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 Re: 今日のお昼ご飯 ( No.21 ) |
- 日時： 2014/10/29 19:27
- 名前： ゆ〜な
- クロムさん
確かにそうですね…
でもそれを言ってしまうと何もできなくなってしまうし、
近くに教えてもらえる人もいないので、
「我流」ではなく「独学」でやって行こうと思います。
体脂肪率は体重と一緒に毎朝同じ時間に測っても
平気で５％近く乱変動するので意味あるのかな？と思って測ってません。
家にあるのは足裏で測るタイプで、手で持つタイプがいいとかいいますけど、
実際はどうなんですかね？
ナルスジャックさん
7000キロカロリー＝１kgって言いますよね。
血糖値の乱高下、についてですけど
腹もちが良い・悪い（お腹が空きにくい・空きやすい）に
関わってくるってことですか？？
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