 Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.1 ) |
- 日時： 2017/06/18 14:33 i58-95-82-141.s42.a022.ap.plala.or.jp
- 名前： ただの人
- 本当は考え方で違うの 傷があるって事は 何かしら辛いんだと回りがきずかないといけないんだ。もっと自信もって周りが余裕なかったりきずかれない悲しい人たちなんだと思って 自分をせめない！！
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| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.2 ) |
- 日時： 2017/06/18 17:56 sp49-106-207-190.msf.spmode.ne.jp
- 名前： 桜
- 友達は出来るよ
本当の涙さんを見て下さる人達がね。
心が折れそうな時は、ここにおいで
愚痴でもなんでも書くの
自分の中に溜め込まないの
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| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.3 ) |
- 日時： 2017/06/22 14:37 p4120-ipbf1104funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- 今日、期末テスト１日目でした。テストの結果が悪くて毎回お母さんに失望されてる気がして、勉強しなきゃって思うけどやる気が出ない。机に向かうだけでため息が出る。しかも今回は、自習の時間を全部友達に邪魔されて勉強できなかった。家で出来ないなら学校で頑張ろうって思ってたのに学校でもできないまま当日を迎えてしまった。全然解けなかった。これじゃあまた怒られる。私なんて期待していないのかもしれないけど、少しで良いから誉めてほしい。出来そこないの私にはそんな言葉かけてくれないけど・・・
お兄ちゃんが頭いいから私もその妹として期待されていた。でも、お兄ちゃんみたいな良い成績じゃなくて皆がっかりしていた。その程度なんだって思われるのはもう嫌だ。
これじゃまた自傷しそう。明日最終日、頑張らなくちゃ
|
| No.3に対する返信 ( No.4 ) |
- 日時： 2017/06/22 18:21 sp49-106-207-190.msf.spmode.ne.jp
- 名前： 桜
- > 今日、期末テスト１日目でした。テストの結果が悪くて毎回お母さんに失望されてる気がして、勉強しなきゃって思うけどやる気が出ない。机に向かうだけでため息が出る。しかも今回は、自習の時間を全部友達に邪魔されて勉強できなかった。家で出来ないなら学校で頑張ろうって思ってたのに学校でもできないまま当日を迎えてしまった。全然解けなかった。これじゃあまた怒られる。私なんて期待していないのかもしれないけど、少しで良いから誉めてほしい。出来そこないの私にはそんな言葉かけてくれないけど・・・
> お兄ちゃんが頭いいから私もその妹として期待されていた。でも、お兄ちゃんみたいな良い成績じゃなくて皆がっかりしていた。その程度なんだって思われるのはもう嫌だ。
> これじゃまた自傷しそう。明日最終日、頑張らなくちゃ
こんにちは
無理に頑張らなきゃって思わないこと
あまり自分を責めないこと
兄妹だから成績が同じということは
ないからね
因みに、私四姉妹で他３人学年トップクラス
私、ビリから数えた方が早かったφ(.. )
家族・教師に散々馬鹿にされたよ
比較なんて毎回
悔しくて勉強したけどダメだった
でね、その時気づいたの
私には、３人には出来ないことをやろうってね
３人が苦手なことを頑張ってみようって
涙さん兄妹にもあるんじゃないの？
お互い苦手な部分と得意な部分。
探してみるのもいいかもよ( ´艸｀)
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| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.5 ) |
- 日時： 2017/06/24 10:07 p4120-ipbf1104funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 如月葵
- そうですよね。お兄ちゃんには出来なくて私には出来ること・・・・探してみます！
見返してやりたい
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| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.6 ) |
- 日時： 2017/06/24 10:10 p4120-ipbf1104funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- ごめんなさい。友達が勝手に・・・
でも、思っていることは同じです
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| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.7 ) |
- 日時： 2017/06/24 22:37 host-175-28-16-53.mctv.ne.jp
- 名前： 内田育
- はじめまして、臨床心理士の内田育です。
死にたいと思うあなたは生まれつき 流動性知能や視覚判断力が弱い 知識を詰め込むことしかできない 問題解決力がうまれつきない 初めての事に柔軟に対応できない知能タイプだから 死にたいと思うのです わたしは創徳中でカウンセラーしてますから
負け組のあなたたちの生き方をアドバイスします 感謝してください 生まれつきの右脳障害者が
|
| No.7に対する返信 ( No.8 ) |
- 日時： 2017/06/25 10:32 sp49-106-207-190.msf.spmode.ne.jp
- 名前： 桜
- > はじめまして、臨床心理士の内田育です。
>
> 死にたいと思うあなたは生まれつき 流動性知能や視覚判断力が弱い 知識を詰め込むことしかできない 問題解決力がうまれつきない 初めての事に柔軟に対応できない知能タイプだから 死にたいと思うのです わたしは創徳中でカウンセラーしてますから
> 負け組のあなたたちの生き方をアドバイスします 感謝してください 生まれつきの右脳障害者が
>
これは、何がいいたいの？
臨床心理士なら、言葉を選ぶことの
大切さわかりますよね？
言葉がどんなに危険か、わかりますよね？
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.9 ) |
- 日時： 2017/07/01 09:13 p4120-ipbf1104funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- 言葉って殴られるよりも痛くて苦しいものです。学校でも、ゴミって言われたり、１つ結びしているだけで馬って言われます。最初は嫌だったけどだんだん慣れてきました。もう、何も思わなくなった。パシリにされるのも慣れた。
内田育さんの言うとうり私は負け組です。でも、それでいいです。勝ち組になんてなりたくない。自分が勝ち組みだって思いこんで弱い人をいじめて楽しんでる人間よりかは負け組でいた方がずっと楽ですから。
自傷する回数も前と比べたら少なくなってきました。でも、その分爆発したら今度こそ本当に死んじゃうのかなって怖くなります
|
| No.9に対する返信 ( No.10 ) |
- 日時： 2017/07/01 17:15 sp49-106-207-190.msf.spmode.ne.jp
- 名前： 桜
- > 言葉って殴られるよりも痛くて苦しいものです。学校でも、ゴミって言われたり、１つ結びしているだけで馬って言われます。最初は嫌だったけどだんだん慣れてきました。もう、何も思わなくなった。パシリにされるのも慣れた。
> 内田育さんの言うとうり私は負け組です。でも、それでいいです。勝ち組になんてなりたくない。自分が勝ち組みだって思いこんで弱い人をいじめて楽しんでる人間よりかは負け組でいた方がずっと楽ですから。
> 自傷する回数も前と比べたら少なくなってきました。でも、その分爆発したら今度こそ本当に死んじゃうのかなって怖くなります
涙さん
こんにちは
元気そうで安心しました。(*⌒▽⌒*)
あの、人間に勝ち負けって私は、ないと思うな
なぜかって言ったら
皆、勝ちも負けもどちらも必ず経験すること
だから( ´艸｀)
今涙さんをイジメてる人達は、これから先
必ず涙さんと同じ経験をするから。
涙さんは、今は苦しいけど
これから先必ず回りから認められる存在に
なるから(o´∀`)b
人って、人生の中で両方経験しながら
成長していくもんだと思う
涙さん、あまり感情を溜め込んじゃ
ダメだよ
少しでもいいから吐き出しなさいね
ここにでも
私宛でもいいから(*⌒▽⌒*)
私、慣れてるから（笑）
涙さんと同じように苦しんでいる
女の子なんか、吐き出したくなったら
直メで罵倒してくるよ（笑）
それでいいんだよ、彼女が生きてるって
証だから( ´艸｀)
涙さんも、溜め込まないでね  -☆
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| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.11 ) |
- 日時： 2017/07/09 09:07 p4120-ipbf1104funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- 最近、比較的良い日が続いています。
相変わらず学校は楽しくないけど自傷する数も死にたいなって思う回数も減ってきました。
このまま止められたらいいのにな
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| No.11に対する返信 ( No.12 ) |
- 日時： 2017/07/09 10:29 sp49-104-21-112.msf.spmode.ne.jp
- 名前： 桜
- > 最近、比較的良い日が続いています。
> 相変わらず学校は楽しくないけど自傷する数も死にたいなって思う回数も減ってきました。
> このまま止められたらいいのにな
それはね、涙さんの気持ち次第なんだよ
やめたい、生きたいって思う
心が大切なんだよ。
私達他人じゃない
本当に止めれるのは
涙さんだけ、涙さんの心だけなんだよ。
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| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.13 ) |
