家庭・家族問題｜悩み相談掲示板 > 駄目な自分を殺したくなります

駄目な自分を殺したくなります 日時： 2012/05/08 23:38　(aichiwest1) 名前： みいな 高校1年の女です。 長くなりますが、お願いします。 私は小さい頃から人と関わることが怖く、中学3年生で不登校になりました。 両親とカウンセリングを受けたりしながら、なんとか通信制(週5日登校)の高校に入学ができました。 芸術を専門とする高校で、私もこれなら頑張れそうと思っていたのに、いざ入学してみれば、不良っぽい子やギャル系の子ばかり……。 派手な見た目にくわえ、同じ中学から固まって来ている人が多いらしく入学式当日には既にグループのようなものが出来上がっていました。 まだ学校が始まって6日なのに、もう学校に行きたくないです。 学校に行かなきゃいけない、だけど怖いから行きたくない。 その繰り返しで、休んだり半日で早退したりの日々が続いています。 それに、お母さんのことでも悩んでいます。 お母さんは勿論毎日学校に行ってほしいそうですが、去年通ったカウンセリングの先生に「待つことも大事。子どもの立場になって考えなさい」と言われてから、こう言っては変ですが私に甘くなりました。 先日、学校の話をしていて、かっとなってお母さんにビンタをし、白目の部分を内出血させてしまいました。 でも、お母さんは「黒目に異常はないから大丈夫」と一言も私を責めませんでした。 親に手をあげるなんて、最低だと思います。 こんなに優しいお母さんに恵まれているのに、嫌なことから逃げて、お母さんにあたる自分が嫌いです。 明日は必ず全ての授業に出ると、今日お母さんと約束しましたが、こっそり休んでしまおうかと思ってしまう自分に腹がたって泣けてきます。 人と関わるのが怖いのを我慢して、学校に行くべきというのは分かっています。 なのにそれができない。 まわりは当たり前にできていることなのに……。 毎日朝から晩まで、自分を責めてしまいます。 目の前をはしる電車に飛び込みたいと思ったこともありましたが、怖くてできませんでした。 臆病でなにもできない。 こんな駄目な私は一体どうしたらいいのでしょうか。 一言でもいいので、アドバイスなどお願いします。 Tweet ▼

