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人が怖い 教室に入るのが怖い

日時: 2017/07/09 11:52  au-net
名前: ゆい

同じような症状の人いますか?
ちなみに私は高2です!
いじめにあったわけでもないし過去に学校でトラブルとかそういうのがあった訳じゃないんですけど人間の群れとか人間のざわざわした話し声とか目が怖いです

文章ではうまく表せませんがとにかく心臓が押し潰されるくらい教室に入ったら緊張状態でだれもみてないのに見られてる感じとか悪口言われてるんじゃないか?邪魔になってるんじゃないか?とかいろいろ気にしてしまいます

もちろん精神科に通ってお薬もらってます
スクールカウンセリングもさせてもらってます

どうすれば楽になれるんでしょうか??

イエローページ

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Re: 人が怖い 教室に入るのが怖い ( No.1 )
日時: 2017/07/09 16:55 59x159x210x27.ap59.ftth.ucom.ne.jp
名前: なつめ

私と一緒ですね。でも私は教室というか、学校の中に入るとき、校門を通るのが辛いです。毎日毎日このままどこかへ行ってしまいたい……と思いつつです(つд;*)
ゆいさんはきっと繊細な人なんですね。だから普通の人が気にしないことにも傷付いてしまうんだと思います。
ちなみに聞いた話なので真偽のほどは分かりませんが、お薬は一時的に楽になれる麻酔のようなもので効果が切れると余計に辛くなる一方だそうです。お薬に頼るのを少しずつやめていってみるのはどうでしょう。勿論できるならの話ですが……(初めての投稿なので何かおかしかったらごめんなさい!)
   メンテ
Re: 人が怖い 教室に入るのが怖い ( No.2 )
日時: 2017/07/09 18:16 KD182250242005.au-net.ne.jp
名前: ゆい

なつめさんコメントありがとうございます!
私も学校にいこうと勇気振り絞って制服着ていざ家をでるとどこいこう?学校にはいきたくない
みたいな感情が出てきて何回かサボってしまったことがあります・・・。
留年も怖いです。(自業自得ですが笑)

繊細なのかな・・・
とにかく人ごみ苦手だしコミュ障気味だしコンプレックスしかないです
いっそのこと死にたい

そうなんですか!、
知らなかったです・・・
でも今の状態だとお薬やられそうにないです💦

やめていくのはいい考えですよね、アドバイスありがとうございます!

   メンテ
Re: 人が怖い 教室に入るのが怖い ( No.3 )
日時: 2017/07/12 01:27 KD182250241021.au-net.ne.jp
名前: ゴンベエ

いい意味で開き直れ
何言われても気にするな、何か実害があるわけじゃないし
いじめられたら先生に報告して処分を下してもらえ
卒業まであと2年もないんだ、気楽にやろうぜ
   メンテ
Re: 人が怖い 教室に入るのが怖い ( No.4 )
日時: 2017/07/12 08:59 118-104-63-149.gifu1.commufa.jp
名前: くー★★

私は、中学生の頃ですが、ゆいさんと全く同じ症状がありました。
今も苦しんでいます。

私も心療内科、精神科クリニックでお薬をもらっています。

お薬飲んでもなかなか、楽になれませんよね・・・

なので、ついコメントしてしまいました・・・

ご気分害されたならすみません。

   メンテ
Re: 人が怖い 教室に入るのが怖い ( No.5 )
日時: 2017/07/22 21:45 f178207.mctv.ne.jp
名前: しんちゃん

まわりは自分が思うほど
自分の事みてません
自分に興味がある人は気にして見るだろけど
数しれてます
薬に頼るもよし
でも自分でも薬は作れます
無料です
AIR薬自分で作ってみ
   メンテ
No.0に対する返信 ( No.6 )
日時: 2017/07/23 09:36 101-142-2-63f1.shg1.eonet.ne.jp
名前: 心理

ゆいさん、こんにちは(^^)


> ちなみに私は高2です!
> いじめにあったわけでもないし過去に学校でトラブルとかそういうのがあった訳じゃないんですけど人間の群れとか人間のざわざわした話し声とか目が怖いです
> 文章ではうまく表せませんがとにかく心臓が押し潰されるくらい教室に入ったら緊張状態でだれもみてないのに見られてる感じとか悪口言われてるんじゃないか?邪魔になってるんじゃないか?とかいろいろ気にしてしまいます

トラウマ(心の傷)が原因と思われます。
いじめなどを受けたことがなく、学校生活で問題がないのであれば、その以前に何か問題があったはずです。

今、高校生ということであれば、中学校の時、あるいは小学校の時、あるいは幼稚園・保育園時代、あるいは、赤ちゃんの時代に、何か問題があったはずです。



> どうすれば楽になれるんでしょうか??

トラウマを見つけて治すことが必要です。

現在、精神科に通っていて良くならないということは、その先生は、トラウマの治し方を知らない可能性が高いです。

医者だからといって、全てを治せるわけではありません。
誰しも、得意・不得意がありますからね。

あなたのトラウマを治せる人を探すことが大切です。

   メンテ
Re: 人が怖い 教室に入るのが怖い ( No.7 )
日時: 2017/07/24 21:34 210-235-181-23.ppp.bbiq.jp
名前: 匿名

わたしのクラスにもあなたみたいな人がいます。
クラスメートはみんなその子を心配しています。本当です。

あるクラスメートは、その子が学校に来ない理由は友達が少ないからだと思って、「次その子が学校に来たらたくさんしゃべって仲良くなろう!」と張り切っていました。なのに全く顔を出さないもんだから、その子に対する関心が薄れているようです。

何が言いたかったのかと言うと、顔を見せないと忘れられるよってことです。
授業の途中で抜けてもいいから、とにかく毎朝教室に登校するのを繰り返すだけで、自然とその人のことを覚えます。するとあなたに対する関心も湧きます。関心を持たせておくことで話しかけられやすいし、あなたが勇気を振り絞って声をかけるときに優しく笑顔で返ってきやすいです。
   メンテ
Re: 人が怖い 教室に入るのが怖い ( No.8 )
日時: 2017/08/15 14:51 125.65.239.49.rev.vmobile.jp
名前: うさ

わかります。

私は人が笑っているとき、自分が笑われているようで怖いです。

高1女子です。

結構反射でおびえちゃうんですが、カンケーナイって自分に言い聞かせてます。

あとは、何にも関係ないことを考えるとか、

そんな軽い話じゃないですよね、失礼しました。
   メンテ
Re: 人が怖い 教室に入るのが怖い ( No.9 )
日時: 2017/08/16 02:02 om126212166014.14.openmobile.ne.jp
名前:

僕は人が苦手で人間という存在に恐怖を感じます。

だから自分自身の事も嫌いで気持ち悪い。

同じ空間にそれぞれ性格や感情の違った物が一箇所に集合しているなんて

僕には耐えられない環境 とても苦痛でした。

でも、それは病気なんかではなく、

僕自身の心と思考の問題だと思うようにしました。

恐怖心を勇気に変え、その勇気は少しずつ僕自身を変えてくれました。

まだ恐怖心はあります。でも勇気を出して

1歩 踏み出してみて!必ず何かが変わるはずです。応援しています。

   メンテ

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