- 日時： 2017/07/15 09:20 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- 昨日、１人の女子がイライラしていてクラスの物や人に当たってて人を殴りたいって言ってこれじゃあ皆が迷惑するだろうなって思って、私を殴って良いよって言いました。手のひらをパーにしてそこを思いっきり殴られていました。痛かったです。終わった後も手のひらが赤くなって熱かったです。近くにいた人たちは心配してくれました。保健室に行った方が良いよって言われたから数人の女子と保健室に行こうとしたら、殴った女子が自分で言いよって言ったんだからって保健室に行かせてもらえませんでした。
確かに自分で良いよって言ったから自業自得なのかもしれませんが、それからもその子はイライラが収まっていなかったので殴られたり引っかかれたりしました。あとは、毎日のことなのであまり気にしていませんがいつもより消しゴムのカスを投げる頻度が多かったです。
最近止められていた自傷行為もまたやってしまいました。誰にも見つからない太ももを切りました。体育の時ズボンと擦れて痛いです。これも、私がやったことだから仕方ないけど、もう心も体も傷だらけでボロボロです。
笑えますよね。自分で良いよって言ったのにやられると勝手に傷ついて被害者づらしてホント、私は何がしたいんでしょう？だんだんわからなくなってきました。
いっそのこと死んでしまいたい
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.14 ) |
- 日時： 2017/07/15 10:35 sp49-104-21-112.msf.spmode.ne.jp
- 名前： 桜
- 涙さん
涙さんは凄いね
私には、言えない
殴っていいよとは
ごめんなさい
言葉が浮かばない
読んでて悲しくなってしまって
でも、これだけは言わせて
絶対に命を無駄にしないで！
貴女のような優しい人を
失いたくない
生きてほしい
お願いだから
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.15 ) |
- 日時： 2017/07/15 11:21 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- 私は凄くなんかないです
ただ、すでに体に傷があるから今更増えたところで何も変わらないから殴って良いよって言っただけです
それに、ほかの人も迷惑していたから・・・
死にたくないと思う時もあります
でも、一時の感情に任せて死ねたらなって思う時もあります
|
| No.15に対する返信 ( No.16 ) |
- 日時： 2017/07/15 18:26 sp49-104-21-112.msf.spmode.ne.jp
- 名前： 桜
- > 私は凄くなんかないです
>
> ただ、すでに体に傷があるから今更増えたところで何も変わらないから殴って良いよって言っただけです
>
> それに、ほかの人も迷惑していたから・・・
>
> 死にたくないと思う時もあります
>
> でも、一時の感情に任せて死ねたらなって思う時もあります
>
>
涙さんは優しいよ
それから、周りの人達のことも考えてる
なかなかいないよ、そんな人
涙さんは、人の痛みを十分知っているから
それが出来るんだよ
誰にでも出来るものじゃないの
私は、そんな涙さんが好きだな
居なくなってほしくないよ
生きてほしい
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.17 ) |
- 日時： 2017/07/15 19:27 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- ありがとうございます。素直に私のことを好きとか生きていてほしいとか言ってくれる人、そんなにいなかったので
桜さんの方が私なんかよりも何百倍も何千倍も優しいです
ネットみたいにリアルでも桜さんみたいな優しい人に出会いたかった
もっと早いうちにそんな人と出会っていたらこんなに歪まずにすんだのにな・・・
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.18 ) |
- 日時： 2017/07/15 20:38 sp49-104-21-112.msf.spmode.ne.jp
- 名前： 桜
- 涙さん
コメント、ありがとう
私は優しくないよ(笑)
ネットでもリアルでも厳しいよ
私を優しいと思えるように
してくれたのは
ある女の子かもね
涙さんと同じように苦しんでいた子
この子も涙さんと同じことしたの
ワザと自分から嫌なこと引き受けてた
自分が我慢すれば、周りには迷惑かからない
からって
いじめっ子の標的に自らなってた
自分は要らない子だから
生きる資格ないからって
何度も自分を傷つけてたよ
自傷止まりじゃなく、危篤状態まで
なったの
毎日毎日自分責めてね
本当は良い子なんだよ
いつも周りのことに気を遣ってね
給食も足りなくなったら
自分の物を周りに回してね
そんな彼女が生きようと思えるように
なるには２年もかかったの
中学生で知り合って、やっと今年
高校に進んでくれた
実は高校も行かないって、今年の２月まで
言ってたんだよ
行っても意味ないし
自分はもう生きたくないって
そんな彼女に私は優しくもしたけど
罵倒も沢山してきたよ
鬼のようにね(笑)
それと、遅くないんじゃないかな？
これからでも
リアルでもネットでも、素直に話せたら
自分が持ってる全ての感情を出しても
歪んでないよ
涙さんは、真っ直ぐだから他の人達よりも
苦しいんだよ
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.19 ) |
- 日時： 2017/07/16 09:52 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- 死にたい
消えてなくなりたい
学校も家も嫌だ
死にたい
死にたい
死にたい
タスケテ
死にたいよ・・・
１人になりたい
シニタイ
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.20 ) |
- 日時： 2017/07/16 10:26 sp49-104-21-112.msf.spmode.ne.jp
- 名前： 桜
- 涙さん
おはよう
質問なんだけど
リアルで、涙さんに友達いる？
愚痴言える友達はいますか？
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.21 ) |
- 日時： 2017/07/17 08:24 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- 本当の友達はあまりいません
愚痴を言える友達は少しいるけど、死にたいとは言えません。
偽りの笑顔の仮面をつけた私にはたくさんの友達はいます。
でも、だいたいは私じゃなくてお兄ちゃん目当てです。
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.22 ) |
- 日時： 2017/07/18 18:22 sp49-104-21-112.msf.spmode.ne.jp
- 名前： 桜
- 涙さん
お疲れさま
そうなんですね
素の自分で話せる相手がいないんですね
なら、しばらく
ここでお話しますか？
私でよければですが(笑)
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.23 ) |
- 日時： 2017/07/21 13:08 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- 桜さん
ありがとうございます
桜さんはこんな私でも話し相手になってくれます
嬉しいです
友達に本当の私を見せるのが怖くて、だからいつも笑ってます
たとえどんなにつらくても笑っていれば友達が寄ってきます。笑顔になります
友達を失わないためには、笑っていれば良いとずっと思っていました。
私の考えは間違っていますか？
|
| No.23に対する返信 ( No.24 ) |
- 日時： 2017/07/21 16:15 sp49-104-21-112.msf.spmode.ne.jp
- 名前： 桜
- > 桜さん
>
> ありがとうございます
>
> 桜さんはこんな私でも話し相手になってくれます
>
> 嬉しいです
>
> 友達に本当の私を見せるのが怖くて、だからいつも笑ってます
>
> たとえどんなにつらくても笑っていれば友達が寄ってきます。笑顔になります
>
> 友達を失わないためには、笑っていれば良いとずっと思っていました。
>
> 私の考えは間違っていますか？
涙さん
こんにちは
間違ってはいないよ
今の涙さんにとっては、それが一番の
心の支えなんでしょ？
友達が傍にいてくれることが
ただ、やはり一人だけでも本当の自分で
話せる人がいた方が良いと思う。
本心を見せれる相手がね。
今は難しいだろうけど
いつか、作ってほしいな。
リアルで相談できる友達をね。
これは覚えておいて
上辺だけの、表面だけの付き合いなら
いつかは去って行くよ。
そうならない為にも、本当の自分を
少しでもいいから出していってほしいな。
焦ったりしなくていい
友達同士で遊んだりした時
嬉しかった、楽しかったら
心の底から笑ってくれたらいい。
涙さんの本当の笑顔を友達に
見せてあげるだけでいい。
それだけ( ´艸｀)
それなら簡単でしょ？
嬉しい時、楽しい時は
遠慮せず思いっきり笑うこと。
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.25 ) |
- 日時： 2017/07/22 09:22 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- そっか・・・
ありがとうございます
楽しいと思ったら思いっきり笑うだけなんですね
思ったより簡単ですね
少しずつ本当の自分を出せるように頑張ります
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.26 ) |
- 日時： 2017/07/22 10:18 sp49-104-21-112.msf.spmode.ne.jp
- 名前： 桜
- 涙さん
おはようございます。
そ、本当の自分はなにも悩んでいる
苦しんでいる自分だけじゃないよ。
笑う自分だって、本当の自分なの(*⌒▽⌒*)
少しづつでいいから
楽しかったり嬉しかったら
本当の自分で、思いっきり笑って下さい。
ただ、それだけです( ´艸｀)
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.27 ) |
- 日時： 2017/07/22 21:24 f178207.mctv.ne.jp
- 名前： しんちゃん
- 自殺も自傷も痛いどころじゃないよ
そんな勇気あるなら
まわりの目も気にせず自分の思うまま行動しなよ。
未来は変わる
綺麗事じゃないよ
|
| No.27に対する返信 ( No.28 ) |
- 日時： 2017/07/25 10:39 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- > 自殺も自傷も痛いどころじゃないよ
>
> そんな勇気あるなら
