 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2014/07/01 13:22 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 去年、夫が急死したのを境にあまりにも次々と心配なこと、厄介な揉め事ばかり起きて、時々疲れ切ってしまい、絶望的な気持ちになります。
夫を亡くされたことには同情いたしますが、他の問題と混同しない方が良いでしょう。
分けて考えて、各個に整理して対策するんです。
> 多感な年頃の子供がいるので、その子供のことを第一に考えなくては、と思うのに、性格異常としか思えない親戚の、苛めのターゲットみたいになってしまい、彼らに振り回されてばかりです。
そんな親戚との付き合いなんて断ってしまってはどうでしょう。
> 子供は元来社交的で、体も丈夫で、まぁ勉強はできなくても人生楽しくやっていけそうな性格だ、なんて以前はずっと安心していました。
もとはそのような性格であったと。しかし、人は変わりますからね。
> ところが、最近では情緒不安定な様子が周りの人にも分かるぐらいになってきて、ただ思春期にありがちなこと、では片付けられないレベルになっているような気がしています。何もなくても揺れ動く年頃なので、無理もないのですが。
あなたが夫を亡くして堪えているように、お子さんも父親を亡くして辛いのでしょうね。
> カウンセリングを受けることは本人は頑として拒否しています。私も無理強いして受けさせても意味がないと思うので、本人の気持ちが変わるのを待つしかないと思っています。
無理強いは難しいですね。
家での生活や学校生活に支障をきたしていないなら、様子を見るのも一つの方法かと。
> 私が不眠症のためずっとお世話になっている心療内科の先生も、その年頃の子供に核心に触れるような話を言葉でしようと求めるのは難しい、と言われました。出来ることといえば、母親の私ががいつでも話したい、と思ったら受け止めて貰える、と子供が思えるようにゆったりしていることですよ、とも言われました。
そうなんですよね。子供の力になってあげるためにはまずは自分がしっかりとしている必要があるんですよね。
> 私も本当にその通り、とその時は先生のお話に安心したのですが、このところ立て続けに親戚たちに嫌がらせをされ、信頼していた人まで態度を豹変させて彼らに同調し、ショックでとてもゆったりしてなどいられなくなりました。
そのような親戚、私なら付き合いませんね。
> 挙句に義母の扶養について法外な出費を要求されたりで、聞かなかったことにして忘れるというわけにもいかず、とうとう弁護士さんに間に入って貰うことになりそうです。
こおこはキチンと弁護士さんに入っていただき、法の元に対応するのが良さそうですよ。
> 1年前頃から、更年期症状があまりにひどく出て、ホルモン療法も受けていますが、体のしんどさははずいぶんましになったものの、神経が張り詰めているようで、些細なことに激しく動揺したり、突然ひどく落ち込んだりします。
ポジティブに生きていて、現実が思うようにならなかったらそれは悲しいことです、しかし、いつもネガティブでいるのも辛いこと・・・
ですからニュートラル（中立）で生きていくのが正解だと思います。
良いことがあっても、世の中良いことばかりではないのだと気を引き締め、
悪いことがあっても、世の中悪いことばかりではないのだと悲嘆にくれず、
そのように生きていけたらよいですね。理想論ですけどね＾＾；
> 子供には務めて平静に振る舞おう、と思いますが、何かのきっかけでイライラを吐き出してしまいそうで、怖くて仕方がありません。
イライラしたとき、怒ったとき、すぐに行動を起こさず、深呼吸でもして自分の現状を確認してください。
「ああ、今自分は怒っているのだな」と。
怒りは悪い感情で、怒りのままに行動すると他者を破壊し、さらには自分も破壊することを覚えておいてください。
怒りの感情も、怒りの原因となった出来事も、全ては流れさる、一時的なものであると考えてください。
下のリンクは、スリランカ出身のお坊さんのお話の本なんですが、分かりやすくて面白かったです。
怒りがいかに悪いことか、そしていかに怒りをコントロールするかについて書いてあります。
怒らないこと―役立つ初期仏教法話〈1〉 (サンガ新書)
アルボムッレ スマナサーラ (著)
http://www.amazon.co.jp/%E6%80%92%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%93%E3%81%A8%E2%80%95%E5%BD%B9%E7%AB%8B%E3%81%A4%E5%88%9D%E6%9C%9F%E4%BB%8F%E6%95%99%E6%B3%95%E8%A9%B1%E3%80%881%E3%80%89-%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%82%AC%E6%96%B0%E6%9B%B8-%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%9C%E3%83%A0%E3%83%83%E3%83%AC-%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%8A%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%A9/dp/4901679201
> 普段、何でも話せる一番親しい友人が肉親をなくしたばかりで、こんな重たい話などとても出来ないので、気持ちのやり場がなくて、つい長くなってしまいました。
その親しい友人も肉親を亡くしたばかりでは、確かに相談し難いですね。
必要がありそうだったら、是非その友人を元気付けてあげてください。
時間が経てば、またその友人に相談できるようになりますよ。
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| Re: イライラが爆発しそう ( No.2 ) |
- 日時： 2014/07/01 22:43 (dion)
- 名前： darekakiit
- 親戚というのは、往々にして、付き合いたいかどうかに関わらず、付き合わざるを得ない人達、という存在ではないのでしょうか？
かゆがもさんは、とても理性的な方のようですね。
羨ましいです。
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| No.2に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2014/07/02 08:40 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 親戚というのは、往々にして、付き合いたいかどうかに関わらず、付き合わざるを得ない人達、という存在ではないのでしょうか？
仰るとおりですが、その付き合いを最低限にするようにしては、という意味です。
> かゆがもさんは、とても理性的な方のようですね。
> 羨ましいです。
全然、自信ないですよｗｗ
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