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Re: 駄目な自分を殺したくなります ( No.1 ) 日時： 2012/05/09 07:54　(dion) 名前： よしお はじめまして。よしお　と申します。みいなさんは今、心がとてもお疲れになっておられるのですね・・・。けれども全てを投げ出さずに、しっかり物事に取り組もうと懸命になさっている姿は立派だと思いますよ！ まず、高校は人間関係に関して不安をお持ちなのですね？孤立した感じがする・・・。けれどもクラスの全員が全員、見た目が派手でグループでつるんでいるのでしょうか？・・・もしかしたらごく少数の方々も、みいなさんと同じ思いをされている方もいるかもしれませんよ？よく見つめてみて、そうした方と親交を深めようとなさってみてはいかがでしょうか？ 学校の方は休む時もあるけれども、半日でも行ける日はあるのですね？今はそれで十分だと思いますよ。「行けない自分が情けない・・・」と自分にダメ出ししてみても、自身を責めることで余計に苦しくなって、そもそもの行く気すらも殺いでしまいます・・・。いきなり「全日程を参加しなければ！」・・・などと気を張らずとも、現段階ではみいなさんのお気持ちに沿って「参加できればしよう」ぐらいで大丈夫ですよ！カウンセリングの先生もそういったニュアンスでお伝えしてくれたのだと思いますし。 理解のあるお母様で何よりでした！・・・手を上げてしまわれたことは残念ですが、みいなさんもしっかり反省しておられる様子ですので、今後においてたとえ激情に駆られても、かっとなって暴力で解決しようとするのではなしに、口汚くはなろうとも言葉での反応にとどめてはいかがでしょうか？暴力は後悔の念によって、自分自身の心をも傷つけてしまいます・・・。 お母様との約束も、前述の通りいきなり全日程出席するなどの大きなゴールを設定するではなしに、まずは「一限だけでも参加する」などの小さなゴールを設定して、積み重ねていくことで日々自信を養っていかれてはいかがでしょうか？そのうえでいずれ大きなゴールに到達することを目標にして。 「人と関わるのが怖いけど、関わらなければ・・・」とか「学校に行かなければ・・・」とか「当たり前にできなければ・・・」だと、「こうしなければならない、けれども自分にはそれができないからダメだ・・・」というふうに、自分を責めて苦しくなってしまいます・・・。まずはみいなさんの持たれるそういう気持ちを「認めて」あげませんか？「・・・しなければならない！」だと、それができなかったときに自責の念によって、次第に生き苦しくしてしまいます・・・。死にたい気持ちを加速してしまいます・・・。 人間、誰しも完璧ではありません。「出来ないから出来るようにならねば・・・」と自分を追い込むのではなしに、「出来なくても良い。自分のペースでゆっくりやっていこう！」との気持ちの方が、楽に構えていられます。そして次第に出来るようになっていくためには、前述のようにゆっくりみいなさんのペースで小さなゴールを設定して、自信を積み重ねていって大きなゴールに向けて出来るようになっていけば良いと思います。その間に思い悩むことがあれば、こうした場をつかってスッキリなさって、前向きな気持ちを取り戻しながら再び歩んで行かれれば・・・と思います。     Re: 駄目な自分を殺したくなります ( No.2 ) 日時： 2012/05/09 21:34　(eonet) 名前： ＳＡＭ 通信制ではなく夜間高校ではどうでしょうか 夜間高校は立派に成人された方もおられるからね 人の気持ちがわからない若者が多くいる高校より 人の気持ちを大切にする成人が多い夜間高校をおすすめしますね 夜間高校行く人はさまざまで苦労された方が多いです あなたの気持ちを受けとめてくれる人が早く１日でもできればいいです ね あなたは若いから親にあたるのは当たり前です 親はあなたを受け止めることが親の役目です 若いときはいっぱい親に甘えればいいのです 大人（成人）になれば親に甘えることはできませんからね     Re: 駄目な自分を殺したくなります ( No.3 ) 日時： 2012/05/10 02:27　(aichiwest1) 名前： みいな よしおさん レスありがとうございます。 大人しそうな人もいたのですが、どう声をかけていいかわからずオロオロしている間に、大人しめの子グループもできてしまい、結果的に一人になってしまいました。 いまさら「仲間に入れて」とも言えず……。 お母さんとしては、学校に行きさえすれば自然に友達ができると思っているらしく、半日だけ、1時間だけ……というやりかたには反対なようです。 でもなんとか話し合って、半日だけなどでも許してもらえるよう努力してみます。 SAMさん レスありがとうございます。 夜間ですか……。 通信制ということで、入学金や授業料も高いし、制服代も高かったので、こんなにお金を使わせておいて高校をかえたいというのは言いづらいです。 芸術科目はギターを選択しているので、楽器代などもかかりましたし……。     Re: 駄目な自分を殺したくなります ( No.4 ) 日時： 2012/05/10 23:18　(dion) 名前： よしお こんばんは。お友達のことは、どうしても「努力次第」のところがありますよね・・・。「受け身」でいても、よほど相手が社交的でない限りは相手にしにきてはくれないと思います・・・。 ・・・自分（よしお）も学生時代はそうした部分に気付けずに、自分からは動こうとはせずにひたすら周りからのアプローチを待ち続けました・・・。時間が経つごとに何も変わらずに、無力感に苛まれて、結果的に独りで過ごすことを余儀なくされました。全てをあきらめて「孤独でいる」ことを選んだのですよね・・・。友人はできませんでしたが、今ではそのときの経験が生きて、「（気持ちとして）強くあろうとする＝孤独慣れ」ができたとも思いますし、反面、他者とのコミュニケーションが取れずにひたすら独りでいるしかない・・・というどちらの意味でも自身に降りかかってきました。 友達が欲しいなら、それに向けての「勇気（自分から話しかけるなど）」も必要になってくると思います。・・・ただ待っていても変化はしないと思います。・・・といって、あせっても質の悪い友人しか集まりませんので、みいなさんのペースでゆっくりと相手の人間性も踏まえた上で勇気を出して話しかけていかれれば・・・と思います。 登校の方も同じことで、みいなさんのペースでゆっくりと無理のない範囲で取り組んでいかれ、少しずつ慣れていって最終的に全日程通えるようになれれば良いと思いますよ！お母様にも、そのように説得されてみてはいかがでしょうか？人生、あせってみても始まりません。同じ時間が過ぎていくのならば、ゆったりとした気持ちでご自身にとって有意義になるようにちょっとずつ努力を重ねていかれる姿勢で大丈夫ですよ！応援しています！！・・・お辛ければいつでもスレを上げておっしゃってくださいね。     Re: 駄目な自分を殺したくなります ( No.5 ) 日時： 2013/07/30 23:39　(au-net) 名前： 紫音 自分が情けなくて、死にたくなります。 勉強も駄目、運動も出来ない。それに親から頼まれた事すら出来ない。 こんな自分が嫌で嫌で仕方ありません。テストも赤点ばっかりで勉強しても、頭に入らない。こんなんで将来就職出来るのだろうか… 人見知りで学校ではいつも孤独。 今すぐでも良いから、消えてしまいたい。

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