> まわりの目も気にせず自分の思うまま行動しなよ。
>
> 未来は変わる
> 綺麗事じゃないよ
自分の思うままに行動して誰かに迷惑かけたらって思うと、そんなの出来ない
未来は変わること、そんなのわかってるけど信じられない
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.29 ) |
- 日時： 2017/07/25 10:43 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- 家にだれもいない時に、叫ぶ
大声で叫ぶようにして歌う
ヘッドホンして、回りの音を消すような感じでただ、歌い続ける
のどが痛くなっても気にせず叫ぶように歌う
部屋を閉めきっているから外に聞こえることはない
自傷をしないようにしているから、そうしないと壊れてしまいそう
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.30 ) |
- 日時： 2017/07/25 16:01 sp49-104-21-112.msf.spmode.ne.jp
- 名前： 桜
- 涙さん
こんにちは
あのね、迷惑かけていいの
私達は皆、いろんな人達に迷惑をかけながら
成長していくの
親や兄妹、親友、友達、部活仲間
ご近所の皆さん、学校の先生…
いろんな人達に
いっぱいいっぱい迷惑をかけて
良いことと悪いことを学んでいくの
仮に迷惑かけなかったら
何が正しくて、間違いなのか
涙さんはわかる？
理解出来る？
迷惑をかけたから、いろんな人達が
『それは違うよ』って教えてくれるんじゃ
ないのかな？
涙さんも、友達から迷惑かけられて
その友達に違うよって教えてたり
してない？
迷惑かけられた時の表情で
友達は、いけないことをしたって
気づいたりするんじゃないのかな？
迷惑は、いいの
ただ同じことを繰り返さなきゃ
迷惑かけたと思えば
次からは気をつければ済むこと
人間って、迷惑をかけない人って
いないと思うよ
それは、子供に限らず
大人達も沢山迷惑かけて生きてるよ
大人達の方が、もっと達悪いし
ものすごく酷い迷惑をかけてるよ
涙さんの迷惑なんて
可愛いもんだよ。
ストレス発散、涙さんなりに考えたんだね
私は、車の運転中に歌いまくるよ(笑)
時には泣きながらね
でも、歌い終わると心が少し楽に
なってまた明日頑張ろうって気になる
少しづつ、そうやって心のコントロールを
していけたらいいね。
因みにどんな歌が好きなの？
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.31 ) |
- 日時： 2017/07/26 10:52 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- そうですよね・・・
迷惑かけていいんですよね
ありがとうございます
私の好きな歌は、たくさんありますが、アニメが好きなのでアニソンを主に歌ってます
たまにボカロを歌ったり・・・
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.32 ) |
- 日時： 2017/07/28 12:48 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- また、手首切っちゃった・・・
親にばれない程度だけど
昨日の夜、自分に嫌気がさして泣いて、イライラして、リスカしたい気持ちを抑えられなくて切ってしまいました
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.33 ) |
- 日時： 2017/07/28 17:07 sp49-98-78-69.mse.spmode.ne.jp
- 名前： 桜
- 涙さん
こんにちは、お疲れさまです
傷は浅かったんだね
よかった
涙さんがこうやって掲示板にきて
くれたから
切ったらダメとは言わない
涙さんが一番苦しんでいるから
でも、深くは切らないで
それだけは守って
お願い
歌教えてくれてありがとう
ボカロ聴くんだね？
私はあまり知らなかったけど
以前、やり取りしてた女の子が教えてくれたの
その女の子
涙さんに一つ上かな、今高校1年生なの
去年までは、涙さんと同じ
死ぬことしか頭になかった
その彼女がずっと聴いてた曲は
『自傷無白』
それから、『弱い虫』
そして、川嶋あいの『とびら』と、『カケラ』
彼女は、自分のことだと言ったの
この順番は彼女の心の変化とも言えると
思うの。
もしかしたら涙さんも同じなのかなと。
よかったら一度聴いてみて下さい
それと、もう一つ
『smile〜君は一人じゃない〜』
これは、私が苦しい時に支えて下さった
人からの贈り物です。
また、この曲は彼女へも贈りました。
一人だけど、一人じゃない！
リアルでもバーチャルでも
支えて下さってる人達はいます。
涙さん
一人じゃないよ！
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.34 ) |
- 日時： 2017/07/28 21:16 h120-138-156-238.user.starcat.ne.jp
- 名前： 匿名
- 涙さん
切らないで！という人は
スレに入れてもらえないですか？
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.35 ) |
- 日時： 2017/07/29 09:42 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- 桜さん
いつもありがとうございます
歌って聞いていて元気になります
教えてくれてありがとうございます
聞いてみます
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.36 ) |
- 日時： 2017/07/29 09:44 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- 匿名さん
そんなことはありません
ただ、理由も無いのに切らないでって言わないでくれればそれで良いです
お話しましょう
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.37 ) |
- 日時： 2017/07/29 10:06 h120-138-156-238.user.starcat.ne.jp
- 名前： 匿名
- 一番の理由は、やはり生きて欲しいからです。加減をしていても、悪条件が重なれば死んでしまうこともありますから。
そして、私は体を傷つけることは、自分の心を同時に傷つける事だと思っていますから。傷が増えるたびに、心にも傷が増えていく（残った傷を見るたびに、辛いことを思い出したり、その状態を引き起こしたりする状況を思い出したりするトリガーになります。）
もう一つ、リスカをやめたあと、傷がうずくことが、その後のあなたを苦しめる可能性があること・・・。
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.38 ) |
- 日時： 2017/07/29 11:27 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- ありました・・・
リスカをした後、学校で傷がうずいて我慢できなくて学校のトイレでまたリスカしてしまいました
自分を傷つけると心の傷が癒えていく感じがして止められないんです
自傷行為をすると、心が軽くなるのと同時にまた、やっちゃったなって思って自分が嫌いになります
ストレス解消の方法が自傷行為しかわからないんです
それが一番効果的だから・・・
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.39 ) |
- 日時： 2017/07/29 21:25 h120-138-156-238.user.starcat.ne.jp
- 名前： 匿名
- そうですか・・(T_T)
私もあれてた時は、イライラが止まらず、何時間も怒りつづけ、壁や物にあたっては、手足を痛め後悔し、落ち込むことの繰り返しでした。
一応手加減するのですが、壁に穴があいたりカラーボックスやプラスチックボックスを壊したり・・・。リスカはしたことがありませんが。
ただ、そんなことで気は晴れないので、その後メンタル不調を患って何年もその状態が続きましたね。このメンタル不調は大人になってからの話しですが・・。
リスカで、涙さん心の傷は本当に癒えてるのでしょうか？
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.40 ) |
- 日時： 2017/07/29 22:54 h120-138-156-238.user.starcat.ne.jp
- 名前： 匿名
- 少し補足ですが、メンタル不調になった原因は、虐めとかではなく、仕事で体を使いすぎたせいです。
それに孤独が重なり、全てが上手くいかなくなり、そのストレス解消ができなかったからです。大人でもそういうことがあります。
自分の体をいたわらなかったつけを今感じています。私は、傷ではなく神経や筋肉が壊れているので、両腕がうずく何とも言えない気持ち悪さを今後一生感じていかなければなりませんが、リスカの傷は時間がたてばある程度癒えると聞いています。
故に今後は、もうリスカは止めて、ご自分の体を大切にされて、そのうずきの悪循環を断っていただきたいのです。このまま続ければ、もっと酷い状態になるかもしれません。
涙さんのお気持ちがわかるか？といえば、わからないかもしれません。
私は小学校時代、上級生からの暴力、中学時代の同級生からの暴力などの出来事があり、中学２年の途中から卒業まで息をひそめてひっそりと学校に通っていました。
ただあまりその同級生のグループとはかかわらず、その人たちとは絶対違う高校へ行こうと懸命に勉強しました。
言葉は暴力より酷いこともありますが、実際ぼろくそにいわれていたと思います。
必要以上に相手にせず、必要以上に怯えず、ただ、自分の目標に向かうことで、精神をかろうじて保っていたと思います。
あまりに貧しい家で、高校は公立しかいけませんでしたので（いけるだけマシだと思っていましたが）校風の自由な高校を、先生の反対を押し切って受験しました。
未来は自分でしか変えられないと信じて疑わなかったのです。それしか望みが無かったので・・・。
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| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.41 ) |
- 日時： 2017/07/30 19:46 user-251231086061.kinet-tv.ne.jp
- 名前： ^_^
- 同じく死にたい人なんですが、申し訳ないけど涙さんを励ましたいんじゃなくてなぜ自分が死にたいと思ってるのかをしっかりと知りたいのです。もしよろしければお互いに死にたい理由について追求していってくれませんか？
例えばなんですけど
僕は友達が一人もいないし何故かクラスメイトの男子全員に嫌われてるし女子には気持ち悪いと思われてると思います
