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母に暴力を振るってしまう

日時: 2014/06/08 00:15 (eonet)
名前: 匿名

17歳女、学生、母子家庭です。
最近、母に暴力を振るってしまうことに悩んでいます。
暴力のきっかけというのは、大体喧嘩がヒートアップしたり、母と長時間真面目な話をする等、些細なことばかりです。
元々は私が、幼少期に肉体的虐待、つい二年ほど前まで暴言などの精神的虐待を受けたことで精神を病み、精神病院に入院していました。
退院後の母は、別人のように良い母になってくれたのですが、私は逆にそれが癇に障ってしまい、苛立ちを制御できません。
私が過去に受けてきた苦痛について、泣く母に延々話して聞かせることもあります。
勿論母もやられっぱなしではありませんが、このままではいけないという自覚はあります。
けれど、母に暴力を振るうことに対する罪悪感は全くなく、寧ろ心底スッキリします。
なのでそういう出来事の後は大体普段通りの性格に戻るのですが、その奇妙切り替えが、昔の母とダブって、危機感を感じます。
母に愛情はありますが、夜になるに連れ憎らしさが膨れあがってきて、このままでら母を殺してしまうのではないかと、ぼんやりと不安に思います。
一応プロのカウンセリングを受けているのですが、「母に虐げられてきた娘さん」というイメージで話されるので、どうしても踏み込んだ話が出来ません。
どうしたら、殺意や暴力を抑えることが出来るのでしょう。
今すぐにでも家を出たいのですが、行くあてなどありませんし、現実的ではありません。
かと言って自立できるまで……というのも、母にとっては地獄でしょうし、一体どうしたらいいのか、いい案が思いつかず、困っています。
助言おねがいします。

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2014/06/08 18:45 (plala)
名前: かゆがも

> 最近、母に暴力を振るってしまうことに悩んでいます。
それは不幸なことですね。

> 暴力のきっかけというのは、大体喧嘩がヒートアップしたり、母と長時間真面目な話をする等、些細なことばかりです。
まさに怒りは怒りを呼びますね。
怒りに勝つのは赦しの精神なのですが、まだ難しそうですね。

> 元々は私が、幼少期に肉体的虐待、つい二年ほど前まで暴言などの精神的虐待を受けたことで精神を病み、精神病院に入院していました。
なるほど。

> 退院後の母は、別人のように良い母になってくれたのですが、私は逆にそれが癇に障ってしまい、苛立ちを制御できません。
なるほど、ある程度母は反省されたようですね。
それが気に入らないそうですが、それでは母のどのようになって欲しいのでしょう、前のように戻ってほしいですか?

> 私が過去に受けてきた苦痛について、泣く母に延々話して聞かせることもあります。
> 勿論母もやられっぱなしではありませんが、このままではいけないという自覚はあります。
> けれど、母に暴力を振るうことに対する罪悪感は全くなく、寧ろ心底スッキリします。
> なのでそういう出来事の後は大体普段通りの性格に戻るのですが、その奇妙切り替えが、昔の母とダブって、危機感を感じます。
> 母に愛情はありますが、夜になるに連れ憎らしさが膨れあがってきて、このままでら母を殺してしまうのではないかと、ぼんやりと不安に思います。
大分、根が深いですね。
あなたは17歳の若い、力ある女性、相手は中年の徐々に弱っていく女性です、そのように考えたらもう少し大目に見れないでしょうか。

> 一応プロのカウンセリングを受けているのですが、「母に虐げられてきた娘さん」というイメージで話されるので、どうしても踏み込んだ話が出来ません。
それでも相手はプロです。相談してはどうでしょうか。

> どうしたら、殺意や暴力を抑えることが出来るのでしょう。
イライラしたとき、怒ったとき、すぐに行動を起こさず、深呼吸でもして自分の現状を確認してください。
「ああ、今自分は怒っているのだな」と。
怒りは悪い感情で、怒りのままに行動すると他者を破壊し、さらには自分も破壊することを覚えておいてください。
怒りの感情も、怒りの原因となった出来事も、全ては流れさる、一時的なものであると考えてください。
下のリンクは、スリランカ出身のお坊さんのお話の本なんですが、分かりやすくて面白かったです。
怒りがいかに悪いことか、そしていかに怒りをコントロールするかについて書いてあります。

怒らないこと―役立つ初期仏教法話〈1〉 (サンガ新書)
アルボムッレ スマナサーラ (著)
http://www.amazon.co.jp/%E6%80%92%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%93%E3%81%A8%E2%80%95%E5%BD%B9%E7%AB%8B%E3%81%A4%E5%88%9D%E6%9C%9F%E4%BB%8F%E6%95%99%E6%B3%95%E8%A9%B1%E3%80%881%E3%80%89-%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%82%AC%E6%96%B0%E6%9B%B8-%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%9C%E3%83%A0%E3%83%83%E3%83%AC-%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%8A%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%A9/dp/4901679201

> 今すぐにでも家を出たいのですが、行くあてなどありませんし、現実的ではありません。
> かと言って自立できるまで……というのも、母にとっては地獄でしょうし、一体どうしたらいいのか、いい案が思いつかず、困っています。
なるべく、家にいないようにしてはどうでしょうか。
嫌いな人、怒りの対象からは離れるのが良い方法の一つです。
家出は現実味がありませんし、自立まではまだ時間がありますね。
私が思いつくのは・・・
@独立できるようになるまで、祖父母や親戚の家にお世話になる。
Aなるべく家にいない。平日はなるべく遅くに帰宅し、休日もできるだけ外出する。
Bいざとなったら友人宅へ避難。
・・・今、思いつくのはこんなところでしょうか、参考までに。
   メンテ

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カテゴリ 家庭・借金
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