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太っちょ!!

日時: 2012/03/12 23:58 (au-net)
名前: ゆわぽた



私は高1の水泳部女子です。
157センチで65キロでとても醜いですΣ(ノд<)

水泳って1番運動量が高いスポーツですよね?
なのに痩せれないんです。

やっぱ水泳っていう露出するスポーツやってるので
こんな体型になった自分が悪いんですけど
とっても恥ずかしいです(/□\)


ダイエットしよーと思うんですけど
私が思うダイエットは断食になってしまい
すぐリバウンドしてしまいます。←

だから食事制限は間食なしってことにして、
半身浴も毎日やってることなので続けます。

だけど他に何をしたらいーか分かりません。
誰かアドバイスやアイディアをくれませんか?

イエローページ

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Re: 太っちょ!! ( No.1 )
日時: 2012/03/13 00:25 (plala)
名前: のっぽ



水泳ってすごくカロリー使うからね、よく食べるのわかる^^

友達でダイエットしてる子いたら一緒に励ましあって、お互い監視しあえたらやる気でるかもしれないよ。
がんばれえ^^
   メンテ
Re: 太っちょ!! ( No.2 )
日時: 2012/03/16 16:25 (home)
名前: 杏里紗

水泳部
   メンテ
Re: 太っちょ!! ( No.3 )
日時: 2012/03/16 16:28 (home)
名前: 杏里紗

すいません!!ミスタッチです!!

水泳部ですか〜いいですね(*^_^*)

私、運動音痴なのでうらやましいです(>_<)

ダイエット法としては、

ラジオ体操ダイエットを、お勧めします!!

早起きになりますよ〜(*^_^*)
   メンテ

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カテゴリ ダイエット画像掲示板
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