でも最近は友達がいない分勉強を妨げるものもいないし、友達関係で悩むこともないので友達がいないものに与えられた権利だと思てます
でも以前までは友達がいないことが悲しかったりしました。でもなんで悲しいのかなって考えて突き止めたら大分楽になりました。
似た者同士じゃないかもしれないし死にたいと思ってる者同士じゃないかもしれないけど
自分的には似てるかなと思ってるのでよろしければ一緒に辛い事とかをあげていって自分では気づけていない辛いことを知っていけたりいいなと思っています。
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| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.42 ) |
- 日時： 2017/08/02 12:44 om126200126062.15.openmobile.ne.jp
- 名前： Beelzebub
- https://youtu.be/DDwMlUtziuQ
あなたの居場所はここにあります。
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| No.42に対する返信 ( No.43 ) |
- 日時： 2017/08/02 16:13 sp49-98-78-69.mse.spmode.ne.jp
- 名前： 桜
- > https://youtu.be/DDwMlUtziuQ
>
> あなたの居場所はここにあります。
ここは、何の団体？
意味不明なんだけど…
未成年を勧誘するのは、どうなのかな？
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| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.44 ) |
- 日時： 2017/08/04 12:47 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- 桜さん
ｓｍｉｌｅ〜君は１人じゃない〜
聞きました
途中で涙が止まらなくなりました
この前、急にすごく死にたくなってベルトで首を締めたら思ったより強く締まってびっくりして止めました
最近そんなことの繰り返しです
寝ていても自分がビルの屋上から飛び降りて死ぬ夢ばかり見ます
それで寝れなくなって睡眠時間も短くなりました
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| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.45 ) |
- 日時： 2017/08/04 12:52 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- 匿名さん
自傷行為以外のストレス発散法を調べてやってみたのですが、やはり自傷行為の切った時の安心感や心の傷や苦しい気持ちなどが癒えていく感じを知ってしまったのでなかなかスッキリしません
最近、死にたいと調べるようになってしまいました
ダメですね・・・
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| No.41に対する返信 ( No.46 ) |
- 日時： 2017/08/04 12:55 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- > 同じく死にたい人なんですが、申し訳ないけど涙さんを励ましたいんじゃなくてなぜ自分が死にたいと思ってるのかをしっかりと知りたいのです。もしよろしければお互いに死にたい理由について追求していってくれませんか？
> 例えばなんですけど
> 僕は友達が一人もいないし何故かクラスメイトの男子全員に嫌われてるし女子には気持ち悪いと思われてると思います
> でも最近は友達がいない分勉強を妨げるものもいないし、友達関係で悩むこともないので友達がいないものに与えられた権利だと思てます
> でも以前までは友達がいないことが悲しかったりしました。でもなんで悲しいのかなって考えて突き止めたら大分楽になりました。
> 似た者同士じゃないかもしれないし死にたいと思ってる者同士じゃないかもしれないけど
> 自分的には似てるかなと思ってるのでよろしければ一緒に辛い事とかをあげていって自分では気づけていない辛いことを知っていけたりいいなと思っています。
ありがとうございます
私の場合、辛くても私は辛くなんかないこれはいじめじゃないと自分に言い聞かせて生活してきたのですぐにというのは難しいですが、、一緒にやっていきたいです
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| No.45に対する返信 ( No.47 ) |
- 日時： 2017/08/04 13:31 h120-138-156-238.user.starcat.ne.jp
- 名前： 匿名
- > 匿名さん
>
> 自傷行為以外のストレス発散法を調べてやってみたのですが、やはり自傷行為の切った時の安心感や心の傷や苦しい気持ちなどが癒えていく感じを知ってしまったのでなかなかスッキリしません
そうですか・・・。私にはわかりませんが、私の場合、心の痛みを忘れるために、自分を痛めつけて、新しい痛みを感じていたような気がしますね・・。 そうして時間が過ぎるのを待っていたのかもしれません。
> 最近、死にたいと調べるようになってしまいました
ならば、マインドフルネスをしてみませんか？（知覚に集中して、思考に囚われないようにしていく方法です。）
> ダメですね・・・
ご自分を責めないようにしてくださいね。そして、他者が認めてくれなくても、ご自分を認めてあげてくださいね。
苦しい時間がいつまでも続くわけではありません。自分も周囲もみな変わらずにいられる人はいないと思います。
ただすっきりしないというのは、現実的な問題として続きます・・・すっきりしなくても前を向いて歩かないと、ずっと、もやもやの中に留まっていなければいけませんのでね。そういうことが多いのは事実ですから。前進している最中が一番すっきりしているのかもしれません・・・。
実際私も卒業までは、時間が物凄く長く感じられましたので、その苦しさはある程度は理解できますが・・・。
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| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.48 ) |
- 日時： 2017/08/04 16:22 sp49-98-78-69.mse.spmode.ne.jp
- 名前： 桜
- 涙さん、こんにちは
良かった
涙さんの心に届く歌があって
その歌を私に贈って下さった人はね
以前、詐欺に騙されボロボロになった
人で死をも覚悟した人なの
その人がね
どんなに辛く苦しくても
笑顔を忘れなきゃ、変われるって
笑顔を忘れてしまったら人生も
ダメな方向へ向かうからって
無理にでも、笑ってれば
神様が良い方向へ導いて下さるって
だから、私にも贈って下さったの
私も以前笑顔を忘れてしまったから
毎日泣いてばかり睡眠時間もほとんどなく
仕事の時だけは自分を見失わないように
してたけど…
実際には、精神も躰もボロボロでね
車で事故って始めて自分の状態に
気づたの
そんな私への贈り物なの
聴いてね、笑おうと思った
無理にでも、笑おうって
笑い始めてからかな
周りの環境が変わり始めたの
私に笑顔で接して下さる人
話しをかけて下さる人が増えてきたの
涙さんも、笑ってほしい
苦しいし辛い悲しいと思う
でもその感情を隠し
周りの人達には笑顔を見せてあげてほしい
きっと、涙さんを取り巻く環境が
変わり始めると思うから
もう、自分の躰を粗末に扱ったら
ダメだよ
涙さんの躰は一つだけなの
また、それは
ご両親からの贈り物なの
どんなご両親でも
お互い大切な存在だったから
だから、涙さんが生まれてきたんだよ
次、ストレスや寝れなくなったら
この掲示板に気持ちを吐き出すと
いいよ
自分の心に溜め込まないこと
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| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.49 ) |
- 日時： 2017/08/05 08:39 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- 匿名さん
私は、前に進むのが怖いんです
進んだらまた何か辛いことがあるんじゃないかって思ったら怖くなって・・・
今のままじゃダメだってことはわかっているんです
でも、どうしたら変われるかわからなくて
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| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.50 ) |
- 日時： 2017/08/05 08:43 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- 桜さん
わからない
笑い方なんて忘れちゃった
自分の笑顔が偽物だって気づいた瞬間、自分がどうやって笑っていたかわからなくなってしまったんです
誰かと関っている時はどんなに不自然でもとにかく笑うようにしていたのに、今の私は笑うことを忘れたただの人形みたい
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.51 ) |
- 日時： 2017/08/05 09:45 h120-138-156-238.user.starcat.ne.jp
- 名前： 匿名
- 涙さん
本来の道筋ならば、ご自分で目いっぱい考えられて、目いっぱい我慢されて、だめなら誰かに相談する。（涙さんはもう十分考えられ、我慢されたと思います。前スレも読ませていただいてますよ。）
周囲の大人の方が良いのだけれど、それに罪悪感を感じたり、スクールカウンセラーや保健の先生が、あまり頼りにならなかったりということも実際あります。
しかし、すでにご自分でどうしようもなく、「自傷や死」を考えたりする場合、心療内科医やカウンセラーにかかられる段階にきていると思います。
そして、ご家族や先生にもその事実に向き合っていただくのが、当然の大人の責任でもあるはずですから・・・。
正直な所、委員会や部長を替わってもらった場合、個人的にどうこう言う人間はいると思いますが、涙さんが今そのように生きることが辛い状況で、そこまで考える必要はないと思います。
不登校にならずに学校に通っていらっしゃるのが信じられないほど、切羽詰まった状況といえます。
そこまで、あなたの状況を放置している周囲の人間を、思いやるあなたのお気持ちはとても優しくて立派なだとは思いますが、今いったんそれらの役割を断念しても、周囲に白い目で見られても、あなたが生きるために、いったん立ち止まって心と体を癒されることを願います。
私だけでなく、多分ここでコメントして下さる大人の方は、あなたが生きられることを最優先に考えている場合、大方同じように考えていらっしゃるのではないかと考えます。
