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 Re: 本当に朝や倍 ( No.3 ) |
- 日時： 2012/07/07 15:51
- 名前： TOM
- 痩せすぎだとは思いませんね。ほぼベストな体重だと思います。
BMI計算通りだと皆ポッチャリになりますからｗ
世間の常識とズレてるのは誰しもが認めるところです。
45kgくらいがベストな体重思うので、それ以下になると痩せ過ぎている
に近くなるのは確かだと思います。
痩せ過ぎていると書くと聞こえは良いですが、実際はガリガリという事です。
ガリガリになると見栄えも悪くなりますよ。
食事に関してですが、ちゃんと管理してないからそうなるのでは？
最低1週間はメニューを決めてその通りの物を食べるようにするべきです。
行き当たりバッタリだからそうなるのですよ。管理するようにしてみては？
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