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身体の悩み|悩み相談掲示板 > どうしたの?自分・・・

どうしたの?自分・・・

日時: 2010/04/23 22:05 (plala)
名前:

凛と申します。
中3になりました。

・頭痛
・耳鳴り
・動悸,胸痛,胸の辺りの不安感?
・胃の違和感
・けだるさ
・不眠

などの症状が、ここ一ヶ月続いています。
本当にきついのですが、どうしようもなく・・・
これはなんなのでしょうか?
いい加減、心配になってきました。

イエローページ

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Re: どうしたの?自分・・・ ( No.1 )
日時: 2010/04/23 22:30 (softbank220054030124.bbtec.net)
名前: マイケル

ストレスではないでしょうか?
   メンテ
Re: どうしたの?自分・・・ ( No.2 )
日時: 2010/04/23 22:35 (plala)
名前:

マイケルさん
やはりそう思いますか?

実際そうだと思います。
でも、
唯一ストレスを発散できるものをなくしたんです。
逆に、ストレスの原因と化しました。
何をしても、溜まる一方で。
   メンテ
Re: どうしたの?自分・・・ ( No.3 )
日時: 2010/04/24 00:17 (yournet)
名前: sow

何故、なくしたのですか?
話してもかまわないのであれば
教えてもらえませんか?
   メンテ
Re: どうしたの?自分・・・ ( No.4 )
日時: 2010/04/24 07:59 (softbank220054030124.bbtec.net)
名前: マイケル

私も、胸が痛くなったりします。精神的な病なんです、私。ストレスを発散できるものをなくしたほど、辛い目に遭っているんですね?

私は、家族といるときが落ち着きます。
どんなに、悲しい、辛いことがあったとしても、家に帰れば「おかえり」と言ってくれる家族の暖かさには私はほっとするときがあります。


   メンテ
Re: どうしたの?自分・・・ ( No.5 )
日時: 2010/04/24 13:59 (plala)
名前:

マイケルさん
家族と居ると、ですか。
いいですね。
私は、家に居ても
学校に居ても
一人でさえも落ち着かないんです。
おかしくなりそうで。
でも、今は学校が一番ましです。

家族に愛されていないわけじゃない。
友達が居ないわけでも、いじめにあっているわけでもない。
でも、落ち着かないんです。
わがままだとはわかっています。
今までとは何かが違うんです。
どうしたらいいか・・・
   メンテ
Re: どうしたの?自分・・・ ( No.6 )
日時: 2010/04/24 18:07 (softbank220054030124.bbtec.net)
名前: マイケル

どうして落ち着かないのか、原因はあるのですか?

   メンテ
Re: どうしたの?自分・・・ ( No.7 )
日時: 2010/04/26 19:06 (plala)
名前:

お返事遅くなりました。

原因ですか・・・
私が周りを気にしすぎてしまうのが一番いけないんです。
どんな小さなことでも、自分の失敗には変わりないと考え、
友達や先生はもちろん、身内にさえ話していて気が休まらないんです。
「相手はそんなこと気にしていない」と自分には言いきかせるんですが、
もはや、自分の思考にもブレーキがかからないんです。
考え出したら止まらない。
自分が止められないものを、他人に止められる訳もなく。

最近は、また何かしくじるなら、
話さなければいいと思うようになりました。
でも、寂しいんですよね、やっぱり。
本当、私って面倒な人間です。
生きてても、邪魔なだけです。
早く楽になりたい。


『死にたい』って言葉、
文字にするのは簡単です。
でも、声に出したら・・・
皆さんは言えますか?
私は言えません。
理由は、上手く言えないけれど、
きっと自分の『死にたい』って気持ちが重すぎて。
誰かに渡すには、あまりにも重すぎて。

だから、友達に『死にたい』と言われたとき、私はどう返していいか分からないし返せません。
でも、
「死にたいって理由が、気持ちが小さいから軽く言えてしまうんじゃないか」って思ってしまって、強い憤りを感じます。
これは、あくまで私の勝手な考えですが。
   メンテ
Re: どうしたの?自分・・・ ( No.8 )
日時: 2010/04/26 19:26 (softbank220054030124.bbtec.net)
名前: マイケル

私と同じじゃないですか。
周りを気にしてしまうときありますよ。
でも、よく考えてください。
周りはあなたの悪口を全員が言っているわけではありません。

耳鳴りとか、胸痛は大丈夫ですか?

