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どうすれば止められますか

日時: 2018/09/17 23:06 softbank060122120057.bbtec.net
名前: 小咲

嫌なことがあったり、辛いことがあったりすると、リスカをしてしまいます。
自分だって、したくないんです。
でも何故か血を見てると、安心してきちゃって。本当に怖いです。
血が好きとか、そういうんじゃなくて、ただただひたすら安心してしまいます。
安心した反面、後悔と恐怖。本当に、、
どうしたらいいんでしょうか……

イエローページ

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Re: どうすれば止められますか ( No.1 )
日時: 2018/09/18 10:13 47.net112138090.t-com.ne.jp
名前: F

自分を許せない気持ちが自分を傷つけている
自傷しても自分を罰したことにはならないと自覚する〜とか?病院

   メンテ
Re: どうすれば止められますか ( No.2 )
日時: 2018/09/18 20:54 pw126035202025.25.panda-world.ne.jp
名前: みゆき

自傷するのはストレスでしょう。
家庭不和を抱えていませんか。

家族との関係はどうですか。

ストレスの原因が他に何かありますか。

家庭か、学校なのか、それ以外か。

まずはストレスの原因が何なのか。

それを確認しないことには。

大抵は家庭由来なんですけどね。
   メンテ
Re: どうすれば止められますか ( No.3 )
日時: 2018/09/18 23:41 sp49-98-156-91.msd.spmode.ne.jp
名前: 一般人。


  一般人の声。
  できれば、かぞくにぜんぶ話をするのが、良いです。
  りゆうが、判っているので、それから逃げるそれか、どうにかできるか、そうだんしてください。
  一人で、なやんでいるのですが、まわりの人にそのことを話せないですか。
  学校のスクールカウンセラーにそうだんすると学校のなやみは、あるていどなんとかしてくれます。
  それとそわそわして手首を切りたくなったら手首にワゴムを付けてひっぱってかなりの痛みをじぶんにあたえるとそわそわが、なくなるそうです。
  そわそわをなくす物は、人によりちがうらしいです。
  氷を手でにぎったりトライアングルの音を聞いたりいしきをほかにむける物をさがしてそわそわしたらつかいましょう。
  あと運動が、良いので、すこしつかれる運動が、良いです。
  一時間ぐらいつかれるまで、早く歩いたり、体を動かすバトミントンなどのスポーツも良いです。
  声を出して、本をよむのは、じぶんのいしきを強くするのに良いです。
  あまりにもひどい時は、まわりのおとなにそうだんしましょう。
  まわりの人に話せないならここでそうだんしてください。
  でわまた。
   メンテ
Re: どうすれば止められますか ( No.4 )
日時: 2018/09/21 21:30 i118-21-136-3.s30.a048.ap.plala.or.jp
名前: 青山凪

辛いという感情を溜め込まないで辛いときはつらいと言えることが大切だと思います。我慢しないで。
趣味はありますか?
それで気分転換をしてみるのもてです。
   メンテ
Re: どうすれば止められますか ( No.5 )
日時: 2018/09/22 07:25 p786167-ipngn14001marunouchi.tokyo.ocn.ne.jp
名前: もぐ太郎

両親に相談し、心療内科などの病院へ通ってみてはいかがでしょうか?

相談する相手や場所を、色々と作った方が良いと思います。
また、うつ病などの可能性も考慮して、まずは心療内科に行って相談してみることが良いと思いました。

身近な人ばかりに相談しても、気を使ってしまってきちんと話せない場合もありますからね。

   メンテ
Re: どうすれば止められますか ( No.6 )
日時: 2018/09/23 11:14 pw126247146195.14.panda-world.ne.jp
名前: Acemogulu

自分で立てたスレッドなのになぜ返事をよこさない?殺すぞ?

ふざけてんじゃねえよゴミが


   メンテ
No.6に対する返信 ( No.7 )
日時: 2018/09/23 11:17 47.net112138090.t-com.ne.jp
名前: F

> 自分で立てたスレッドなのになぜ返事をよこさない?殺すぞ?
>
> ふざけてんじゃねえよゴミが
>
>
落ち着けよ冷静になれよ
   メンテ

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