前スレで、１つだけ提案をしておきました。マインドフルネス（心理療法やメンタルバランスを保つ予防法として使われる簡単な瞑想のようなもので、お金も場所も必要ないもの。）
を試して頂きたいと思います。
図書館で本が借りられますので、同時にセルフヘルプ（自助）のための行動記録の本や、ワークブックの本を探してみて下さい。（これらは、参考書に比べれば少々高い本もありますが、多くの種類があります。）
どうか、ご自分をこれ以上傷つけないで、生きるために勇気をだして、一歩踏み出してはいただけないでしょうか？マインドフルネスなどに関するご質問があれば、遠慮なく書き込みして下さい。
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| No.51に対する返信 ( No.52 ) |
- 日時： 2017/08/05 10:30 h120-138-156-238.user.starcat.ne.jp
- 名前： 匿名
- 涙さん
ごめんなさい。訂正が１か所。
>前スレで、１つだけ提案をしておきました。マインドフルネス（心理療法やメンタルバランスを保つ予防法として使われる簡単な瞑想のようなもので、お金も場所も必要ないもの。）を試して頂きたいと思います。
この、文章の冒頭の（誤）前スレ → （正）前レス（NO.47)
失礼しました。m(__)m
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| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.53 ) |
- 日時： 2017/08/05 13:04 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- 匿名さん
今は夏休みです。学校に行かなくても良い分普段よりかはストレスが減ると思います。でも、夏休みが終わりまた学校に行かなくてはいけなくなった時また苦しまなくてはいけないのかなって思うと憂鬱になります。
提案ありがとうございます。マインドフルネスって始めて聞きました。
これで少しでも楽になれるならやってみようと思います
でも、私もびっくりです。よくここまでやってこられたなって・・・
中学校はあまりよくなかったけど、高校では少しは楽になれるのでしょうか？
|
| No.50に対する返信 ( No.54 ) |
- 日時： 2017/08/05 16:28 sp49-96-22-224.mse.spmode.ne.jp
- 名前： 桜
- > 桜さん
>
> わからない
>
> 笑い方なんて忘れちゃった
>
> 自分の笑顔が偽物だって気づいた瞬間、自分がどうやって笑っていたかわからなくなってしまったんです
>
> 誰かと関っている時はどんなに不自然でもとにかく笑うようにしていたのに、今の私は笑うことを忘れたただの人形みたい
涙さん
こんにちは
その悩みわかります
私も実は、本当の笑顔にはまだまだほど遠いです。
でも、私は本当の笑顔になれない理由を
自分自身でわかっています。
ある人に会えたら心から笑えるってことも
知っています。
涙さんにも、あると思うのです。
心から笑える鍵が…
例えばご家族だったり、友達だったり
自分をどのように見てほしいかだったり
どんな風に接してほしいかだったり
涙さんの本心を知ってもらえたり
そういうきっかけ、鍵があると思うんです
今は心からの笑顔って難しいと思いますが
きっかけを探すことはできます
涙さんが、どうなったら笑えるのか？
誰と話せたら笑えるのか？
いろんな要素があると思いますので
探してみてはどうですか？
あと、人前で笑顔って難しいですよね？
私はね、人前で笑うときはこう思って
対応してます。
『この人には、私の苦しみや悲しみは
関係ないよね』『関係ない人に、不機嫌な
顔見せたら失礼だよね』『私だって、関係ない
のに無愛想な顔見せられたら気分悪いもんね』
こんな感じで、思いながら他人には
笑うようにしてるの
考え方次第。
自分が嫌なら、相手にしないこと
それは笑顔だってそう
毎日顔見なきゃいけない相手が
無愛想な上に、笑いもしなかったら
いくら友達でも、見たくないよね。
涙さんは、人形じゃないよ
きちんと心があるよ
例え笑顔を忘れても瞳には
心が現れるんだよ
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.55 ) |
- 日時： 2017/08/05 22:58 h120-138-156-238.user.starcat.ne.jp
- 名前： 匿名
- 涙さん
すみませんが長文だと返信エラーになってしまいますので短めにして送りますね。引用返信も同じくエラーになってしまいますので、少々わかりづらいですが
ご容赦下さい。
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| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.56 ) |
- 日時： 2017/08/05 23:00 h120-138-156-238.user.starcat.ne.jp
- 名前： 匿名
- No.53の返信その1
そうですね・・・。私も卒業するまでは、同じような感覚だったと思います。
大人になっても辛いことはあるのですが、環境が変わったり、対処能力が増したり、心のあり方を変えたりすることが、その人の成長に不可欠なものとなりますので、希望を持って少しずつ自分を変えていきましょうね。私の場合は、高校に入っていくらか楽になりました。
基本的に、次の３つの事を同時に進められると良いですが、受験勉強もお忙しいと思いますので、簡単にお話しますね・・・。
1 環境変化を促す・・・周囲の方に相談する。心療内科・カウンセリングを受診する。
2 自分のストレスに対する忍耐力を付けていく（ストレス耐性を上げる）。
3 今現在に知覚を向け、必要以上に嫌なことを考え続ける悪循環を断ち切る。
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| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.57 ) |
- 日時： 2017/08/05 23:03 h120-138-156-238.user.starcat.ne.jp
- 名前： 匿名
- No.53の返信その2
１については、高校入学まで我慢できれば、それを機に環境が変わる可能性がありますができれば、身近な人や先生に相談して、自分以外の人の力も借りて変化を促す方が良いと思います。
2については、ストレス対処をしながら、本来ストレスに感じなくても良いことや、自分で自分を追い込んでしまう行為を見極め、同じことが起こっても対処できるようにしていくこと。（コーピングと言います。）
3については、実際に嫌な出来事を繰り返し思い出す行為に囚われないように、今の瞬間の現実に気づきを向け、現実をあるがままに知覚し、思考や感情に囚われないような時間を作る。2とあわせて、心の持ち方・あり方を習得していくことです。
マインドフルネスを調べていけば、認知行動療法とか、ACT（アクト）のワークブックに出会うはずです。最初は簡単なものから始められるとよいですよ。（行動記録を付ける方法もあります。）
認知行動療法は、すごく単純に言うと、心のあり方は行動を変えることによって変化する。＝行動が先で、思考の変化は後でついてくるという感じでしょうか。
例えば、熊野宏昭さんの「マインドフルネス入門」によれば、最初１０〜１５分を目安に始めるそうです。行動記録やエクササイズのためのワークブックは、いろんな種類がでてますから、なるべく易しく、最後までできそうなものを選んで行うと良いと思います。
少なくとも、自分で自分を追い込んでしまうようなことがなくなれば、今よりは楽に気持ちがもてるようになると思います。周囲の大人の方の力を借りられれば、尚良いのですが・・・。
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| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.58 ) |
- 日時： 2017/08/06 09:11 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- 桜さん
桜さんが本当の笑顔になれていないなんて失礼ながらも意外だと思いました。
でも、理由とか知っているんですね。
私は今はわからないけど本当の笑顔になれる鍵を見つけられるようにしたいです
考え方次第で変わるものなんですよね。私の苦しみとは関係ない人には笑顔で接すること、心がけていきます
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.59 ) |
- 日時： 2017/08/06 23:29 sp49-98-79-251.mse.spmode.ne.jp
- 名前： 桜
- 涙さん
こんばんは
意外でしたか？(笑)
私にだって、いろんな悩みや苦しみは
あります。
でも、それを表に出してしまったら
周りの関係ない人達に申し訳ないよね？
リアルでは、いつも笑顔で接客してるの
でも、一人になったら涙さんと同じ
泣いてばかり
ただね、私は笑顔の鍵を知ってるから
それに向かって前向きに生きていける
涙さんも、笑顔の鍵が何なのか
わかったら
その方向へ進めば、笑顔になれる！
本当の笑顔の鍵に向かって
進んでいける、行動できる
早く見つかるといいね
涙さんの本当の笑顔の鍵
心から笑えることのできるものが
必ずあるはずだよ
諦めずに、探してね
必ずあるから
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.60 ) |
- 日時： 2017/08/07 23:01 softbank126074211073.bbtec.net
- 名前： 大
- 今の学生生活は人生の中でほんのわずか？３年くらいでしょ？人生８０年の中のほんの一瞬ですよ！地球が誕生して４６億年のうち、人類は一瞬とあまりかわらないです。自分は小学生４年間の時にいじめられ、つらかったけど今は社会人になり、たえてよかったと思っています。君はクラブとかがんばっている。がんばれ！やだったらやめる勇気ももとう！委員長とかは将来の進学に役立つこともあるけど、やなことはやと！きっぱりやめればいいじゃん。
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.61 ) |
- 日時： 2017/08/07 23:16 p524163-ipngn200907fukuokachu.fukuoka.ocn.ne.jp
- 名前： 復活狼
- 急に話に入ってくるようで悪いと思うけれども、僕の場合は、学校なんて地獄と一緒だった、今は、そんな学校に耐えてから、いってるけどね。今では、学校問題よりは、家庭問題で悩んで現状に諦めてる。
