 Re: 栄養などに詳しい方居ませんか？ ( No.1 ) |
- 日時： 2012/02/24 12:13 (dion)
- 名前： りく
- カロリーが足りません。
節約するなら、自炊が一番です。
スーパーで見切り品を購入するとか、安売りを見つけて買えば、もっと安く栄養のあるものを食べられますよ。
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| Re: 栄養などに詳しい方居ませんか？ ( No.2 ) |
- 日時： 2012/02/24 23:07 (softbank220034178132.bbtec.net)
- 名前： 千春
- スーパーは、夕方ぐらいから食料品が、半額に、なったりするよ。
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| Re: 栄養などに詳しい方居ませんか？ ( No.3 ) |
- 日時： 2012/02/25 02:25 (softbank219018203120.bbtec.net)
- 名前： A♪
- 詳しい詳しくない、以前にこれ確実に体に悪いですよ。
バランスも悪いし、特にインスタントラーメンの添加物と塩分、油の過剰摂取は、確実に体にダメージがきますよ。肝臓や血圧に悪いです。止めたほうが・・・ご飯＋インスタントラーメン、の食生活で亡くなった人の例を聞いた事があります。
バイトで食いつなぐのもいいですが・・せめて、一食はまかないの食べられるようなバイトにしたらいかがでしょう・・のこった食材、貰えるようなところもあると聞きます。
あとは、おから（豆腐屋さんだとただか１００円未満）もやし３０～５０円、豆腐３０～１００円、パンの耳・・とかのほうがいいような気がしますが。
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| Re: 栄養などに詳しい方居ませんか？ ( No.4 ) |
- 日時： 2012/02/25 19:40 (ocn)
- 名前： ３D
- 乾燥わかめやもやしは良いですよ。安くて栄養価高い。さらに美味しい。
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| Re: 栄養などに詳しい方居ませんか？ ( No.5 ) |
- 日時： 2012/03/03 07:09 (plala)
- 名前： メル
- 補足質問です
以前も質問していたことですが、ダエイっと＆節約の質問があります
現在、色々考えて、朝バナナ３本 昼ご飯１杯（少なめ）＋魚or肉＋野菜を使ったオカズ 夜バナナ２本にしています
バナナは５本で５０円で 昼のオカズは３００円以内からと決めています
これは健康的にも、ダイエット的にも、節約的にもどうでしょうか？
アドバイスをお願いします
あと犬の散歩を３０分しています
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