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批判されることがつらい

日時: 2017/07/30 01:40 p154153-ipngn200303otsu.shiga.ocn.ne.jp
名前: ゆう

先日、友人にノートを貸しました。
すべてコピーしたみたいで、それがなぜか、いろんな人に出回っていました。

Twitterを見たら、私のノート(コピー)されたものが載せられていて、

「意味わからん」
「こういう書き方分からへん」

と、写真と一緒に載せられていてとてもショックでした。少し気になっていた人だったのでその分辛かったのと、見せるつもりは最初からなかったので、自分がわかる書き方をしていたことを後悔しました。

また誰かが、こういった批判しているのを見たら、しんどいなぁと思います。
勝手にコピーして周りに流しておいて、批判される……

もうその子には絶対貸さないと決めました。


今も、ほかの人たちも私のノート(コピー)したものを見て、分かりづらいなぁとか思われていたら辛いですし、私が書いたことがバレたらどうしようと自己嫌悪に陥っています。

こういう時はどう心を保てばいいのでしょうか

イエローページ

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Re: 批判されることがつらい ( No.1 )
日時: 2017/07/30 08:16 g114069142079.d303.icnet.ne.jp
名前: 損得

貸した相手が悪かったね。

そのノートは貴方の為に作ったんたんだから、貴方が分かればそれでいいんだよ。

しかし、「恩を仇で返す」とはこの事だね。もうその人とは関わらない方が良いと思う。
多分、貴方が傷付くだけだよ。

最後に批判の事だけど、誰が「分かり辛い」と言っても、貴方は悪くないから気にしないで。



   メンテ
No.0に対する返信 ( No.2 )
日時: 2017/07/30 12:55 101-142-2-63f1.shg1.eonet.ne.jp
名前: 心理

ゆうさん、こんにちは(^^)



> こういう時はどう心を保てばいいのでしょうか


正しい考え方を持つことです。


ゆうさんの反応を見てみましょう。

1、友人に頼まれたので、親切心で
 ノートを貸してあげた。

2、ツイッターに悪口が書かれて
 いるのを発見し、落ち込んだ。

3、その友人には、2度と
 貸さないと誓った。

4、だれかがまた自分のことを
 批判するのでは?と怖れている。

5、自分であることがバレるのを
 怖れている。

6、どうしてよいか、分からない。



1の反応は、人として大変良いことです。
ゆうさんは愛情深いとても良い人ですよ。


2、落ち込むのは、良くないことです。
落ち込む原因はいろいろありますが、
大きいものとしては、

◎言い返せないから欲求不満になり、
かつ正しい対応が分からないので、
何もできないため、最終的に、
苦しくなる
→これが落ち込む原因です。



4と5は、ゆうさんが、
心にトラウマ(心の傷)を
持っていることが分かります。

トラウマを持っていない人は、
このくらいでは、
怖れるという感情を持ちません。



3と6は、ゆうさんが、
正しい考え方・正しい生き方
を知らないので、こうなります。



ですから、今回のことは、
ゆうさんが正しい考え方・生き方を
知らないため、起こったのです。

ゆうさんが幸せになるには、
トラウマをいやし、
間違った考え方を捨て、
正しい考え方を持つことです。



これは、深層心理学といって
多くの大人さえ分かっていない
とても難しい学問ですが、
ご興味あれば、
アドバイスしますよ(^^)
   メンテ
Re: 批判されることがつらい ( No.3 )
日時: 2017/07/30 17:54 sp49-98-78-69.mse.spmode.ne.jp
名前:

こんにちは


スレ主さんの、思いやりが無駄な形に
なってしまったんですね?

せっかく良いことをしたのに。

複雑な気持ちなんですね?
悲しいというか…

スレ主さん、その気持ち
貸した相手に伝えましたか?
まだなら、傷ついていることを
伝えるべきだと思いますよ。

相手は、その行為に対して何も
感じてないし、結果傷つけてしまった
ということにも気づいてないと思います。
このまま何も言わず、放置してしまうと
スレ主さんの気持ちも満たされないまま
悲しい想いと友達への不信感も出てくる
でしょ?
相手に傷ついたことを伝えることは
そんなスレ主さんの心を楽にすることと
もう一つは、相手に傷つけてしまったんだよ
って気づいてもらう為にね。
もし、気づかずにいたら
次の人間が出るよ
第二・第三のスレ主さんと同じ想いを
する人達が現れてしまう。
そんなことにならないように、傷ついて
ショック受けてることは伝えるべきだと思います。

Twitterに載せたの、私は許可して
ないよ。コピーもどうしてしたの?
どうして勝手に他の人達に見せたの?
私は、貴女だけに貸したのに。
もし、貴女が逆の立場だったら傷つかない?
許せるの?

的なことを伝えてみて。

それからTwitterの削除依頼と
謝罪も。

それで何も感じない、変わらない
謝罪もなければ、その友達とは
離れてもいいと思うよ。


   メンテ
Re: 批判されることがつらい ( No.4 )
日時: 2017/07/30 21:35 p5401064-ipngn1502marunouchi.tokyo.ocn.ne.jp
名前:

私流ですが、もしお役に立てれればと思いお話しさせていただきます。

私はとりあえず、胸に残っている不平・不満を全て口にして/壁を殴ったり物に当たったりしてモヤモヤを除去することに専念します。

特に、お風呂場。
友人関係でも悩むことは多いので、その日の友人の発言や自分の言動を振り返りながら「あああああ!!!」と大きな声を上げてバスタブの水面を叩きます笑

意外とこれがストレス発散になりますw

次に、発散したら以降思いださないように自分の夢中になれる何かをします。
小説が好きなら読書を始めたり、ゲームが好きならプレイしたり。

好きなことをして心に癒しを与えます笑



自分に一本大事な芯を作ってみてください。
「周りが何と言おうが、私はこれが正しいと考えている。」
そんな自信を持てば、心の平穏は自ずと訪れると思います
   メンテ
Re: 批判されることがつらい ( No.5 )
日時: 2017/07/31 02:03 KD182250241006.au-net.ne.jp
名前: ゴンベエ

人にもの借りておいて意味不明は最低やな
ノート点検なんてあるけどあくまでちゃんと書いてるかを確認するのであって他人にも分かるように書く必要はない
それは教科書で十分、ノートは自分にわかるように教科書の内容をまとめたものなんだから
   メンテ

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