 Re: 自殺を考えている ( No.1 ) |
- 日時： 2013/03/13 01:25 (nttpc)
- 名前： 帽子屋
- 話を聞いてほしいなら、とりあえず書き込んでみたらいいと思います。
長文でも読んでくれる人はいると思いますよ。
返事をくれるかはわかりませんが。
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| No.0に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2013/03/13 13:16 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 最近いろんなことが上手くいかなくて死にたいっ思う。
この「いろんなこと」というのが曲者です。
よく整理してみたら問題は２～３個でしたなんてこともあります。
箇条書きにでもして整理してはどうでしょう。
>死んで楽になりたいって。
死んで楽になるんでしょうかね。
死んだら意識だけ真っ暗闇でずっと独りぼっちだったりしてね（そんな漫画がありました）。
> 相談相手もいない。
友人、親、兄弟、先輩、同僚、後輩、恩師等で相談できそうな人は？
> そんなことを思うのは家族に遠慮しているからだと思うんだけどでも正直、ストレスをぶつけてくる母親が怖いって思う。
> 仕事の愚痴をぶつけてくるけど私の話を聞いてくれるが気がしない。
なるほど、自分の愚痴をあなたには言ってもあなたの話を相手が聞いてくれる気がしない、と。
人の愚痴やストレスを聞いてあげる場合、言う人より聞いてあげる人のほうが精神的に強い場合が多いと思います。
なぜなら、殆んどの人が自分のことで手一杯だからです。
> 就職しても仕事が上手くいかない気がして仕方がない。否定されている気がして話したくない。
たいしたアドバイスではありませんが。
①メモを取る。
私は記憶に自信がないのでノウハウや重要なことは必ずメモを取ります。
とっさの時に書くことができないときは携帯のボイスメモを利用してました。
ノウハウなどをメモった場合は後からパソコンで清書します。
私の字が汚いのと、パソコンで清書することで頭に叩き込むためです。
②事前の準備は入念に行います。
明日、何が必要であるか、また時間の配分について前もって考えておきます。
当日、予定と違っても問題ないよう、計画には余裕を持たせます。
なかなか予定通りには行かないことが多いんですが。
③仕事中は集中します。
仕事中は仕事のことしか考えません。他の事を考える余裕はないです。
④人に確認します。
わからないことは先輩・上司に聞いて確認します。
どやされたり、「こんなこともわからんのか！」と言われたりするかもしれませんが、
わからないままにしておくよりずっとマシです。
⑤同じ失敗は繰り返さない。
メモを取り、人に確認し、同じ失敗は犯さないように気をつけます。
⑥どうしても自分でできないことは自分よりできる人にお願いします。
頭を下げて助力を請います。
そして手伝っていただいたら、いつかその借りを返すように努力します。
⑦あらかじめ困難な状態を想定しておく。
私は時間があるときに、仕事でこのような困難な事態が起こったらどうしよう、
とシミュレーションしておきます。
参考までに。
> 私も愚痴ばっかだとおもう。でも話を聞いてほしいって思ったから書いた。
いいんじゃないでしょうか、ここはあなたのスレッドです。
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