何か、自信が持てるようなものをお持ちでしょうか?
自分が限界だと感じたときは、心にしまっておくのではなく、感情を表に出して、誰かにすがってもいいと思いますよ。

死にたいって思うときはあるでしょう、生きてりゃ。でも、そこを押さえて、頑張ればきっと希望の光が見えてくるはずなんです。


   メンテ
Re: どうしたの?自分・・・ ( No.9 )
日時: 2010/04/26 19:28 (plala)
名前:

ここ数日、
常に目が回っているような感覚があります。
フラフラするような・・・
座っていてもです。
身体自体がフラつくことはないと思うんですが。
あと、立ちくらみがすごくて。

ご飯はしっかり食べているつもりです。
ただ、寝不足は否定できません。

変な感じで、どうにもしんどいです。
一番最初に書いた症状がなくなった訳ではないし、それにプラスされて、よりいっそう・・・って感じです。
   メンテ
Re: どうしたの?自分・・・ ( No.10 )
日時: 2010/04/26 19:33 (plala)
名前:

マイケルさん

そうですね。
全員が・・・って訳ではないですよね。
私も、それは分かっているんです。
それでも・・・です。

症状は、改善していません。

自尊心というんですかね?
そんなもの、今の私には微塵もありません。
すがりたいし、甘えたいです。
でも、すがり方、甘え方・・・
何も分かりません。

まだ、抑えられるでしょうか?
自分には、無理な気しかしません。
   メンテ
Re: どうしたの?自分・・・ ( No.11 )
日時: 2010/04/26 20:21 (softbank220054030124.bbtec.net)
名前: マイケル

すがっていいと思いますよ、甘えてください。
体の具合悪そうですね。
気持ちを抑えすぎると、身体の不調が悪化しますよ。辛いときは誰かに甘えたり、すがってください。
立ちくらみは、鉄分が不足しているのかもしれません。ほうれん草とか、レバーとか。
無理はしないでください。
休養は大切に。
   メンテ
Re: どうしたの?自分・・・ ( No.12 )
日時: 2010/04/26 20:47 (plala)
名前:

寂しいです。
でも人と関わるのは、とてつもなく怖いの。

自分が自分ではなくなるのも怖いけど、
人と関わらなくてはいけないなんて辛すぎる。
話すのも、遊ぶのも、嫌いじゃなかった。
むしろ好きだったのに、いつからだろう・・・
嫌いになったんです。
面倒になったんです。
自分はどんなに元に戻りたくても戻れない。
コントロール不能になってしまった。

死にたい。
でも、死んだら死んだで迷惑がかかる。
こんな私でも、心配してくれる人は居るから。
でも、これ以上生きていける自信なんてない。
どうしよう。
分からない。
『教えて』って思うけど、
『無理だろうなぁ』とも思う。

今、『自分の心境は?』って聴かれたら・・・
「嫌。全部嫌。」って答えます。
そして、泣き叫びたい。
でも、涙なんて枯れ果ててしまったんです。

こんな私を、どう思われますか?
   メンテ
Re: どうしたの?自分・・・ ( No.13 )
日時: 2010/04/26 20:53 (softbank220054030124.bbtec.net)
名前: マイケル

私は、凛さんが好きです。
過去に私はいじめられて辛い思いをしました。
自分の嫌なところは、素直に認めましょう。
死にたい気持ちはよく分かる。
でも、負けたらだめだよ。

こころにいるみんなはいい人ばかりだよ。
凛さん、大好きです。
   メンテ
Re: どうしたの?自分・・・ ( No.14 )
日時: 2010/04/26 20:58 (plala)
名前:

ありがとうございます。
大好きなんて真面目に言われたことないかも。
嬉しいです。

頑張ってどうにかしてみます。
鉄分かぁ・・・
ほうれん草もレバーの炒め物も好きです。
食べよ。。

溜めるなとはよく言われますが、
それができたら、こうはなっていないですよね。
ごめんなさい。生意気言って。

そして、誠に勝手ながら、
体調が悪くなってきてしまったので、
今日はこの辺で。

。おやすみなさい 。
   メンテ
Re: どうしたの?自分・・・ ( No.15 )
日時: 2010/04/26 20:58 (softbank220054030124.bbtec.net)
名前: マイケル

そうですか。お大事に。

   メンテ
Re: どうしたの?自分・・・ ( No.16 )
日時: 2010/04/27 19:59 (plala)
名前:

神なんて居ない。
居るんなら、決して『公平』『平等』じゃない。

いい加減死にたい。
辛すぎるよ。
私が迷い込んだのは、出口のない闇。
たすけなんて届かない闇。
だから、もう求めない。
一方通行で、ただひとつの出口は『死』。
そう、
もう後戻りはできない。
しようなんて思わない。
死にたいの。
早く出口に・・・・・・・。
光なんてないのは分かってる。
でも、自分にとって損か得かは分からないじゃない。
『得』であることを願い、出口に向かいます。
   メンテ

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