一時期悩みすぎて病んだ。学校がね、嫌でさ。クラスと言うよりも、専門クラスで浮いた。裏切られた、なにもしてない子にまでも、無視された。辛くて死にたかった、今でも、思う。でも、今は、悲しいことにいじめっ子に復讐したい。明日にでも、靴にいろいろいれてやろうとおもっている。出校日だしさ。今は、ずっとこんな感じで生きている。つらい
|
| No.61に対する返信 ( No.62 ) |
- 日時： 2017/08/07 23:43 softbank126074211073.bbtec.net
- 名前： 大
- 靴になんか入れたら君も相手と同じことを認めることにならない？自分は相手のようにならない！そういうことじゃないかな？それとも同じ人種になりたい？人の痛みがわかる人間と、わからない人間どっちになりたいですか。
|
| No.62に対する返信 ( No.63 ) |
- 日時： 2017/08/07 23:48 softbank126074211073.bbtec.net
- 名前： 大
- > 靴になんか入れたら君も相手と同じことを認めることにならない？自分は相手のようにならない！そういうことじゃないかな？それとも同じ人種になりたい？人の痛みがわかる人間と、わからない人間どっちになりたいですか。
>
自分は自分！相手がいじめようが何しようが、負けない心、体は痛くても心まで負けたらだめじゃない？相手も強い意思にはいずれ離れていくし、ダメなら強い意思でここで相談するなり、相手を無視して近寄らないとかするなどどうでしょうか。
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.64 ) |
- 日時： 2017/08/08 21:13 p452020-ipngn200901fukuokachu.fukuoka.ocn.ne.jp
- 名前： 復活狼
- 僕はさ、これでも耐えてきてた。相手が生徒会に入るまでは、虚しいことだって思っていた。でもさ、靴に飴入れたらさ、凄くドキドキした。
|
| No.64に対する返信 ( No.65 ) |
- 日時： 2017/08/08 23:02 softbank126074211073.bbtec.net
- 名前： 大
- > 僕はさ、これでも耐えてきてた。相手が生徒会に入るまでは、虚しいことだって思っていた。でもさ、靴に飴入れたらさ、凄くドキドキした。
まー見つかったらやばいから、１回でがまんしといて＝
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.66 ) |
- 日時： 2017/08/09 16:48 p452020-ipngn200901fukuokachu.fukuoka.ocn.ne.jp
- 名前： 復活狼
- 今は、何もしてないよ。
とりあえず、今はね？
今は、僕も就職活動で大切な時期だからね、ヘマはしないさ。これでも、学校では、真面目な生徒だからね。
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.67 ) |
- 日時： 2017/08/11 08:56 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- 匿名さん
今週、マインドフルネスをやってみました。終わった時、心が空っぽになったような気がして涙が出ました。
|
| No.60に対する返信 ( No.68 ) |
- 日時： 2017/08/11 08:58 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- > 今の学生生活は人生の中でほんのわずか？３年くらいでしょ？人生８０年の中のほんの一瞬ですよ！地球が誕生して４６億年のうち、人類は一瞬とあまりかわらないです。自分は小学生４年間の時にいじめられ、つらかったけど今は社会人になり、たえてよかったと思っています。君はクラブとかがんばっている。がんばれ！やだったらやめる勇気ももとう！委員長とかは将来の進学に役立つこともあるけど、やなことはやと！きっぱりやめればいいじゃん。
そうですよね・・・
そういう勇気も大事ですよね
ありがとうございます
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.69 ) |
- 日時： 2017/08/11 09:03 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- 桜さん
おはようございます
最近、楽しい日が続いています
なのになぜか、満たされていません。
楽しいなとは思うんですが、心だけがどこか別の場所にあるような感じで、一瞬楽しいと思うだけで心までは満たされません
なぜだかわからないし、どうすれば良いのかもわかりません
|
| No.69に対する返信 ( No.70 ) |
- 日時： 2017/08/11 16:01 sp49-96-34-249.mse.spmode.ne.jp
- 名前： 桜
- > 桜さん
>
> おはようございます
>
> 最近、楽しい日が続いています
>
> なのになぜか、満たされていません。
>
> 楽しいなとは思うんですが、心だけがどこか別の場所にあるような感じで、一瞬楽しいと思うだけで心までは満たされません
>
> なぜだかわからないし、どうすれば良いのかもわかりません
涙さん
こんにちは
楽しい日々が続いてるならよかった
心は満たされてないけど
笑うことはできるんでしょ？
今は焦らず
ゆっくり、そのままでいましょう
心が満たされてなくても笑うことは大事
笑わないのと、笑うとでは
周りの人達の対応、接し方が全然違うから
今は、時の流れにまかせ
楽しかったら笑ってよ
涙よりも笑ってた方が可愛いよ
きっと周りの人達もそう思ってるよ
涙よりも笑って
|
| No.67に対する返信 ( No.71 ) |
- 日時： 2017/08/11 21:11 h120-138-156-238.user.starcat.ne.jp
- 名前： 匿名
- 涙さん、こんばんは。
> 匿名さん
> 今週、マインドフルネスをやってみました。終わった時、心が空っぽになったような気がして涙が出ました。
終わった後、すっきりとした感じがするという表現をする方が多いですよ。
一時日常から離れて、反芻（嫌な出来事を繰り返し考える事）からも、自分を切り離すために行うのですから、いつもと違う自分を感じられた方がいいのですよ。
このお話だけでは、今どんな状態か分かりませんが、少なくとも自殺願望や自傷から思考を切り離せれば、涙の意味も変化してくると思います。
ルーティンとしては、
1数回の深呼吸
2マインドフルネス（だんだん頻度を増やす）
3軽いストレッチ（これも重要です）
などが良いと思います。
行動記録をつけられるのなら、自分を見つめ直したり、客観的に対策を考えたりするために、少し落ち着いてから始めるのも１つの方法だと思います。
少しでも気持ちが楽になると良いですね。
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.72 ) |
- 日時： 2017/08/17 09:30 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- 桜さん
昨日、お母さんと一緒に買い物に行きました
久しぶりだったのですごく楽しかったです
たまにこういうことがあると、生きてて良かったなって思います
大げさかもしれませんが本当にそう思いました
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.73 ) |
- 日時： 2017/08/17 09:32 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- 匿名さん
なるほど。ただやるだけではダメなんですね
ありがとうございます
そのやり方でやってみます
|
| No.73に対する返信 ( No.74 ) |
- 日時： 2017/08/17 09:51 h120-138-156-238.user.starcat.ne.jp
- 名前： 匿名
- > 匿名さん
> なるほど。ただやるだけではダメなんですね
ただやるだけでも、続けられれば
いいと思いますよ(^.^)
> ありがとうございます
> そのやり方でやってみます
恐らく、「心が空っぽになった」と
感じていらしたので、それは
マインドフルになったということだと
思います。継続して行い習慣づけて
反芻（はんすう）や自傷などから、
物理的に思考を切り離します。
ストレッチは、爽快さを得るための
補助的な動作です。軽いもので
ゆっくり体ののびや呼吸を感じながら
行って下さい。これもマインドフルに
なるのに役立ちますよ。
決して体をいじめるようにしては
いけません。
いたわりながら、ゆっくりゆっくり
のび縮み、心地良さを感じながら、
呼吸をしっかり感じながら・・・。
リラックスできれば、落ち着いて
ポジティブな思考の助けにもなります。
例えば、森林浴や部分的には買い物だって
同じような意味のことを含んでいますよ。
だから、是非継続して下さいね。(^.^)
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.75 ) |
- 日時： 2017/08/17 14:21 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- 匿名さん
はい。ありがとうございます
継続的にやってみようと思います
|
| No.72に対する返信 ( No.76 ) |
- 日時： 2017/08/17 15:05 sp49-96-34-249.mse.spmode.ne.jp
- 名前： 桜
- > 桜さん
>
> 昨日、お母さんと一緒に買い物に行きました
>
> 久しぶりだったのですごく楽しかったです
>
> たまにこういうことがあると、生きてて良かったなって思います
>
> 大げさかもしれませんが本当にそう思いました
涙さん
こんにちは
お母様と買い物行けてよかったですね
文章からも楽しかったことが
覗えますよ(*⌒▽⌒*)
また、生きててよかったって
思えたことも本当によかったですね。
大げさではありません！
大事なことです！
誰もが見落としてしまうような
当たり前のことが幸せって
感じられることは素晴らしいことです！
これからも、ちょっとしたこと
当たり前の環境から
小さな幸せを沢山見つけていって
下さいね。
きっと涙さんの心の支えにもなりますし
励ましや勇気も頂けると思いますから
小さな幸せの積み重ねが
涙さんが進む新しい道を開いて
くれると思います( ´艸｀)
嬉しい時、楽しかった時は
素直に喜んで下さいね
そして笑顔の涙さんを増やしていって
下さいね(*⌒▽⌒*)
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.77 ) |
- 日時： 2017/08/20 09:50 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- 桜さん
今は幸せより辛いことや苦しいことの方が多く見つかりますが、ふとした時に幸せだなって思うときがあります
そういうことがもっと増えたら良いな
でも、そう思うと本当に幸せになるのかなって思ってしまいます
