家庭・家族問題｜悩み相談掲示板 > 過去のトラウマ

過去のトラウマ 日時： 2015/07/02 16:28　(softbank126066106010.bbtec.net) 名前： naa 子どもの頃から母と父の妹の仲が悪く、親戚の集まりが近づくと毎回母が家庭内で大荒れして大変でした。父を汚い言葉で罵り、口をきかなくなり 私にも八つ当たりしていました。記憶にはないのですが私を車に乗せて無理心中しようとしたことやベランダから飛び降りようとしたこともあるそうです。父と母のケンカで泣いたときは父はごめんね。と謝り母には何で泣くんだと怒られました。その他にもカッとなったときに首をしめられたり,半年以上家庭内で会話がなく常に板挟みだったり様々なことがありました。そのため、常に足音や茶碗を洗う音で母の機嫌を読み取るようになりました。ずっとそんな生活で家にいると精神的に参ってしまうので,お金をためて上京しました。 ですが、実家で揉め事があると聞いたり,ふとした 瞬間今までのことを思い出して辛くなります。 苦しくてどうしていいか分からなくなります。 父の妹のこと以外では普通の母親でたくさん愛情を注いでもらったとも思っています。 なので母を完全に嫌いにもなれないし、逆に完全に好きにもなれず苦しくなります。 この先自分が結婚するときもまた荒れるんだと思うと憂うつです。 過去のトラウマとどう付き合えばいいのか同じような方がいらっしゃいましたらアドバイスおねがいします。 Tweet ▼

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No.0に対する返信 ( No.1 ) 日時： 2015/07/03 17:30　(wind) 名前： かゆがも > 子どもの頃から母と父の妹の仲が悪く、親戚の集まりが近づくと毎回母が家庭内で大荒れして大変でした。父を汚い言葉で罵り、口をきかなくなり > 私にも八つ当たりしていました。記憶にはないのですが私を車に乗せて無理心中しようとしたことやベランダから飛び降りようとしたこともあるそうです。父と母のケンカで泣いたときは父はごめんね。と謝り母には何で泣くんだと怒られました。その他にもカッとなったときに首をしめられたり,半年以上家庭内で会話がなく常に板挟みだったり様々なことがありました。そのため、常に足音や茶碗を洗う音で母の機嫌を読み取るようになりました。ずっとそんな生活で家にいると精神的に参ってしまうので,お金をためて上京しました。 大変な子供時代を送られたようですが、今は上京して独立しているんですね。 > ですが、実家で揉め事があると聞いたり,ふとした > 瞬間今までのことを思い出して辛くなります。 > 苦しくてどうしていいか分からなくなります。 > 父の妹のこと以外では普通の母親でたくさん愛情を注いでもらったとも思っています。 > なので母を完全に嫌いにもなれないし、逆に完全に好きにもなれず苦しくなります。 > この先自分が結婚するときもまた荒れるんだと思うと憂うつです。 > 過去のトラウマとどう付き合えばいいのか同じような方がいらっしゃいましたらアドバイスおねがいします。 過去のトラウマで苦しんでいるんですね。。。 人は過去の嫌な思いに苦しみ、未来の不安に怯えます。 でも本当にあると言えるのは今・現在だけなんです、過去も未来も頭の中の幻想、虚像です。 過去の嫌な思いに苦しむのは心が今・現在から遊離し、過去の嫌な思いを何度も再生し続けるせいです。 ですから、心を努めて今・現在に呼び戻し、自分の幸せの為に、今・現在できることに集中することが処方箋になると思います。 それと親を完全に好きになれないし、完全に嫌いになれないとのことですが、それが普通です。 あなたの親は完全な善人でも、スーパーマンでもありません、良い面も悪い面も併せ持つ、普通の人間です。 ですから、親の良い面は見習って自分のモノとし、親の悪い面は反面教師として活用して自分はそうならないよう、気をつけてください。 親の悪い面まで好きになる必要はないんですよ、分けて考えてください。     Re: 過去のトラウマ ( No.2 ) 日時： 2015/07/03 21:58　(spmode) 名前： naa ありがとうございます。コメント見て電車の中なのに泣きそうになりました…笑 確かに何かあると過去の嫌な思いを何度も何度も脳内再生してその度に辛くなっていた気がします。今現在は上京して楽しく仕事ができ,安定した生活を送ることができています。なので,アドバイスいただいた通り今、将来の幸せのことだけ考え努力していきたいと思います！！！ すべてを好きになる必要はないと言われ少し気持ちが軽くなった気がします！親のいい面だけを見習い過去の辛い体験も活かして自分自身成長していきたいです。本当にありがとうございました！

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