ ( No.14 )
日時: 2016/05/05 13:31 121.85.101.141
名前: カノン

ズバッと言いますね。このまま部活や習い事を続けていたら鬱病になる可能性があります。私も専門家ではないので、あまり言えることはないですが、きちんと今の自分の状態を理解して、親御さんにどちらかをやめさせてもらうのが、今の最適な処置だと思います。インターネットで鬱病等の簡単なアンケート等をとって、簡単な診断をしてくれるサイトもあるので、鬱病の他にも、自律神経失調症などになっていないか調べてはどうでしょうか?その診断が必ずあっているわけではないので、参考にしてください。そして、きちんと親御さんと話し合ってください。ちなみに、私も鬱病ですwもう間に合いそうにないですw
あなたが鬱病という確信はありませんが、一刻も早く習い事か部活をやめることをおすすめします。私に言えることはこれだけです。失礼します。
   メンテ
Re: 死んじゃうよ・・・・ ( No.15 )
日時: 2016/05/11 02:22 126.122.92.3
名前: めお

お久しぶりです。
皆さんが書いて下さったとおり
一度親と冷静に話し合いました。
英語か部活を辞めたいと。
話し始めは親は当然怒っていましたが
何時間も私の今の状態を聞いてくれたら
やっとどれだけ辛いのか分かってくれて、
部活を辞める事に決定しました!
話し合いだけじゃ無くて私が極度のストレスで高熱を出した事で親がお医者さんに怒られた事もありますけど・・・
でも、自分の状態を理解してもらえて
とてもホッとしました。
学校では、心理カウンセラー?さん
に話を聞いてもらいクラスに馴染めるまで
校長室で個人授業を受けて、給食の
時だけ教室に戻るという感じで過ごしています。
これから、何があるか分かりませんが
また、この掲示板に相談して良いですか?
   メンテ
Re: 死んじゃうよ・・・・ ( No.16 )
日時: 2016/05/11 12:26 49.96.40.149
名前: 匿名

親御さんや、先生に事情がわかってもらえて、何よりです。
焦らないで、皆さんと相談しながら、徐々に回復を待ちましょう。

遠慮はなさらないように。
調子の良い悪いの波があります。
心配をかけまいと我慢するのは、回復して元気満々になってからにしましょう。

ここでは、皆さんがいつでも待ってます。
何でもお話しください。
   メンテ

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