今までが幸せだった分、この先は不幸なことが続くのかなって思います
だったら不幸になる前に死んで、来世に期待した方が良いのでは？
って思います
自分の中には生きたい気持ちと死にたい気持ちがあります
この気持ちがどっちも強くてもう、どうしたらいいのかわかりません
|
| No.77に対する返信 ( No.78 ) |
- 日時： 2017/08/20 17:08 sp49-96-34-249.mse.spmode.ne.jp
- 名前： 桜
- 涙さん
こんにちは
> 今は幸せより辛いことや苦しいことの方が多く見つかりますが、ふとした時に幸せだなって思うときがあります
>
ふとした時でいいんです。
その方が、幸せの有り難みがわかります。
心から幸せを感じることができます。
> そういうことがもっと増えたら良いな
増やすことは出来るの
小さな幸せは、いっぱいあるの
ただ気づかないだけ
当たり前だと思っているから、わからないだけ
> でも、そう思うと本当に幸せになるのかなって思ってしまいます
なら、諦める？
幸せってさ、思うから願うから皆さん
叶うんじゃないの？
幸せになりたいから努力もするよね？
思っていない人に、幸せってくるのかな？
私は来ないと思うな
諦めている人には、特に。
>
> 今までが幸せだった分、この先は不幸なことが続くのかなって思います
本当に幸せだった？
なら、どうしてここに居るの？
涙さんの心は、本心は違うみたいよ
>
> だったら不幸になる前に死んで、来世に期待した方が良いのでは？
>
> って思います
不幸になる前に？
私はね、不幸も幸せも同じだと思ってるの。
平等に与えられたものだと
不幸の数だけ、幸せもあるって思っているよ
不幸を沢山経験した人には、それに見合った
幸せがきっとあるってね
そう思ってるから、頑張れてんだけどね
私自身も
> 自分の中には生きたい気持ちと死にたい気持ちがあります
>
> この気持ちがどっちも強くてもう、どうしたらいいのかわかりません
どうしたらいいか？
わからないなら、とりあえず生きてみなさい
死んでしまったらそこで終わりなの
生きていたら、何かは変わる
それは自分自身かもしれないし
周りの家族や友人達かもしれない
ずっとこのまま
変わらないってことは無いんだよ
人は、皆少しづつ変わり続けるの
涙さんが変わらなくても
周りの人達は、時間と共に変わるの
涙さんが成長するように
周りの人達も
だから、生きてみたらいい
わからないと思うなら
時に身を任せて、生きてみなさい
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.79 ) |
- 日時： 2017/08/22 08:40 FL1-202-247-43-31.nig.mesh.ad.jp
- 名前： カエラ
- 中学生で人生の何を知ってるのですか？
大変なのは社会に出てから。
中学生でいじめられようがどんな悩みもとうが成功してる人は山ほどいます。
いじめられてる人なんかによく思いますけど今いじめてる人が一生一緒にいるわけない(ーー;)
どんな不幸が今あっても人生には関係ないですから。
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.80 ) |
- 日時： 2017/08/23 14:23 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- 桜さん
ごめんなさい
幸せはいつか来る。幸せになりたいと思う心が大事
一番大切なことを忘れていました
幸せになりたいと願っていればいつかは幸せになれますよね
|
| No.80に対する返信 ( No.81 ) |
- 日時： 2017/08/23 18:24 sp49-96-34-249.mse.spmode.ne.jp
- 名前： 桜
- > 桜さん
>
> ごめんなさい
>
> 幸せはいつか来る。幸せになりたいと思う心が大事
>
> 一番大切なことを忘れていました
>
> 幸せになりたいと願っていればいつかは幸せになれますよね
涙さん
こんにちは、お疲れさま
謝る必要はないよ
そうだね、幸せになりたいって思う心は大事です。
最初から諦めてる人には幸せは訪れないと思う。
心に思うから、また願うから
前に進もうとするんじゃないかな？
心にも、また願うこともしなかったら
いつまでも、闇の中をさ迷ってるんじゃないかな？
私も経験あるけど、幸せを諦めたら
何も変わらないし悪い方向ばかり
どんどんはまっちゃうんだよね
心も躰も、どんどん弱くなるってのか
生きてる気力もないってのかな
心で、幸せになりたい夢を叶えたいって
思うようになって
やっと自分の状態に気づいたね
気づくのが遅かったら、どうなってたかはわかんない
涙さんも、心で思うだけでもいい
幸せになりたい
夢を叶えたいって
その気持ちが、涙さんの心と躰を
後押ししてくれると思うから。
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.82 ) |
- 日時： 2017/08/24 09:32 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- はい。ありがとうございます
|
| No.82に対する返信 ( No.83 ) |
- 日時： 2017/08/25 21:20 p222061-ipngn200403sizuokaden.shizuoka.ocn.ne.jp
- 名前： ｙｙｙｙｙ
- おい死ぬなよ 気持が弱すぎる 自分を変えたいなら自分を見直せ
生まれたくなかったかもしれないけど生まれたからには最後まで生きていくしかないだろ。親の気持ちも考えろよ きつい言葉すいません
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.84 ) |
- 日時： 2017/08/26 09:06 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- そうですよね
すみません
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| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.85 ) |
- 日時： 2017/08/26 09:07 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- 匿名さん
最近、死にたいとか思わなくなりました
自傷もやってないし、マインドフルネスのおかげですか？
|
| No.85に対する返信 ( No.86 ) |
- 日時： 2017/08/26 09:52 h120-138-156-238.user.starcat.ne.jp
- 名前： 匿名
- 涙さん
> 最近、死にたいとか思わなくなりました
> 自傷もやってないし、マインドフルネスのおかげですか？
そうですか。それは良かった(^.^)
ご自分がいろいろ努力された結果ですよ。
それに桜さんをはじめとする皆さんの
応援のおかげもあると思いますよ。(^.^)
マインドフルネスは、思考の切り離しと、
今その時を感じるきっかけにすぎません。
一般的に言うところの、気分転換には
もってこいです。例えば、陽の光の
暖かさを感じたり、樹木のあるところで
さわやかな空気を感じたり、
鳥のさえずりに耳を傾けたり、
川のせせらぎを目と耳で感じたりという
五感をフルに使う行為です。
美味しいものを食べたときも同じですね。
辛い出来事ばかりに感覚を奪われると、
そればかりを考えるようになり、
結果、人間が本来持っている能力を
引き出せなくなります。
例えば忘れる事は、気にしないことの
延長線上にある能力ともとれますね。
続けていくうちに、ネガティブな
思考から切り離される時間が多くなり、
ポジティブ思考を生み出しやすくなります。
ネガティブ思考に支配されそうになる
きっかけを極力少なくするために、
是非続けてくださいね。
それから、生きたいと思う気持ちに
罪悪感を持たなくても良いのですよ。
もちろん楽しいと思う気持ちにも・・。
苦しんでいる時間が長いと、そういう
普通の気持ちにもふたをしがちですが、
素直に受け取ってくださいね(^.^)
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.87 ) |
- 日時： 2017/08/26 13:19 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- はい。
ありがとうございます
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.88 ) |
- 日時： 2017/08/27 00:09 218.185.138.26.eo.eaccess.ne.jp
- 名前： N
- 今頃見に来てあれだけど、言わしてもらうわ。
１つ目。自殺だけはやめろ。絶対に。君が今死んだら、ここから先何年何十年という道を進めなくなる。でも、君が今「辛い」「苦しい」という事実から逃げたなら、今は辛いかもしれないが、何年何十年という道は進める。今の自分を、人生を、もっと大事にするべきだ。
２つ目。自分の周りの人をもっと信頼しろ。君が部長や委員長に選ばれたってことは、周りから信頼されてるってことだ。心配だってしてくれてるんだろう？恋愛でもそうなんだが、片方が自分なんかより他の子がいいのかな。。と思って試そうとして距離を置くと、もう片方も、あれ。。最近距離置かれてるな。。ってなって余計悪い関係になる。でもそこでどっちか片方がちゃんと目を見て、笑顔で話せば、関係は改善される。
まあ簡単に言えば自分が信頼するのをやめれば相手も信頼しなくなるってことだな。
３つ目。自傷はすんな。それが一番君を傷つける。自傷で快感を得られるやつなんてほとんどいない。そう思い込んでるだけなんだ。
負け組なんていっぱいいる。でもそれは君の不幸の基準が低いからだと俺は思う。この掲示板を見てて思わないか？自分と同じ境遇の人、もっとひどい人。たくさんいるだろ？もっとひどい人から見たら、こんな悩みしかないなんて羨ましい、、、とか、こんなことで死のうとしてるなんて俺の今までをバカにすんのか？とか思うと思う。だから、もう死ぬなんて言うな。明日があることに感謝しろ。
長文失礼。頑張れよ。
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.89 ) |
- 日時： 2017/08/29 08:05 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- Ｎさん
はい。頑張ります
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| No.0に対する返信 ( No.90 ) |
- 日時： 2017/08/30 18:07 219-122-202-38f1.kyt1.eonet.ne.jp
- 名前： 匿名
- 私も中学校が大嫌いです。
去年の秋頃に隣の席になった男子に悪口を言われていて不登校気味でした。
今年は別のクラスになり６月ぐらいまではそれなりに好きでした。
部活の先輩に気を遣わせてしまって、その先輩と仲が良く私とも仲が良かった友達は避けたり嫌味を言うようになりました。
笑う機会もほとんど無くなりました。
他の部員からの嫌がらせはそれが原因なのだろうと思いました。
２学期になってから同級生の女子からも煙たがれたりするようになりました。
(例外の人もいます)
自分に愛嬌がないのは前から知っていましたが、
簡単に直せるものではありません。
前の方が愛想笑いができたと思います。
不登校気味の時、家族や１部の同級生に理解されていませんでした。
その時は友達がいて、
安心できる場所は保健室で時間は部活の時でした。
今は部活も居心地が悪いです。
学校は行きたくないけど中途半端に休みたくないし、
出席日数少ないと進路に影響があるかもしれないし、
勉強に付いていけなくなるし、
保健室生活だとしても養護の先生に迷惑掛けるだけだと思います。
中学校は最悪でも高校は良い所に入りたいです。
偏差値高めで市外の所に行くために本気で勉強します。
中学校って微妙で中途半端すぎます。
幼稚な考えを持ち、
人の気持ちも考えられない自分の事で精一杯な自己中が異常に多いです。
幼稚だから私には合わないのでしょう。
とてもストレスが溜まります。
私は１週間に多い時で６回程度夜ご飯を作っています。
それなのに何もしなくてもお小遣いや、
テストで普通の点数取っただけで服買って もらえる。
とても鬱陶しいです。
それにマイペース。
人には合わせないのに自分には合わせてくれないと怒る人。
弟は２人いて、
上の方はADHDという発達障害で問題児で、
下の方はやんちゃな小学生。
飼っている犬は出掛けると当てつけ。
親は残業や飲み会や役員などで遅い日も多いです。
親は育て方(しつけ)を間違えていると思います。
お手伝いしたら○円…、
宿題したら○円…、
など。
宿題したら○円ができたのは問題児の弟のせいです。
それでもしない事が多いです。
結局は叩いて貶すのです。
その怒鳴り声も、
弟２人と犬の喧嘩の声もうるさいです。
(弟と犬は同類なのです。
犬は弟を同じかそれ以下だと思っています。)
おやつはありません。
自分で貯めたお金で買うのです。
去年の夏休みは過食症で、
不登校気味だった頃はご飯をろくに食べていなかったので、
飢えていてお金も貯まりませんでした。
163センチで46キロでした。
(今は165センチで50キロです)
当時の担任はよく気遣ってくれました。
物欲が全くありませんでした。
新型鬱病だったのだろうと思います。
最近は動悸、
息切れ、
めまい、
汗が激しいように感じます。
でも前より未来に希望が持てるようになったと思います。
前より自分に厳しくなり、
メンタルが強くなった、
というのが実感できる事が不思議でもあります。
最近、
悪い事が多くすぐ失敗や怪我をします。
その都度自信を無くしていきます。
人見知りで対人恐怖症で、
人が信じられません。
でも、
強く生きて行こうと思います。
あなたも頑張ってください。
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.91 ) |
- 日時： 2017/09/02 09:21 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- ありがとうございます
昨日から学校が始まりました
１学期に仲が良かった１人の友達にされてきたことが頭から離れなくて怖いと思う時が多いですが頑張って生きます
|
| No.13に対する返信 ( No.92 ) |
- 日時： 2017/09/02 15:03 157.net042124036.t-com.ne.jp
- 名前： 名前なんていらない
- > 昨日、１人の女子がイライラしていてクラスの物や人に当たってて人を殴りたいって言ってこれじゃあ皆が迷惑するだろうなって思って、私を殴って良いよって言いました。手のひらをパーにしてそこを思いっきり殴られていました。痛かったです。終わった後も手のひらが赤くなって熱かったです。近くにいた人たちは心配してくれました。保健室に行った方が良いよって言われたから数人の女子と保健室に行こうとしたら、殴った女子が自分で言いよって言ったんだからって保健室に行かせてもらえませんでした。
> 確かに自分で良いよって言ったから自業自得なのかもしれませんが、それからもその子はイライラが収まっていなかったので殴られたり引っかかれたりしました。あとは、毎日のことなのであまり気にしていませんがいつもより消しゴムのカスを投げる頻度が多かったです。
>
> 最近止められていた自傷行為もまたやってしまいました。誰にも見つからない太ももを切りました。体育の時ズボンと擦れて痛いです。これも、私がやったことだから仕方ないけど、もう心も体も傷だらけでボロボロです。
>
> 笑えますよね。自分で良いよって言ったのにやられると勝手に傷ついて被害者づらしてホント、私は何がしたいんでしょう？だんだんわからなくなってきました。
> いっそのこと死んでしまいたい
何やってるの？
自分のしたことわかってるの？
人に傷つけられてこれでいいって思って
自己満足じゃん。
あなたの言っている通り。被害者ヅラ。
生きたいんだったら普通はそんな奴
放っておくでしょ。なにやってるの？
言い方悪いけど死のうとしてるようにしか
聞こえない。
あなたはイライラしてる人に刺されたら
これでいいんだって思う訳？
傷付くかもしれないけど、バカじゃないの。
|
| No.92に対する返信 ( No.93 ) |
- 日時： 2017/09/09 09:25 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
> 何やってるの？
> 自分のしたことわかってるの？
> 人に傷つけられてこれでいいって思って
> 自己満足じゃん。
> あなたの言っている通り。被害者ヅラ。
> 生きたいんだったら普通はそんな奴
> 放っておくでしょ。なにやってるの？
> 言い方悪いけど死のうとしてるようにしか
> 聞こえない。
> あなたはイライラしてる人に刺されたら
> これでいいんだって思う訳？
> 傷付くかもしれないけど、バカじゃないの。
良いんですよ。辛い人生を送るくらいならそういう人のストレスのはけ口になって死んだ方が少しは役に立つんじゃないかなって思ってる
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.94 ) |
- 日時： 2017/09/09 09:33 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- 感情が抑えられない
学校ではいつもにこにこ笑っていなきゃいけないのに・・・
一昨日、嫌なことがあって笑おうとしても笑えないでいたら、笑わないでいると気持ち悪いって言われました
もう疲れた
自傷はなんとかしないようにしました
けど、限界かもしれません
幸せにいきたいとは思いますが、私には今を生きるほどの気力がありません
死のうとした時に限ってそれを邪魔することが起きる
死ねないならせめて、不登校になりたい
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.95 ) |
- 日時： 2017/09/09 10:35 h120-138-156-238.user.starcat.ne.jp
- 名前： 匿名
- おはようございます。
嫌なことは嫌だと表明するのは
難しいですか？
それができないと、ずっとあなたが
自分のキャパ以上の負荷を抱え続ける
事になります。
真実を伝える努力をしないと、
変わらないことの方が多いですよ。
変わらないと決めつける前に、
動いて見ないと始まりません。
たとえ過去に何も変わらなかったと
思っていても、声をあげ続けないと
元々変わりづらい性質のことなどです。
友人なんていずれガラッと入れかわってしまいます。
いつまでも今の友人関係が続くわけではありません。
言葉は意味を持っているのですが
それは人間が意味づけたものです。
「気持ち悪い」という言葉、私も何回も
言われましたが、たとえ相手がどの程度の
本心でいっていたとしても、その言葉自体が深刻な
意味を持ってるわけではありません。
受け取る側でその意味を調整することもできます。
相手のことばに一喜一憂するスタンスが
過度に自分を追い込んで行きます。
自傷をしなかっただけでも進歩しましたね。(^.^)
気力が無い時は、勇気を振り絞って助けを求めるのです。
何でもすぐに変わる訳ではありませんので、
助けを求め続けることが必要です。
死ぬくらいなら不登校の方がまだいいと思いますが、
保健室登校や相談室登校を含めた相談を
学校側にしてみては？その方がよほどいいと思います。
心が弱っている時には休むことも必要ですし、
友人の言いなりにならないようにするためには
やはり覚悟や勇気も必要です。勇気を出して声をあげて、
せめて今いる状況から退避して下さい。
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.96 ) |
- 日時： 2017/09/09 21:52 14-133-181-40.mie1.commufa.jp
- 名前： マンゴー
- 私は逆に笑うとキモいって言われます
学校のクラスでも孤立してます
つらいです
いじめられてるわけじゃないけど正直高校が不安です、もしまた孤立したらって思うと. . .怖い
ダから涙さんの気持ちはよくわかります？
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.97 ) |
- 日時： 2017/09/09 21:54 14-133-181-40.mie1.commufa.jp
- 名前： マンゴー
- 間違えました
よくわかります
[つけたし]
でも最近掃除のあとに机をはこんでもらえなくなりました. . .
|
| No.97に対する返信 ( No.98 ) |
- 日時： 2017/09/17 09:45 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- > 間違えました
>
> よくわかります
>
> [つけたし]
> でも最近掃除のあとに机をはこんでもらえなくなりました. . .
そういうのって辛いですよね・・・
私はそうなると嫌だから少し早く教室に戻って自分で運ぶようにしています
そうしたら、運ばれないということもないので
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.99 ) |
- 日時： 2017/09/24 15:27 p1992096-ipbf1102funabasi.chiba.ocn.ne.jp
- 名前： 涙
- 「体調悪いの全部お前のせいだから」って言われました
なにかあったら必ず私のせいにしてきます
私は何もしていないのに・・・
そう言われたらとにかく謝ってしまう自分が嫌だ
|
| Re: 死にたい私と生きたい私 ( No.100 ) |
- 日時： 2017/09/25 02:41 KD119104158240.au-net.ne.jp
- 名前： Win
- ちんちんおっぱいソーセージ
|
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